前陣子，看到末末媽的一段群聊記錄。起因是一位媽媽在群裡說：“我家孩子快兩歲了，生氣的時候總是打自己的頭，很急，不知道該怎麼辦！”“今天他主動去找小朋友玩，結果爭鬧起來，小朋友先動手，他就又狠打自己好幾下，傷心哭。”末末媽看到後回覆了一句：“淡化表象，細究根源，釜底抽薪。”——哈，這句話，我怎麼覺得看起來那麼玄乎呢？不過，看了後頭末末媽的解釋，便覺釋然了。末末媽媽接下來的回覆是：“當孩子打自己的時候，不要表現出很焦急的情緒。實在心疼，可以溫柔地捉住他的手，試著說出孩子的感受。”那位媽媽說：“有時候我忽略，有時候跟他平靜講道理，可是好像不怎麼見效。”末末媽媽回覆：“講道理和說出他的感受，是不一樣的。有時候講道理只能更讓他覺得自己的情緒不被認可。設身處地地理解他，然後試著說出他的感覺，才會讓他的情緒平穩地宣洩出來，並感覺到媽媽對自己的接納和愛。想想看，如果是你跟別人發生矛盾，都快氣瘋了，而你老公卻說，理智點，多大的事，至於嗎，你的感受會是怎樣的？不過，在寶寶大哭，情緒激烈的時候，或許說什麼都是聽不見的，所以可能得等一等，至少等到他哭聲沒那麼大，能聽見你說話，再開始共情。在此之前，可以給他擁抱。一旦你覺得他可以聽你說話的時候，試著說出他不開心的原因，要完全站在他的角度。如果說對了，寶寶的哭聲會明顯變小。如果哭得更厲害，說明猜錯了，繼續試試其他的可能。”聊到這裡，那位媽媽發了個大拇指圖示，然後接著說：“他這個年齡段，就是開始建立自我觀念的時候，所以搶玩具，不願意分享是常見的。然後就是同齡小朋友不一定喜歡一起玩，他們大多是平行遊戲，可我的孩子很喜歡合作的遊戲，牽手啊，蹺蹺板啊。絕大多數同齡孩子不喜歡，他就很受挫折。還有一點，我的孩子現在是超級模仿秀，以前模仿大孩子，現在小孩子他也模仿，別人摔一跤他也馬上趴地上，別人怎麼樣他就怎麼樣，超級的模仿。”末末媽媽回覆：“你觀察得很細緻啊，這些‘問題’其實都不是什麼問題，隨著年齡的變化會自然改變的。如果孩子喜歡合作遊戲，那就給他創造機會跟較大的孩子一起玩。”接下來，末末媽媽問：“再考慮一下，周圍有沒有用傷害自己表達情緒的人，寶寶是否受到影響？”那位媽媽回覆：“這點還好，估計還是情緒沒有得到發洩。”末末媽媽：“那麼平時寶寶情緒好的時候可以和他一起看看情緒管理方面的書，比如《我的感覺》系列。”那位媽媽：“我自己對社交衝突就不是很善於處理，怕會影響孩子啊。”末末媽媽回覆：“為了孩子，我們可以試著改變自己，就當是孩子幫我們成長了。”那位媽媽：“嗯，是啊，言教不如身教！還好他基本是開朗活潑的，就是遇到這種不美好的事情他就很受挫。”末末媽媽：“每個孩子都有他的先天氣質，我們愛孩子就接受他的全部。不去要求他完美無缺。”後來，那位媽媽繼續說：“對了，他還有個口頭禪——打！還好現在不都是惡意情緒了，有時候會故意笑著奶聲奶氣的說，打爸爸打媽媽打爺爺打奶奶打外公打外婆，一氣說下來。我們問他，你到底是打啊還是愛呀？這個也不知怎麼弄！”末末媽媽回覆：“這個更要淡化了。就當他說的是看爸爸看媽媽看爺爺看奶奶之類的。如果他真的打下去，就及時輕輕捉住他的手，把他的打變為摸，說，你可以輕輕地摸媽媽。這個‘語言暴力’可能會持續一段時間才會淡出，得做好心理準備。但只要沒人強化它，就一定會消失的！”最後，看來那位媽媽心態輕鬆了很多，她說：“今天真是受益匪淺啊，嘿嘿早就該來這裡請教了。” 然後拱手下線飄然而去了。
