夜間：潔面，爽膚水，精華，眼霜，面霜（乳液）

日間：潔面，爽膚水，精華，眼霜，面霜（乳液），防曬，隔離，再上妝。

防曬屬於護膚過程，所以用在隔離之前

女性的護膚步驟：

1、清潔面部。乾性面板，注意少洗，儘量少使用洗面奶、香皂等浴液，多使用保溼劑，年輕女孩，面板較乾的，其面板角質層較薄，此時應少洗，多塗抹潤膚劑。一個人的面板，無需每天使用兩次洗滌物質。用溫水潔面，一般髒物即可洗掉。

2、柔膚水、爽膚水。一般每次需要補充2-3次，輕拍至吸收。爽膚水：塗抹的感覺比較清爽，能補充肌膚的水分。適合健康、油性肌膚使用。爽膚水更適合天氣較熱。柔膚水：比較滋潤，給予肌膚細緻的呵護，可以軟化角質層，增加肌膚吸收滋潤護膚品的能力。適合乾性面板使用。柔膚水更適合乾燥天氣。

3、眼霜。20歲之後就需要使用。有滋潤功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。擠綠豆大小在無名指上，以點塗的方式在眼周，打圈按摩三次。

4、精華液。黃豆顆粒般的大小，雙手合十慢慢揉搓，敷在臉上，用指腹按摩面部肌膚，加速面部的血液迴圈，使肌膚快速吸收精華液。注意的是精華液需要按照年齡選擇，25歲以後肌膚是比較缺水的，選擇補水型精華液，35歲後進入衰老期了，選擇延緩衰老的精華液。

5、乳液。用量大約是精華的2倍，按摩吸收。乳液有鎖水的功效。

6、霜。日霜晚霜的是有區別的，不可以混用，肌膚在不同的時間需要提供不同保護及補給。白天使用的保養品通常含有SPF成分，晚上使用太厚不易吸收。晚間的保養品多為滋養型，白天使用不利於上妝。