一塊符合規則、可以在正式比賽中使用的球拍，由底板，套膠二部分組成。

套膠是消耗品，更換時間根據你使用的頻率、使用強度和保養方法而定。套膠分為反膠和顆粒膠二類。其中如果反膠膠皮沒有了粘性，就需更換，更換週期從是3個月到6個月不等。顆粒膠如果掉粒嚴重，影響了擊球效果，就也需要更換，顆粒膠用的時間比反膠要長，我的長膠已經用了1.5年了。

底板，可以長時間使用。如果沒有出現變形，大芯斷裂、拉絲嚴重、嚴重磕碰等問題，就可以長期使用。一般用3年--5年沒有問題。

因此，要注意加強球拍的平時的保養。

乒乓球拍保養簡單地可概括為三句話：底板防受潮，膠皮防老化，使用防摔跤。

下面就分別介紹一下各自的保養和使用中的注意事項。

1、避免受熱。乒乓球拍的套膠受熱後易老化，粘性和彈性降低，俗稱“死了”。板子受熱後也容易變形，影響擊球的準確性。同時，避免套膠接觸汽油，一旦接觸汽油，橡膠製品就會變形、變質，這一點應特別注意。

2、防止非正常外力的擦、碰、擠壓。以正確的動作擊球，球拍是不會磕碰球檯的。當球拍不用時，最好放在專用的拍套裡，同時在拍套內放一塊木製或塑膠制的平板，最大程度地減少外力對球拍的影響

3、保持球拍表面的清潔膠皮面一旦有了汙垢，粘性就會大大地降低。此時，正膠的拍子可用乾淨的布沾清水輕輕擦淨。反膠的拍子完球后都要用柔軟的布料沾清水擦淨，一定要注意避免在膠皮的表面上擦出劃痕，最後在表面上貼一層尼龍紙或薄軟的塑膠片。