大多數父母看到寶寶便秘，就盲目治療，不去了解寶寶便秘的真正的原因，這必須要杜絕。缺少針對性的調理，會起到相反的效果，甚至出現更為嚴重的症狀。

1、檢查寶寶是否便秘，總共有以下六點，請家長速速瞭解一下。

便質乾硬、排便費力、口臭口苦、黑褐色大便、排便間隔時間久、大便出血。

2、記住開塞露、益生菌之類的東西對便秘無效。

開塞露只能應急或偶爾使用，若長期使用，會加重寶寶便秘。粗暴地給寶寶使用開塞露、肥皂條、益生菌、果糖、瀉藥等刺激性的方法，是不對的。時間久了，水分被腸道二次吸收，糞便又乾又硬，會更容易便秘，而且很多像益生菌，果糖等都是人工合成的，常給寶寶吃也不放心。

3、高活性食療方法才對寶寶便秘有效。

藉助這種食療方法中的高活性酶，例如：牛奶玉米粥、芝麻粥、蜂蜜水等，可以方便排出腸道毒素，使腸道能正常蠕動，減輕便秘反應。食療方法在腸道調理上，安全有效沒有任何副作用，適合絕大多數寶寶使用。

4、如果寶寶經常性便秘，就要引起重視，及時就醫。在醫生的指導下，服用一些中藥進行調理。

5、寶寶需要增加粗纖維的攝入，即多吃蔬菜、水果，適當攝入粗纖維。

6、寶寶需要多喝水。必要的話，可以給寶寶喝點益生菌沖劑，改善腸道，增強寶寶自身胃腸功能。

7、要提倡合理餵養寶寶，養成寶寶不挑食、不偏食、每日定時大便的習慣，加強寶寶的體育鍛煉。