懷寶寶時是大肚婆，沒想到生完寶寶還是“大肚婆”，腹部贅肉多得不要不要的，就像套上了一個游泳圈。這樣的身材還怎麼出來見人呢？恨不得一年365天都躲在家裡。許多產後新媽咪都有同樣的煩惱，每天看著腹部的贅肉暗自傷神。別擔心，作為過來人親身經歷分享給大家！
寶寶出生的奇妙經歷：
8月15號早上6點半左右被尿憋醒，上完廁所回去躺床上，解完尿的感覺真的超舒服！忍不住說了句好舒服！然後閉上眼睛打算繼續睡覺，不知道到底是過了多久，羊水突然破了，是一下子嘩啦啦的流的那種！根本停不住，我躺在床上根本不敢動，沒幾秒鐘羊水把我整個人泡完了，床上溼了一大半。老公起來趕緊慌慌張張的收拾待產包，打醫院產科電話也沒人接，當時腦子也忘了120這個東西。這時候突然想起在美柚上面別人都是洗了澡再去醫院的，然後我帶著緊張的心情慢悠悠的洗著澡，這個時候羊水還是一直流著的。洗完澡拿好東西跟老公騎電車到店裡面放，然後打車去的醫院，我躺在後排，路上給老媽打了個電話。因為羊水實在是流得太多了，整個肚子看起來小完，就像人家懷孕四五個月一樣（不過本來整個孕期肚子就是小小的，不顯懷）7點20分左右到的醫院，醫院7點40才上班，所以當時到醫院的時候門診大樓空空如也，然後直接又轉到了急診，又被急診推到門診5樓產科。
到了產科就拿產檢資料給醫生，然後在待產室做胎心監護（中間還出現了一個小插曲，就是我的孕檢手冊找不到了，平時都是所有孕檢資料放在一個檔案袋裡面，那天就是突然莫名其妙的失蹤了，老公一直叫我快點想想放哪裡去了，但是我自己感覺都沒拿出來過，就是前一天早上去產檢，然後胎心監護不過關，下午又去分院做了複查，我覺得如果不見的話應該是丟在那裡了，接著又打電話給分院問，那邊的醫生很肯定的說沒有孕檢手冊在，而我又很固執的認為我只有在那裡做複查的時候把孕檢手冊拿出來過，但是沒辦法，只能讓老公回去家裡和店裡找找看，再找不著就再去分院看看，結果居然是在家裡的廚房找到的，真是見鬼了，明明都沒拿出來過，而且拿出來了也不會放在廚房那種地方吧！不過好在是找到了）胎心監護的結果一直都不好，吸著氧做的，但是還是沒有胎動。然後要去2樓做B超，本來應該是走路去的，但是我跟護工阿姨說我的羊水一直流，然後她就給我拿了個輪椅，有點尷尬不過還是很享受哈哈哈！！！最後一次B超結果顯示有五斤二三兩左右，因為整個孕期胎兒一直偏小，所以當時想著出生有5斤就可以了。回待產室之後就準備掛催產素，醫生說雖然羊水還在正常範圍內，但是怕會越流越少，寶寶在肚子裡面會缺氧，之後就開始了最最最痛苦的宮縮歷程。
剛掛上催產素沒兩分鐘，我就已經有了每隔2分鐘一次的宮縮，剛開始是可以忍受的，我以為我會用不到無痛這個東西，結果我還是高估自己了下午一點多左右老媽和老姐到的醫院，宮縮強度在慢慢加強，有點難以忍受，隔壁床的打了無痛沒幾分鐘就上了產房，老公問我要不要打無痛，我痛得忍受不了了就讓他去問問醫生我什麼時候可以打無痛，然後醫生就過來幫我內檢，說我的宮口才開了1公分多一點，要開到2公分才可以打無痛，至少還要等一個小時。就這樣忍著宮縮痛又過了二十幾分鍾，實在是痛得受不了了，叫護士過來，但是她們說剛剛內檢過了沒多久，宮口不會開得這麼快的，所以不打算理我，但是不知道是哪個好心的醫生說了一句：她痛得這麼難受，就給她再做個內檢吧！然後內檢完宮口已經開有2公分了，馬上叫了麻醉師。應該是兩點多差不多三點的時候打的無痛，打完無痛真的是爽到爆，感覺自己還可以起來去逛逛街。就這樣過了一兩個小時，開始感覺無痛不怎麼頂用了，還是能感受到宮縮，而且越來越強烈，因為麻醉師說過無痛是可以調速的，所以我又一直調，還是沒啥效果，當時我媽還問我說是不是我按錯把無痛關掉了，我自己也一臉懵逼，痛得受不了了就叫護士，其實只是想叫她幫我調下無痛的，結果她們來給我做了內檢，說是宮口全開了，準備進產房！
