一天之計在於晨，首先祝賀你，能夠從溫暖的被窩裡爬起來，溫柔鄉里醒過來，充分利用好早起的黃金時間，珍惜早上的每一分鐘，認真的過好每一分鐘。讓自己的一天充實有價值。很多早起的職場朋友，早上起來以後都喜歡運動，而我更喜歡的清靜的看一會兒書和寫一寫文章，或者思考一下工作上的問題。

跑步鍛鍊身體的人實在是太多了，我就不和大家一塊擠了哈！我個人認為早起的職場人時間金貴，因為還要趕著上班，就算早上五點鐘能夠起來，趕在八點鐘上班的話，刨去吃飯，洗澡，刷牙洗臉的時間 ，也就兩個小時時間可以利用。公司離家遠的話，還得趕著做公交，地鐵，開車上班，這些都是需要時間的啊！所以與其動不如靜。

祝朋友們每天早上醒來之後都有一個好心情！然後吃飽飽噠！努力工作賺錢吧！

為什麼要早起？？

這個問題是好多年輕人經常問的，有些人是被逼著早起的，一到週末就開始放飛自我。但是如果你決定要試一試早起的話，一定一定一定要是自己自願自己想要嘗試，一定要下定決心，不要給自己定完了早起計劃之後沒有執行，徒增自己的失望感和焦慮感。我只能說早起是一種生活習慣，不一定適用於所有人，但是你可以嘗試一下，說不一定能發現生活的新大陸呢。

如何利用好早起的時間呢

還是一句話，要根據自己的自身情況來調整自己的早起時間計劃。

下面我分享一下我的早起做法，不一定對所有人是有效的，但至少這對於現階段的我是最優解（這是我在上一家公司的時候運用的計劃）

6:00 起床。洗漱，喝一杯溫開水；運動（每天運動計劃不同，一般是外出慢跑）

7:00 運動結束。沖澡

7:10 做美美健康餐，順便給家裡的喵準備早餐。然後拍照～心情會莫名的好

7:30 開始吃早餐，同時聽一些早間新聞或者是本階段的學習內容（荔枝fm 混沌大學 好好學習等app）

7:45 出門去公司；有時候會更早出門，所以經常會遇到空空的公交車（座標廈門），如果天氣好的話我有時候也會騎共享去公司

8:15 到達公司，坐到工位上；關注工作進度，待辦事件，當日計劃等。

8:45 給自己來一杯咖啡，準備開始工作，元氣滿滿

還有幾點自己提高效率的小妙招：

1、起床的鬧鈴的音樂選擇舒緩一些，比突然驚醒狀態會好很多

2、一睜眼不要馬上刷手機！！！

3、家裡有貓貓狗狗非常治癒自己的心，心情好效率就會提高

4、早上吃一些水果，會覺得一天都水靈靈的

5、學會利用手機app，evernote來記筆記，teambition來做專案管理，得到等app來進行碎片化學習