這種藥酒是將藥效特別良好的各種藥草混合，使它們的養分流出，便成為不老的長壽藥酒，喝下3小時之後，便能被體內吸收，可說是兼具了萬能藥的功能，假使連續飲了一週，便可體會到古人精力的來源。材料的分量要正確，先將它們蒸煮後曬乾。這些材料的收集可能較麻煩，但決不可省略其中一項。為了防止自己忘其中一項，可先將它們記在紙上，再到中藥店去購買：(1)五味子5克，菟絲子、肉蓯蓉、杜仲、巴戟天、山茱萸、茯苓、枸杞子各30克，人參、車前子、麥冬、牛膝、菖蒲、地黃、蛇床子各10克，女貞子20克。(2)鎖陽30克。(3)此外加上等桂圓肉60克，大棗250克，甘草3克，肉桂3克。先將以上材料(除了甘草、肉桂外)的重量正確計算之後，混合放入大蜿之內，在碗中注入清酒，蒸40分鐘。蒸過的藥草放入竹簍中曬太陽。但是第(3)項的藥材拿出來另外放，不要曬乾。等曬乾後。再灑上清酒弄溼，再曬乾，至少反覆三次才能使精華出來，又可除去藥草的臭及毒氣。最後再把蒸過的藥草。包括桂圓肉及大棗放入浸梅酒的玻璃瓶，再加入甘草及肉桂、1．8升的清酒。密封后放在陰暗處儲存2～3個月。早晚各飲二次，如此就成為你真正的長壽不老的“家傳酒”了。

百歲老人的長壽秘訣無非就是心態好、生活滿足。這對百歲老人是湖北省的，老頭結過兩次婚，他老伴也有過三次婚姻，兩個人是在四十歲的時候相知相識相愛，兩人就好像相見恨晚一般，兩個人婚後有一個女兒，兩個人很喜歡過隱居生活，就搬進了深山，過上了半隱居生活，在漫長的光陰裡，兩人勞作不息。現在兩位老人已經過了百歲。，但是仍然身體健壯，因為他們心態很好，生活自給自足，從來不會自怨自艾。這也是他們能夠活這麼大歲數的原因。

現在老兩口雖然百歲但也沒停歇。房前屋後，幾畝多坡地。兩位白叟硬是用挖鋤和釘耙一點點挖出來，上季種小麥，下季種包穀，一年四季吃的也都不缺。並且兩個人生活非常有規律，老頭每天都會喝幾杯酒，老伴兒會陪著他說說話，兩個人活的像鴛鴦似的。他們每天早上很早起床晚上也按時睡覺，他們懂得滿足，對於生活他們很知足，他們很開心兩個人能夠攜手到老，這樣的老人肯定能夠長命百歲的。

老兩口的生活過得很清苦，但是他們卻是在享受生活。過上半隱居的生活。肯定非常的不方便。但是老兩口卻很快樂，早上一起起來做飯，閒來無聊他倆就會聊聊過往的事情，有時候還會互相打趣，生活過得非常恩愛，這樣的好心情怎麼可能不長壽呢。

很多人都羨慕別人能夠長命百歲，其實我們活的有多久完全取決於我們自己，命運掌握在我們手裡，我們要活出自己的精彩。