我還一臉懵，沒想到宮口會開得這麼快！進產房之前還給老姐發了個資訊告訴她我準備要生了下午4點20左右進的產房，產房裡面只有我一個產婦，進去之後就躺在產床上，負責接生的醫生告訴我痛的時候就用力和怎樣用力之後就不怎麼理我了，在忙她的事，偶爾看到我用力的時候就過來幫我一下然後鼓勵我。看到我沒什麼力氣，然後她問我有沒有帶什麼功能飲料，我說帶了紅牛，然後她就出去給我拿了紅牛進來。一瓶紅牛分兩次喝完，反正我也不知道有沒有用，過了40分鐘左右寶寶還是沒有生得出來，接生的醫生已經開始有點嫌棄我了她說胎兒這麼小，應該很容易生的，我就是沒啥力氣。過了十分鐘左右可能是看我應該差不多了，就開始準備接生工作，我的主治醫生和一個護士這時候也進來了，一切準備就緒，有了接生醫生的幫忙，我感覺生得還挺順利的不過還是撕裂挨縫針了。8月15號下午5點22分我的小佩奇出生啦！！！寶寶生出來哭了幾聲就不哭了，哭得挺大聲的。一生出來就聽到醫生說本來就小還拉屎了，又少了二兩然後醫生抱起來讓我看是男孩的是女孩的，剪臍帶，應該是看我的肚子這麼小，醫生們都很好奇寶寶的體重，稱體重的時候還說解開謎底的時刻到了2440克，四斤八兩多，五斤不到，不過寶寶的情況很好剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
為了防範月子病，產後媽媽在坐月子期間一定不要大意
1、預防月子病的關鍵是要避免受風寒，月子裡頭部出汗受風會引起頭痛，接觸冷水會落下手指關節疼痛的毛病，衣褲單薄容易引起膝、肘關節及四肢疼痛，鞋襪不暖則容易患足跟痛
2、坐月子期間要注意不穿露腳趾和腳後跟的鞋，出門時要戴帽子,出汗後一定要待在室內,不碰涼水，避免患感冒，不過度疲勞，不節食減肥，不吃刺激性的食物；同時要保持良好的心情,避免情緒波動太大
3、每晚臨睡前用熱水泡腳,之後搓腳心至足底發熱,並在早晨起床後喝些姜棗桂圓湯,能有效預防月子病
5、禁止辛辣食品
產婦如果吃的太鹹太辣的食物，會影響母乳質量，而且嬰兒嘴唇還會起泡。
所以坐月子對女人來說真的是太重要了，為了讓自己有個健康的身體，加油吧！
懷寶寶時是大肚婆，沒想到生完寶寶還是“大肚婆”，腹部贅肉多得不要不要的，就像套上了一個游泳圈。這樣的身材還怎麼出來見人呢？恨不得一年365天都躲在家裡。許多產後新媽咪都有同樣的煩惱，每天看著腹部的贅肉暗自傷神。別擔心，作為過來人親身經歷分享給大家！
寶寶出生的奇妙經歷：
8月15號早上6點半左右被尿憋醒，上完廁所回去躺床上，解完尿的感覺真的超舒服！忍不住說了句好舒服！然後閉上眼睛打算繼續睡覺，不知道到底是過了多久，羊水突然破了，是一下子嘩啦啦的流的那種！根本停不住，我躺在床上根本不敢動，沒幾秒鐘羊水把我整個人泡完了，床上溼了一大半。老公起來趕緊慌慌張張的收拾待產包，打醫院產科電話也沒人接，當時腦子也忘了120這個東西。這時候突然想起在美柚上面別人都是洗了澡再去醫院的，然後我帶著緊張的心情慢悠悠的洗著澡，這個時候羊水還是一直流著的。洗完澡拿好東西跟老公騎電車到店裡面放，然後打車去的醫院，我躺在後排，路上給老媽打了個電話。因為羊水實在是流得太多了，整個肚子看起來小完，就像人家懷孕四五個月一樣（不過本來整個孕期肚子就是小小的，不顯懷）7點20分左右到的醫院，醫院7點40才上班，所以當時到醫院的時候門診大樓空空如也，然後直接又轉到了急診，又被急診推到門診5樓產科。
到了產科就拿產檢資料給醫生，然後在待產室做胎心監護（中間還出現了一個小插曲，就是我的孕檢手冊找不到了，平時都是所有孕檢資料放在一個檔案袋裡面，那天就是突然莫名其妙的失蹤了，老公一直叫我快點想想放哪裡去了，但是我自己感覺都沒拿出來過，就是前一天早上去產檢，然後胎心監護不過關，下午又去分院做了複查，我覺得如果不見的話應該是丟在那裡了，接著又打電話給分院問，那邊的醫生很肯定的說沒有孕檢手冊在，而我又很固執的認為我只有在那裡做複查的時候把孕檢手冊拿出來過，但是沒辦法，只能讓老公回去家裡和店裡找找看，再找不著就再去分院看看，結果居然是在家裡的廚房找到的，真是見鬼了，明明都沒拿出來過，而且拿出來了也不會放在廚房那種地方吧！不過好在是找到了）胎心監護的結果一直都不好，吸著氧做的，但是還是沒有胎動。然後要去2樓做B超，本來應該是走路去的，但是我跟護工阿姨說我的羊水一直流，然後她就給我拿了個輪椅，有點尷尬不過還是很享受哈哈哈！！！最後一次B超結果顯示有五斤二三兩左右，因為整個孕期胎兒一直偏小，所以當時想著出生有5斤就可以了。回待產室之後就準備掛催產素，醫生說雖然羊水還在正常範圍內，但是怕會越流越少，寶寶在肚子裡面會缺氧，之後就開始了最最最痛苦的宮縮歷程。
