決明子是有養肝護肝的作用啊！

決明子是一種中藥材，也叫草決明，還瞳子，假綠豆，千里光等。有很好的清熱解毒，養肝明目的作用。

決明子味苦，甘而性涼，具有清肝火，祛痰溼，益腎明目等功效。

決明子可以單獨泡水飲用，也可以與其他中藥材配伍，有很好的保健作用的。如

決明子10g，菊花茶5g，金銀花5g，用開水沖泡當茶飲，每日一劑，就有養肝明目，清熱解毒，改善便秘，益腎護肝的作用。

決明子泡水能護肝、養肝！

我們理清決明子的來龍去脈，就是在探求其中的依據。

決明子是一味古老而常用常新的中藥，最早記載決明子的就是中醫學現存最早的藥學專書《神農本草經》。

一、決明子主要功效

清肝明目，潤腸通便。（護肝、養肝、清肝、柔肝、疏肝、平肝等都是對肝臟功能的調理、疏通、暢達）。

認清決明子的功效，就很容易理解決明子泡水能護肝、養肝。

二、肝與目的關係

這是決明子治療目疾的緣由。

中醫認為：“肝開竅於目”、“瞳仁屬腎”。決明子既可用於肝火旺的目赤腫痛，也可用於肝腎陰虛的視物不清，兩眼昏花者。

《內經》：“肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣”。肝臟有病最容易反應在眼睛上。反過來看，眼睛有毛病就說明肝的功能出現異常，常見的兩目乾澀、視物不清、目赤腫痛、目赤生翳、頭目眩暈等，都可以選擇用決明子泡水來調理。

三、決明子泡水應用

1、綠豆決明子湯

【組成】綠豆120克、決明子30克

【製法】綠豆洗淨，與決明子同放入砂鍋中，加水適量，用中火煎煮20分鐘後燜10分鐘飲用。

【功效】清肝明目

【應用】青光眼、雙目紅赤腫痛等症的輔助治療。

2、菊花決明子飲

【組成】決明子、菊花、生山楂各15克

【製法】將上三藥洗淨，用沸水沖泡後在保溫杯中燜20-30分鐘即可飲用。

【功效】清利頭目、平肝降壓

【應用】高血壓、冠心病等症可以飲用。

3、蜂蜜決明子飲

【組成】決明子20克、蜂蜜50克

【製法】決明子洗淨研末，注入清水200毫升，煎煮為100毫升，待溫後分2次衝蜂蜜服用。

【功效】清降肝目、潤腸通便

【應用】高血壓、便秘等

4、決明子木賊茶

【組成】決明子30克、木賊3克

【製法】決明子洗淨曬乾，木賊去雜質晾乾、切斷，二藥入杯中，加沸水沖泡，燜10分鐘後代茶飲。

【功效】清肝明目

【應用】肝火上炎型老年性白內障尤為適宜。

四、決明子的前世今生

1、決明子藥材

決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。決明為一年生、直立、粗壯草本，高1-2米。決明花黃色，莢果細長，四稜柱形；小決明植株較小，莢果較短。生於山坡、路邊和曠野等處，喜高溫、溼潤氣候。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。主產於安徽、廣西、四川、浙江、廣東等省。

2、決明子的別名

炒決明、草決明、 馬蹄子、野青豆、羊尾豆、馬蹄決明、狗屎豆、假綠豆； 土咖啡、江南豆、 還瞳子、馬蹄決明子等。

這些名字都曾被歷代醫家使用用過，咱們貧民百姓也是略知一二的。

3、決明子的性味歸經

決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經。

4、決明子的主治

決明子清熱，對於保持視力、治療視物模糊都是有效和常用的。

決明子潤腸通便，對內熱腸燥的大便秘結，有緩瀉作用。

5、現代醫學研究

決明子的明目作用可能與它當中含有的β胡蘿蔔素是有相關的。

決明子能抑制膽固醇的升高和主動脈粥樣硬化斑塊的形成，有降血壓、降血脂作用。它對於降壓、保護血管，很實用。

決明子有抗病原微生物作用。

決明子有保肝作用。決明子有促進胃液分泌的作用。

決明子有縮宮催產、利尿、抗血小板聚集、保護視力等作用。

6、決明子使用注意

建議不要用生決明子進行沖泡。生決明子味道偏於苦澀，影響口感。

孕婦不建議喝決明子泡水。有潤下作用。

脾胃虛寒、氣血不足者不建議喝決明子泡水。

含有與大黃同類成分，脾虛便溏者慎用。

老年人氣虛便秘，不建議長期、每日服用。

“因人而異”、“中病即止”。

7、中醫歷代醫家的評說

《神農本草經》：決明子，味鹹平。主青盲，目淫，膚赤，白膜，眼赤痛，淚出。久服益精光，輕身。

《本草綱目》：“除肝膽風熱，淫膚白膜，青盲。”《本草蒙筌》：味鹹、苦、甘，氣平、微寒。無毒。除肝熱尤和肝氣，收目淚且止目疼。誠為明目仙丹，故得決明美譽。《別錄》益以苦甘微寒而無毒。鹹得水氣，甘得土氣，苦可洩熱，平合胃氣，寒能益陰洩熱，足厥陰肝家正藥也。亦入膽腎。肝開竅於目，瞳子神光屬腎，故主青盲目淫，膚赤白膜，眼赤痛淚出。《景嶽全書》：味微苦微甘，性平微涼，力薄。治肝熱風眼，赤而多淚，及肝火目昏，可為佐使，惟多服久服，方可得效。或作枕用，治頭風，明目，其功勝於黑豆。《本草備要》：瀉肝明目。甘苦鹹平。入肝經，除風熱。治一切目疾，故有決明之名。又曰益腎精。瞳子神光屬腎。日華曰：明目甚於黑豆，作枕治頭風。《本草崇原》：目者肝之竅，決明氣味鹹平，葉司開合子色紫黑而光亮，稟太陽寒水之氣，而生厥陰之肝木，故主治青盲、目淫、膚赤。《本草正義》：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮潛補陰為義，是培本之正治，非如溫辛散風，寒涼降熱之止為標病立法者可比，最為有利無弊。”醫家對決明子的評價，是長期理論學習和臨床經驗的積累，為我們後世中醫人認識和應用決明子提供了可借鑑的寶貴財富，值得我們深入領會和研究，為進一步探尋決明子的新藥理指明瞭方向。

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我是一名中醫高階講師，你我在文章中“遇見”，期待下一次重逢。

每天的正常飲食，最能養肝護肝，當然酒例外，它不會養肝護肝，只會給肝臟增加排毒負擔，以及一切有毒有害刺激性食物，都有可能給肝臟增加負擔。

正常起居作息、也能養肝護肝，使肝臟也能休息調整、修復和補充也是很好的養肝。

其它什麼"中草藥"自已網上搜搜去，要試試自已試試去，或找中醫師下單。本人沒用過，也從不用那些個東東。抱歉！