分享幾個例子：

1.以前答主喜歡看玄幻小說，是那種看完一本就沉浸其中的人，然後就搜尋它的外傳啊、同人之類的，小說能看幾個月吧（那種已經完結的，連載的得是一直看），之後就會一直想個半個月。但過一陣就不想那本書了，然後就看下一本。後來厭倦了這種感情變化，就不再看玄幻小說了。

2.截至去年，答主一直沉浸在二次元世界裡，與別人少交流的孩子真的很喜歡在那個世界。然而上了大學之後看的就越來越少了，不僅僅是喜歡上了別的東西，綜藝、美劇啊，更重要的是覺得二次元世界太理想化了，它少了好多東西。可能是答主喜歡的、看的題材有限，二次元沒有讓答主天天沉浸的理由了。

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3.後來答主找到了女朋友，，，，然後就沒有然後了

分享一句歌詞：每個人都使你難過，不要害怕，孤獨不會令你難過。

首先，我認為你需要先明白自己的“賦能”方式是什麼，也就是我們常說的給自己充電。有些人靠熱鬧，與他人相處，有的人則是靠獨處，個人空間。

若是你一個人的時候，感到不快樂，或許是你需要自我充電的方式是偏外向的。

但如果不是偏外向的，那就可能是因為你還沒有準確找到自己的舒適點，所以感到不快樂。

解決這個問題最好的方法就是：做自己喜歡的事情，若是沒有，那就嘗試自己好奇的事情。能與孤獨和平相處的人，精神世界往往都很富足。