剛掛上催產素沒兩分鐘，我就已經有了每隔2分鐘一次的宮縮，剛開始是可以忍受的，我以為我會用不到無痛這個東西，結果我還是高估自己了下午一點多左右老媽和老姐到的醫院，宮縮強度在慢慢加強，有點難以忍受，隔壁床的打了無痛沒幾分鐘就上了產房，老公問我要不要打無痛，我痛得忍受不了了就讓他去問問醫生我什麼時候可以打無痛，然後醫生就過來幫我內檢，說我的宮口才開了1公分多一點，要開到2公分才可以打無痛，至少還要等一個小時。就這樣忍著宮縮痛又過了二十幾分鍾，實在是痛得受不了了，叫護士過來，但是她們說剛剛內檢過了沒多久，宮口不會開得這麼快的，所以不打算理我，但是不知道是哪個好心的醫生說了一句：她痛得這麼難受，就給她再做個內檢吧！然後內檢完宮口已經開有2公分了，馬上叫了麻醉師。應該是兩點多差不多三點的時候打的無痛，打完無痛真的是爽到爆，感覺自己還可以起來去逛逛街。就這樣過了一兩個小時，開始感覺無痛不怎麼頂用了，還是能感受到宮縮，而且越來越強烈，因為麻醉師說過無痛是可以調速的，所以我又一直調，還是沒啥效果，當時我媽還問我說是不是我按錯把無痛關掉了，我自己也一臉懵逼，痛得受不了了就叫護士，其實只是想叫她幫我調下無痛的，結果她們來給我做了內檢，說是宮口全開了，準備進產房！
我還一臉懵，沒想到宮口會開得這麼快！進產房之前還給老姐發了個資訊告訴她我準備要生了下午4點20左右進的產房，產房裡面只有我一個產婦，進去之後就躺在產床上，負責接生的醫生告訴我痛的時候就用力和怎樣用力之後就不怎麼理我了，在忙她的事，偶爾看到我用力的時候就過來幫我一下然後鼓勵我。看到我沒什麼力氣，然後她問我有沒有帶什麼功能飲料，我說帶了紅牛，然後她就出去給我拿了紅牛進來。一瓶紅牛分兩次喝完，反正我也不知道有沒有用，過了40分鐘左右寶寶還是沒有生得出來，接生的醫生已經開始有點嫌棄我了她說胎兒這麼小，應該很容易生的，我就是沒啥力氣。過了十分鐘左右可能是看我應該差不多了，就開始準備接生工作，我的主治醫生和一個護士這時候也進來了，一切準備就緒，有了接生醫生的幫忙，我感覺生得還挺順利的不過還是撕裂挨縫針了。8月15號下午5點22分我的小佩奇出生啦！！！寶寶生出來哭了幾聲就不哭了，哭得挺大聲的。一生出來就聽到醫生說本來就小還拉屎了，又少了二兩然後醫生抱起來讓我看是男孩的是女孩的，剪臍帶，應該是看我的肚子這麼小，醫生們都很好奇寶寶的體重，稱體重的時候還說解開謎底的時刻到了2440克，四斤八兩多，五斤不到，不過寶寶的情況很好剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
為了防範月子病，產後媽媽在坐月子期間一定不要大意
1、預防月子病的關鍵是要避免受風寒，月子裡頭部出汗受風會引起頭痛，接觸冷水會落下手指關節疼痛的毛病，衣褲單薄容易引起膝、肘關節及四肢疼痛，鞋襪不暖則容易患足跟痛
2、坐月子期間要注意不穿露腳趾和腳後跟的鞋，出門時要戴帽子,出汗後一定要待在室內,不碰涼水，避免患感冒，不過度疲勞，不節食減肥，不吃刺激性的食物；同時要保持良好的心情,避免情緒波動太大
3、每晚臨睡前用熱水泡腳,之後搓腳心至足底發熱,並在早晨起床後喝些姜棗桂圓湯,能有效預防月子病
5、禁止辛辣食品
產婦如果吃的太鹹太辣的食物，會影響母乳質量，而且嬰兒嘴唇還會起泡。
所以坐月子對女人來說真的是太重要了，為了讓自己有個健康的身體，加油吧！