前陣子，看到末末媽的一段群聊記錄。起因是一位媽媽在群裡說：“我家孩子快兩歲了，生氣的時候總是打自己的頭，很急，不知道該怎麼辦！”“今天他主動去找小朋友玩，結果爭鬧起來，小朋友先動手，他就又狠打自己好幾下，傷心哭。”末末媽看到後回覆了一句：“淡化表象，細究根源，釜底抽薪。”——哈，這句話，我怎麼覺得看起來那麼玄乎呢？不過，看了後頭末末媽的解釋，便覺釋然了。末末媽媽接下來的回覆是：“當孩子打自己的時候，不要表現出很焦急的情緒。實在心疼，可以溫柔地捉住他的手，試著說出孩子的感受。”那位媽媽說：“有時候我忽略，有時候跟他平靜講道理，可是好像不怎麼見效。”末末媽媽回覆：“講道理和說出他的感受，是不一樣的。有時候講道理只能更讓他覺得自己的情緒不被認可。設身處地地理解他，然後試著說出他的感覺，才會讓他的情緒平穩地宣洩出來，並感覺到媽媽對自己的接納和愛。想想看，如果是你跟別人發生矛盾，都快氣瘋了，而你老公卻說，理智點，多大的事，至於嗎，你的感受會是怎樣的？不過，在寶寶大哭，情緒激烈的時候，或許說什麼都是聽不見的，所以可能得等一等，至少等到他哭聲沒那麼大，能聽見你說話，再開始共情。在此之前，可以給他擁抱。一旦你覺得他可以聽你說話的時候，試著說出他不開心的原因，要完全站在他的角度。如果說對了，寶寶的哭聲會明顯變小。如果哭得更厲害，說明猜錯了，繼續試試其他的可能。”聊到這裡，那位媽媽發了個大拇指圖示，然後接著說：“他這個年齡段，就是開始建立自我觀念的時候，所以搶玩具，不願意分享是常見的。然後就是同齡小朋友不一定喜歡一起玩，他們大多是平行遊戲，可我的孩子很喜歡合作的遊戲，牽手啊，蹺蹺板啊。絕大多數同齡孩子不喜歡，他就很受挫折。還有一點，我的孩子現在是超級模仿秀，以前模仿大孩子，現在小孩子他也模仿，別人摔一跤他也馬上趴地上，別人怎麼樣他就怎麼樣，超級的模仿。”末末媽媽回覆：“你觀察得很細緻啊，這些‘問題’其實都不是什麼問題，隨著年齡的變化會自然改變的。如果孩子喜歡合作遊戲，那就給他創造機會跟較大的孩子一起玩。”接下來，末末媽媽問：“再考慮一下，周圍有沒有用傷害自己表達情緒的人，寶寶是否受到影響？”那位媽媽回覆：“這點還好，估計還是情緒沒有得到發洩。”末末媽媽：“那麼平時寶寶情緒好的時候可以和他一起看看情緒管理方面的書，比如《我的感覺》系列。”那位媽媽：“我自己對社交衝突就不是很善於處理，怕會影響孩子啊。”末末媽媽回覆：“為了孩子，我們可以試著改變自己，就當是孩子幫我們成長了。”那位媽媽：“嗯，是啊，言教不如身教！還好他基本是開朗活潑的，就是遇到這種不美好的事情他就很受挫。”末末媽媽：“每個孩子都有他的先天氣質，我們愛孩子就接受他的全部。不去要求他完美無缺。”後來，那位媽媽繼續說：“對了，他還有個口頭禪——打！還好現在不都是惡意情緒了，有時候會故意笑著奶聲奶氣的說，打爸爸打媽媽打爺爺打奶奶打外公打外婆，一氣說下來。我們問他，你到底是打啊還是愛呀？這個也不知怎麼弄！”末末媽媽回覆：“這個更要淡化了。就當他說的是看爸爸看媽媽看爺爺看奶奶之類的。如果他真的打下去，就及時輕輕捉住他的手，把他的打變為摸，說，你可以輕輕地摸媽媽。這個‘語言暴力’可能會持續一段時間才會淡出，得做好心理準備。但只要沒人強化它，就一定會消失的！”最後，看來那位媽媽心態輕鬆了很多，她說：“今天真是受益匪淺啊，嘿嘿早就該來這裡請教了。” 然後拱手下線飄然而去了。