瑤族有著千年的古老歷史，由於他們生活在多霧多雨的深山中，易受疾病侵襲，聰明的瑤族人學會識別山中各種草木的性質，利用這些天然的中草藥治療疾病，並漸漸形成一套獨特的民族醫學——瑤醫文化，其中以從江縣高華瑤寨的藥浴最為出名。高華瑤寨深入從江縣翠裡鄉東部山區的林海中，森林覆蓋率高達86%，有著天然的中草藥寶庫，這裡的藥浴，先後被多家媒體報道，並被列為第二批國家級非物質文化遺產名錄，同時也是世界三大沐浴文化之一。如今，很多去貴州進行民族旅遊的遊客，都會去體驗神奇的瑤族藥浴。
生活在大山中的瑤族人，幾乎從不出山看病，靠著寨中的瑤醫和草藥，治療病痛。得益於藥浴文化，他們的發病率遠遠低於比城市居民的發病率。瑤族婦女被評為“世界上身體最健康的女性”，就是因為這裡女性的婦科病比率不及百分之十，相較於城市女性平均百分之八十的犯病率要低上許多。另外，瑤族也是世界著名的長壽民族。瑤族人基本上沒有關節炎、面板病、風溼病等幾種疾病，據從事植物學研究的專家和中醫的說法，瑤族人所使用的瑤浴配方中有草本類、有灌木類，這些植物都是些天然中草藥，具有治療面板病、關節炎、滋陰壯陽等功效。
洗藥浴，不僅是一種瑤醫的治療手法，更是瑤族人生活的一種習慣和風俗，是瑤族同胞日常生活中不可缺少的組成部分。瑤族藥浴的配方有很多，能適用於不同的病症、護理和人群，這些都是不外傳的秘方。如有適用於產婦的“月裡藥浴”，能預防母親和新生兒的各種疾病，也能幫助婦女產後快速恢復；有適合老年人的活血溫補藥浴，能舒筋活絡，預防一些老年身體病痛。在瑤寨會看到不少90多歲的瑤族老人家依然健步如飛，其中當有藥浴的幾分功勞。在時令佳節或年終歲尾，瑤族的男女老少們都會進行一次盛大的藥浴，以示新面貌。
據說還有一種瑤族藥浴，具有美白祛斑的功效，可治療暗瘡，美白、光滑面板，淡化色斑、顴骨斑。泡著藥浴，再喝上一杯瑤茶，能促進身體排除毒素，加快新陳代謝。
說到這，你是否也想體驗下瑤族藥浴的神奇，感受舒服無比的沐浴享受呢？下面，民族使者美美為你推薦的一條包含高華瑤寨藥浴體驗的貴州民族旅遊路線：從江—肇興侗寨—堂安侗寨—高華瑤寨—岜沙苗寨—從江。
瑤族有著千年的古老歷史，由於他們生活在多霧多雨的深山中，易受疾病侵襲，聰明的瑤族人學會識別山中各種草木的性質，利用這些天然的中草藥治療疾病，並漸漸形成一套獨特的民族醫學——瑤醫文化，其中以從江縣高華瑤寨的藥浴最為出名。高華瑤寨深入從江縣翠裡鄉東部山區的林海中，森林覆蓋率高達86%，有著天然的中草藥寶庫，這裡的藥浴，先後被多家媒體報道，並被列為第二批國家級非物質文化遺產名錄，同時也是世界三大沐浴文化之一。如今，很多去貴州進行民族旅遊的遊客，都會去體驗神奇的瑤族藥浴。
生活在大山中的瑤族人，幾乎從不出山看病，靠著寨中的瑤醫和草藥，治療病痛。得益於藥浴文化，他們的發病率遠遠低於比城市居民的發病率。瑤族婦女被評為“世界上身體最健康的女性”，就是因為這裡女性的婦科病比率不及百分之十，相較於城市女性平均百分之八十的犯病率要低上許多。另外，瑤族也是世界著名的長壽民族。瑤族人基本上沒有關節炎、面板病、風溼病等幾種疾病，據從事植物學研究的專家和中醫的說法，瑤族人所使用的瑤浴配方中有草本類、有灌木類，這些植物都是些天然中草藥，具有治療面板病、關節炎、滋陰壯陽等功效。
洗藥浴，不僅是一種瑤醫的治療手法，更是瑤族人生活的一種習慣和風俗，是瑤族同胞日常生活中不可缺少的組成部分。瑤族藥浴的配方有很多，能適用於不同的病症、護理和人群，這些都是不外傳的秘方。如有適用於產婦的“月裡藥浴”，能預防母親和新生兒的各種疾病，也能幫助婦女產後快速恢復；有適合老年人的活血溫補藥浴，能舒筋活絡，預防一些老年身體病痛。在瑤寨會看到不少90多歲的瑤族老人家依然健步如飛，其中當有藥浴的幾分功勞。在時令佳節或年終歲尾，瑤族的男女老少們都會進行一次盛大的藥浴，以示新面貌。
據說還有一種瑤族藥浴，具有美白祛斑的功效，可治療暗瘡，美白、光滑面板，淡化色斑、顴骨斑。泡著藥浴，再喝上一杯瑤茶，能促進身體排除毒素，加快新陳代謝。
說到這，你是否也想體驗下瑤族藥浴的神奇，感受舒服無比的沐浴享受呢？下面，民族使者美美為你推薦的一條包含高華瑤寨藥浴體驗的貴州民族旅遊路線：從江—肇興侗寨—堂安侗寨—高華瑤寨—岜沙苗寨—從江。