目前二胎中……從經驗來回答你沒事兒是沒事兒但是沒啥好處，如果是孕吐嚴重就想吃啥吃啥，能吃啥吃啥，如果反應不嚴重還是控制下吧。我頭胎沒忌嘴，而且前期孕吐厲害，後面辣的涼的都吃，女兒出生老長溼疹，反正面板不好，不知道是不是有影響，不過女兒身體很好。目前二胎快20周反應還在我是沒忌嘴，因為難得吃的下。前幾天看到有的孕婦想吃水泥和很多奇葩東西就覺得孕婦的胃口真不是可以控制的。

沒事，只不過既然不讓吃肯定有害處，最起碼沒有營養，也會引起胎毒，可以偶爾饞了吃一次。儘量少吃，我懷我老大的時候真是一點垃圾食品不吃，只要是查著不讓吃的東西一口我都不吃，後來懷二胎，就沒有一開始那麼講究了，啥都吃，酒都喝，寶寶也挺健康的，但是話說回來，如果可以不吃還是不吃的好，不都是為了孩子好嗎，萬一孩子有點問題，就算不是因為吃這些東西引起的，自己也會認為是自己的嘴饞害了孩子，到時候後悔也沒用

建議不要過多食用這些零食，尤其辣條、泡麵之類儘量不要食用。

孕早期由於孕吐，孕婦攝入的營養有限，為了保證給胎兒提供充足的營養。孕婦要合理膳食，每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、廋肉等富含優質蛋白質的食物。

如果孕吐嚴重的孕婦可以適當地吃一些麵包片、餅乾之類。

懷孕了就是一個吃兩個人用，所以為了胎兒的生長髮育要注意飲食均衡，不要食用垃圾食品。