不是一回事哦！精油有很多種類的，如護髮的、護膚的等。還可以用來輔助治療呼吸系統、消化系統和婦科疾病呢。精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，透過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。下面給你介紹幾種不同型別的精油吧。

1 玫瑰精油

特別適合保養臉部肌膚，可以使面板細嫩彈滑，又有光澤哦。

2 薄荷精油

非常適合護髮，特別是油性發質，使用薄荷精油能有很好的改善效果呢。

3 天竺葵精油

有活血通絡的作用。去除腳氣腳臭的效果很棒噠。

4 茶樹精油

殺菌消炎效果好，可治療青春痘哦。

5 檀香精油

預防皺紋的能力很棒，還可淡化疤痕呢。

可以透過按摩、塗抹等方式使用。不過，使用精油時要看清具體使用方法，而且不可大劑量使用。建議嘗試一種精油之前應該先小劑量小面積試用一下。

另外，特別提醒女性朋友們一點，生理期儘量不要使用精油，無論是內服還是外用。還有哺乳期和孕期也不要使用。

使用時間不同。

護髮精油一般是在頭髮毛躁的時候，滴一兩滴用以撫平毛躁處;發膜則是在洗過頭髮之後，稍微擦乾頭髮然後大範圍塗抹，相當於是給頭髮做面膜。

02作用不同。

護髮精油能夠使頭髮表面看起來油光發亮，而發膜是對受損髮質進行改善。

03質地不同。

護髮精油一般像我們食用的油一樣的狀態，而發膜則是可以用手抓取的粘糊狀。

04使用方法不同。

護髮精油抹在頭髮上之後不需要再次清洗頭髮，而發膜用過之後需要洗頭髮。

05容器形狀不同。

護髮精油通常是用瓶子裝，而發膜通常是矮矮的圓柱體。