一、頸椎病飲食注意事項

雖然頸椎病患者患病與飲食沒有有密切的關係，在飲食上沒有特殊的禁忌。但是頸椎病患者在日常飲食還是要多注意一些，這樣才有利於頸椎病的治療和後期的恢復。

二、頸椎病患者飲食的調理應遵循的原則

1、合理搭配，不可單一偏食。

2、飲食有度，不要做到飢飽失常。

3、應戒菸酒類。

4、不要經常吃生冷和過熱的食物。

5、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。

三、頸椎病患者飲食的注意要點

1、頸椎病在飲食上宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。

2、對於頸椎病肝腎不足者，應該長服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圓、滋陰補腎，並且，頸椎病應該忌辛辣刺激性食物。

四、頸椎病患者宜多吃什麼，不宜吃什麼

1、 頸椎病患者要對症進食

由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。

鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。

蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。

維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲 勞。

提醒：如頸椎病屬溼熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒溼阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。

2、視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

3、頸椎病最好不要吃哪些食物?

忌寒涼生冷之品，如綠豆、冬瓜、黃瓜、芹菜等涼性食品，又如冰食、冷飲等，生冷瓜果亦應少食，因其不利於疾病的康復。

切忌油膩之品。如肥肉、油炸豬肉、牛肉、羊肉等，食後易使脾胃遠化失常，導致病情加重。

忌辛辣之品。不宜食用辣椒、辣醬、咖哩等。

忌多食豬骨、羊骨、牛骨等。

頸椎病患者宜飲酒嗎？飲酒會加重病症嗎?

頸椎病患者可以喝酒嗎?很多朋友都非常關注這個問題。

中國近幾年頸椎病的發病率也呈一個上升趨勢,頸椎病發病時伴隨有頭暈頭痛、肢體麻木、肩頸部肌肉僵硬等症狀,給患者的生活帶來了很大影響。在現代社會中,許多場合都離不開酒,那麼頸椎病可以喝酒嗎?頸椎病能喝酒,但要根據具體病情來定,為了健康著想大家還是少喝酒比較好。

一些頸椎病患者會有喉嚨疼、噁心嘔吐的症狀,咽喉炎症與頸椎病有著非常密切的聯絡。由於頸椎與咽喉相鄰,兩者間的淋巴迴圈存在著密切的聯絡。因而,咽喉部的細菌、病毒等炎性物質,可播散到頸椎部的寰枕關節及周圍的肌肉、韌帶等。

使這些組織痙攣、變形、收縮、肌張力下降韌帶鬆弛、破壞區域性的完整性與穩定性,最終引起內外平衡失調,從而導致頸椎病的發生。由此可見,過度的嗜酒並非僅僅會引起呼吸系統或心腦血管疾病,它也能引發頸椎病。因此,治療因此引發的頸椎病時,應當採用“頸咽同治”的原則加以治療。同時,也可運用“清咽解毒,益氣化瘀”的方法進行輔助治療。

透過上文的介紹，大家對飲酒對頸椎病患者身體恢復影響大麼都瞭解了吧，過度的飲酒對身體是有一定的傷害的，尤其是對疾病的恢復是有影響的，所以日常生活當中我們一定要重視這個問題。

下面給大家介紹幾款食物，可以治療頸椎病。

1、吃粥

葛根五加粥、生薑粥、川烏粥、杭芍桃仁粥、木瓜陳皮粥、參芪龍眼粥、參棗粥、菊花葛根粥。這些粥對於治療頸椎病有很好的療效。

2、喝湯

川芎白芷燉魚頭、天麻燉魚頭、葛根煲豬脊骨、桑枝煲雞、薏米赤豆湯、姜蔥羊肉湯、胡椒根燉蛇肉。這些湯對於不同型別的頸椎病患者，會有不同的功效。

五、三個食療有效治療頸椎病

1.姜醋煲豬手：豬手1個，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮淨，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分;姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時，至酥爛。常食。糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖。豬手膽固醇較高，故高血脂、高膽固醇患者慎用。

2.馬齒莧羊肉灌湯蒸包：市售蕎麥多維營養粉1千克，馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克，芝麻、蝦皮各50克，蔥姜調味料適量。葷素餡灌湯發麵蒸包，常規做法。該方有胃病者慎用，可將蕎麥麵換成小麥面，將蝦皮換成鮮蝦仁。

3.紅薯胡蘿蔔大棗枸杞糯米粥：紅薯50克、胡蘿蔔30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿蔔切成方塊;糯米用水泡發後，用適量水煮開加入其他備品煮熟，常食。有內熱者慎用。

頸椎病患者應該及時治療，避免長時間伏案、壓力過大、過度勞累等情況，同時要結合鍛鍊，舒緩筋骨。再加以食療進行治療，效果會更加好。比如說多吃醬醋豬手等食物，能夠有效補充營養和治療頸椎病。但是，不適宜人群應該慎吃。

我多年一直在研究“痺症”（包括頸椎病），作為中醫營養師個人認為：

①無論何種頸椎病都應減少偏寒涼食物的攝入，尤其是些冰鎮食物，比如雪糕、冰激凌、冰鎮啤酒飲料等！因為這些東西必然導致體內溼寒加重而加重頸椎病情。

②頸椎病患者不宜吃影響骨質生長髮育的食物，比如碳酸飲料、含激素或催熟劑的果蔬等。

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忌口，一般中醫才會告訴患者什麼食物不可以吃，也就是通常說的忌口。而西醫沒有忌口一說，醫生都會告訴患者，要補充營養 ，多吃蔬菜和水果以及多喝水。重要的是適度。

就頸椎病而言，真沒必要忌口，頸椎病是指頸椎發生錯位，壓迫神經，頸椎疼痛以及相關部位發生病症。應該多補充維生素B、C、D。多吃蔬菜和補鈣食品。

頸椎病一般是退行性變，先天發育頸椎管狹小，勞損、骨連線變形鬆動，椎間盤突出，軟組織損傷而形成。且會影響相關器官和組織，出現疼痛和麻木。嚴重的頸椎病，對心肺都會產生負作用。

要保證完好無損的頸椎，要有良好的作息時間，生活規律，勞逸結合，適度運動，保證充足睡眠，正常飲食，補充正常的營養，不需要特別忌口。只要適度就好。