剛畢業出來沒多久…感覺最大的困難就在於…收入和支出不成正比。

在學校學習的學費，生活費，考證，督導，體驗…等一系列的支出都是非常龐大的…

然而，因為華人對心理諮詢師的不信任…

覺得心理有病是件難以啟齒的事…

不想把自己心裡的秘密說出來，讓第二個人知道…

想具體瞭解可以看我之前的回答，這裡不再多說…

在這種社會環境的趨勢下…心理諮詢師，尤其是剛入門的，基本上很少會有病人來諮詢…所以，基本上只能拿著機構給的底薪…勉強餬口…更別提你想自己出去開診所了…

困難有兩種，一種是諮詢室外的，一種是諮詢室內的。

這兩個不能只看一個。每個人最困難的地方，都有不同。我的不一定是你的，對你不一定有幫助。所以，我不說最困難的，我把所有困難都說一下。

先自我介紹一下。我是17年首都師範大學畢業的心理諮詢專業碩士，全日制。我在大學裡實習了兩年。我網路上有4萬關注者。

從我的學歷和實習經歷、網路關注者數量來看，在同齡人裡，我應該屬於領先的。

諮詢室之外的困難——現實困難。困難一：學習上花錢多。來訪者少。收入低。

但即便是這樣，我的來訪者數量依舊不多我在此立flag，做個試驗：我要麼沉默，要麼只說自己第一反應出來的話。（僅針對非工作時間）。。每週也就五個。期中三個是在學校實習中分配給我的來訪者。只有兩個是我可以收費的。所以每個月我諮詢的收入只有880元。

我目前在國內最好的大學之一的心理諮詢中心實習，學費交了1.8萬。這還算便宜的，因為它會給你實踐機會。很多心理諮詢培訓，費用不比這個實習低，但是隻上課，沒有實踐。

我之所以能進去，是因為我有本專業碩士學歷。讀碩士，在北京三年，至少也花掉家裡15萬了。

困難二：就業情況不好——體制內工作穩定難進，兼職工作不穩定而且也難

大學諮詢中心都會招募專職的心理諮詢師。但是你不可能只做心理諮詢的工作。你可能得上課，或者做一些學工系統的雜務也有可能。而且大學越來越難進去。以北京為例，不少是要求博士畢業、黨員、本地戶口。少數不要求那麼多的，競爭更加激烈。

那如果是兼職呢？要求也不低。他們希望你實踐能力好，而給的報酬就新手來說，也就每小時100左右。要達到他們的要求，你之前可能投入了十幾、二十幾萬了。為了讓自己有足夠多的來訪者和收入，你可能多個學校兼職，這跑來跑去，也是挺累的。然而你的收入，一般最多也就六七千。在北京。

對自己的心理健康的維護成本，很高

心理諮詢要做好，首先自己要健康——不然就像做飯前不洗手、給人手術前不消毒，是會害人的。

怎麼保持自己的心理健康？

①你自己要去做心理諮詢。也就是給自己找個諮詢師給你服務。費用呢？少說也要300-400一次，每週一次。

②你要有督導，指導你的諮詢工作。相當於找個師傅，一對一教你。費用呢？每週一次，每次500-800不等。

可以看到，維護心理健康，得花不少錢。

而人際關係，有時候也不太穩定——因為有些人學心理諮詢就是因為自己想『治療』自己，恰恰這種人情況下，都是些人際關係有遺憾或問題的人。

諮詢室內的困難——專業水平困難一：共情難、耐心難、耐受痛苦難

人和人要互相理解，是困難的。在心理諮詢裡的共情，按照卡爾羅傑斯的說法是『聽來訪者所說的經歷，彷彿你自己經歷了一次，但是又不丟失「彷彿」。』

意思是——你要對別人感同身受，但不能把自己給丟了。

共情困難的地方就在於——

我們和別人經歷畢竟不同，所以很難感同身受。有時候你覺得自己感同身受了，可能只是你一廂情願——你陷入了你自己和對方相似的回憶裡，卻忽略了每個人是不同的。

耐心難——你因為難以理解對方，或者對方說你不理解他，你就會著急。但越著急越不淡定，就越難以有心理空間去理解別人。

耐受痛苦難——你自然的會關心你的來訪者。但是他們的痛苦，你不可能短時間沒解決。所以，你也會因此感到有些痛苦。

困難二：提供支援理解和促進改變之間的矛盾，平衡難

比如說，有個來訪者，他想要能夠戒菸。或者他想要可以當眾發言。或者他想要可以和異性自如的交往。

但是他目前做不到。

可是他真的去嘗試的時候，因為不可能一步到位，就很容易感到挫敗。

諮詢師容易陷入兩難：

你理解他、知道他不改變的合理性，但這樣的話，諮詢沒進展，他會覺得沒效果。

這兩個平衡起來，特別難。

困難三：分析和共情之間的平衡

有很多人都喜歡分析和被分析，找原因、下結論、貼標籤。但是分析不等於理解和共情。

不分析你很難理解他為什麼這樣，可是分析後你又容易批評他或者變得居高臨下令人不舒服。

比如，你分析出來了——某個人人際關係不好，是因為他心理懷疑別人，總覺得別人對自己有敵意，然後他很緊張、很容易出言不遜想要保護他自己的『尊嚴』。而他之所以這樣，是因為他小時候父母對他很不好。父母他都信不過，別人就更信不過了。

這麼分析下來，好像很清楚。但是這是分析，不是理解也不是共情。很容易變成認為對方有問題，對方得改正，對方想錯了。

那當你這麼說的時候，對方也就覺得——『果然諮詢師對我也有敵意，他指責我！』

那怎麼辦呢？這時候你需要的是共情，不是糾結現實怎麼樣，而是說出他的心理需求：『你很痛苦和困惑——為什麼大家對你都有敵意。你想不明白。其實你很想和人友好相處，很希望別人善待你，不要對你有敵意。』

而難的地方就在於——你怎麼把這個共情和理解，轉向促進他做出一些改變。這就回到了上一種困難裡了。

困難四：覺察自己情緒和調節語言的困難

諮詢師會有情緒，有時候你可能被來訪者激怒或者感覺悲傷等等。你有時候不一定感覺到，來訪者感覺到了可能不舒服，但他不一定說。

也不是說有情緒就是不好。而是如果沒有覺察到，它會影響你們的工作。那你就渾渾噩噩，對來訪者有什麼影響都不知道，這是很危險的！！

參考書目《心理諮詢之心》《認知行為療法》《ACT就這麼簡單》