因為你本身超過人的歷氣比如段煉身體的時候發汗，這幾個是好事情啊，人要不發汗就是有病啊，大多數人都發汗，但是你要注意啊東天，你在樓的時候，你住的那個樓溫度高三十度°，出去的時候會敢冒的這就說明你出汗了？。

這個就要因人而異了，鄙人不是學醫的，每個人的個體不一樣，有的可能是由於身體虛弱，有的可能是因為比較胖，有的可能是天生的。按照常識來說，出汗分為生理性和病理性兩種。

因為天氣熱或者做劇烈運動後出汗就屬於生理現象，因為觸感是人體排出體內垃圾和調節體溫的一種生理功能，由植物神經系統中的交感神經控制。還有一個就是精神因素，人在比較緊張的時候手心甚至全身都會出汗，比如談朋友的時候，牽著手走，你會發現手心很容易出汗。我在剛學開車的時候也是一樣，手心、腳心、腦袋都會出汗。

再有就是由於身體素質原因，平常運動比較少，身體如果在胖一些或者虛一些，就有可能稍微運動也會出汗。比如我，身體比較胖，突然開始快走後，身體不適應我的狀態了，3公里下來，渾身都是汗。但是快走和慢跑持續一年多後，再跑步兩三公里也基本不出汗了。

病理性的知道的就不多了，需要到醫院具體檢查一下是哪一種。對中醫來說，腎主水，有可能是因為腎虛引起來的，具體陰虛陽虛就要找大夫看一下了。再有常見的夜間盜汗，如果孩子在小的時候盜汗就意味著可能需要補鈣，如果大人還有可能心臟病？如果不是由於勞動、穿衣厚或炎熱而出汗，或稍微運動則大汗淋漓，可能和交感神經或其他器官功能有關，那可能要具體查一下原因了。

稍活動一點就出汗，中醫一般認為是氣虛，或者說氣血不足，氣虛其中包括肺氣虛，脾氣虛，腎氣虛，心氣虛，陽氣虛，中醫稱身體“虛”，西醫叫“亞健康”

其中肺氣虛表現稍動一點就出汗，說話有氣無力，自汗，喝杯水，吃飯都會大汗淋漓，出汗集中在前胸後背，止汗也快，淌汗後身上冰涼，很多人淌虛汗去看中醫，醫生大多數都會說你氣虛了，需要補氣，各種補氣止汗的藥，一段時間後症狀都會不同程度的減輕，不管是哪地方虛了，大多表現症狀都愛淌汗，只是淌汗的位置有所區別

但是還有一種淌汗，常常被誤診為“虛汗”各種補氣藥，吃了一段時候似乎也有點效果，但藥一停很快又跟以前一樣，有的壓根就沒有一點作用，其實這種汗是植物神經紊亂了，這類人除了每天大汗淋漓，還常常睡眠不好，失眠多夢，易醒，胡思亂想，神經敏感，脾氣大容易發火，愛鑽牛角尖，凡事都喜歡往壞處想，調理這種汗有兩種藥效果不錯谷維素和維生素B1，這兩種藥對植物神經紊亂引起的淌虛汗，失眠多夢，易醒等症狀效果相當好，有很多人在治療失眠同時，淌虛汗的毛病也不知不覺就好了，這種汗被很多人認為是氣虛或叫氣血不足，其實很多毛病總是反覆治不好，不是毛病有多難治，而是沒有認透病因，冤枉錢花了不少，人也遭了很多罪，病卻越治越嚴重，有時花很多錢治不好的毛病，可能幾塊錢就能解決

稍微一動就出汗，說明極有可能是自汗，虛汗的一種。

虛汗包括自汗和盜汗，盜汗是白天清醒時不出汗，晚上睡著了才出汗。自汗是無論白天還是晚上睡著都虛汗！

人體汗腺只受交感神經控制

交感神經興奮時，血壓升高、心跳加快、汗腺分泌增多，瞳孔開大－

汗腺 只受到交感神經控制---所以交感神經興奮 就會出汗

正常出汗是為了帶走熱量，保持正常體溫！

那麼虛汗呢？

虛汗主要有三個原因：

（1）缺鈣：

缺鈣時導致細胞興奮性，即細胞胞膜的靜息電位絕對值變小，比較接近於電位，此時比較容易引發動作電位，容易興奮 --通俗地說就是閥電位太低了 容易引發細胞動作

也就是說缺鈣會引發交感神經興奮--結果汗腺被異常打開了，以至於異常出汗

（2）心臟功能差

汗腺的開關是交感神經

交感神經和副交感神經 是一對拮抗神經

交感神經過於興奮時 就要靠副交感神經去拮抗 平衡了

心臟負責供應全身各個細胞器官血氧能量

如果供應副交感神經能量不足 導致無法對抗交感神經 引發交感神經興奮

交感神經一旦興奮 汗腺開關開啟--就出汗了

那麼盜汗又是為啥呢？

白天 心臟功能較強 能給以副交感神經細胞較大能量 副交感神經能正常拮抗住交感神經的異常興奮

到了晚上 心臟也逐漸活動能力下降 給以副交感神經細胞能量也就下降了---副交感神經不能正常拮抗住交感神經的異常興奮了

於是汗腺被開啟 ---出汗了

自汗是白天心臟也無法給副交感神經細胞充足能量 副交感神經無法正常拮抗住交感神經的異常興奮

（3）副神經系統發育不全（這就是為何有些孩子慢慢長大後虛汗現象會消失）

所以，少微一動就出汗建議從兩方面入手，

（1）是否缺鈣；

（2）心臟功能弱，可是試試黃芪太子參紅棗水、蓮子豬心湯、當歸六黃湯、艾灸（合谷穴、內關穴、太溪穴、三陰交穴）！

其實從西醫角度而言，正常情況下的出汗多就是由於有的人身體的新陳代謝非常旺盛，導致面板很容易出汗。

而如果從中醫角度而言的話，就可能是由於跟人體的體質有關係，如果一個人體質稍微虛弱一些，那麼就容易出現動則汗出的情況。比如稍微動一動出出汗之後、有微風一吹就容易出現感冒的情況，這也是許多容易出汗的人比較多見的問題。比如說，有的人不僅僅是活動的時候容易出汗，在睡覺的時候也有容易出汗的情況，這就是由於身體比較虛弱、腠理未閉所導致的。

當然除了這兩種正常情況以外，還有一種常見的就是小孩在生長髮育比較旺盛的時候，由於身體的熱量以及廢物所產生的都相對比較多，所以汗液也比成人多很多，這也是為什麼小孩在活動的時候，家長經常會給他們的背後墊上一塊汗巾的原因，防止出汗太多導致衣服溼透之後來不及更換，出現一些外感症狀。

這幾種情況都屬於生理情況，都相對來說是比較正常的，而另外一些情況的話就可能屬於病理狀態，比如有甲狀腺功能亢進的人群很容易出現出汗的情況，這也是由於身體激素分泌出現紊亂而導致的汗液排洩出現一些異常，從而出現汗液排洩過多的情況，這時候如果同時伴隨著吃飯多、消瘦或者是雙眼突出等都需要儘快去往醫院做進一步的檢查，以防止甲狀腺功能亢進引發更多疾病。還有常見的糖尿病、嗜鉻細胞瘤都是有可能的。

如果在身體是健康的情況下出汗增多則不需要怎麼擔心，如果只是出汗但是沒有其他伴隨症狀的話可以做暫時觀察，一旦出現任何異常情況，就需要去醫院作進一步的處理，以防止疾病進展延誤治療時間。