這是人透過神經-體液調節,保持產熱量和散熱量平衡的結果。在人處於寒冷環境中時，人的面板血管會收縮,減少血的流量,使散熱減少,立毛肌收縮,產生我們所說的雞皮疙瘩。骨骼肌同時也戰慄，增加產熱，腎上腺產生的腎上腺素增加，使新陳代謝加快，產熱增加。當人處於高溫環境中的時候，我們的面板血管舒張，增加血流量，是散熱增加。立毛肌舒張，面板汗腺分泌的汗液增多，是散熱增加。
每個人的體溫有所不同，但大致都在37℃左右。人類依靠先進的體溫調節系統‘以不變應萬變’，在自然界的選擇中存活下來。正常人的體溫在一天24小時內會略有波動，不同時間體溫可相差0.6度。早晨6時，是體溫最低的時候，下午4時則最高。婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。 另外，肌肉活動可以產生熱量，導致體溫上升。精神緊張和情緒激動也能讓體溫升高。人在緊張的時候，體溫最多會升高2℃左右。
除了體溫外，人還有“面板溫”，也就是面板表面的溫度。在環境溫度為23℃時，人的額部面板溫一般為33—34℃，手為30℃，腳為27℃。 就連人的內臟也各有溫度：肝臟溫度最高可達38℃；腦產熱量較多，溫度也接近38℃；腎臟、胰腺及十二指腸的溫度則略低。
這就是為什麼人的體溫保持在37度左右基本不變的原因。
這是人透過神經-體液調節,保持產熱量和散熱量平衡的結果。在人處於寒冷環境中時，人的面板血管會收縮,減少血的流量,使散熱減少,立毛肌收縮,產生我們所說的雞皮疙瘩。骨骼肌同時也戰慄，增加產熱，腎上腺產生的腎上腺素增加，使新陳代謝加快，產熱增加。當人處於高溫環境中的時候，我們的面板血管舒張，增加血流量，是散熱增加。立毛肌舒張，面板汗腺分泌的汗液增多，是散熱增加。
每個人的體溫有所不同，但大致都在37℃左右。人類依靠先進的體溫調節系統‘以不變應萬變’，在自然界的選擇中存活下來。正常人的體溫在一天24小時內會略有波動，不同時間體溫可相差0.6度。早晨6時，是體溫最低的時候，下午4時則最高。婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。 另外，肌肉活動可以產生熱量，導致體溫上升。精神緊張和情緒激動也能讓體溫升高。人在緊張的時候，體溫最多會升高2℃左右。
除了體溫外，人還有“面板溫”，也就是面板表面的溫度。在環境溫度為23℃時，人的額部面板溫一般為33—34℃，手為30℃，腳為27℃。 就連人的內臟也各有溫度：肝臟溫度最高可達38℃；腦產熱量較多，溫度也接近38℃；腎臟、胰腺及十二指腸的溫度則略低。
這就是為什麼人的體溫保持在37度左右基本不變的原因。