啥叫神經性耳鳴，找不見病因，就全怪罪於神經，這是不對的。就算神經傳導異常，導致神經傳導異常的因素多為其他因素，如周邊肌肉異常緊張，病因在這，並非單純一個神經異常就完事，那治不了就等著算了。現代醫學懶惰性就在這，弄不清病因，就糊弄一名字安上去拉到。

以前沒有的症狀，說明耳朵功能正常，現在出現耳鳴，說明耳朵功能受到干擾，干擾甚重甚至會突發耳聾，注意是突發的，這就說明耳朵功能只是暫時性的受到干擾而已。

大部門突發耳鳴耳聾，多和頸部肌肉勞損有關，這些肌肉病態後的病理損害，不光導致頸椎疼，還會慢慢傳導影響頭面部肌肉漸至病態。如胸鎖乳突肌，導致頸疼耳後疼，並會漸漸累及耳內聽小骨附著的鐙骨肌緊張，從而導致耳朵功能異常。也就是說，治好頸部肌肉解除頸疼之外，還可以阻斷對頭面部肌肉的傳導影響，使得頭面部器官內小肌肉不在受到牽拉勞累，不再異常緊張，從而可以逐漸恢復正常功能。

所以，治療關鍵是治療頸部肌肉病態，但軟組織勞損發病機理十分複雜，頸部肌肉病態可能又是從腰疼傳導發展而來的，如果確定這種發病路線，就需要從根上開始治療，方能取得長久效果。否則從發病路線末端區域性開始治療的話，效果不持久，始發部位病理損害持續存在，還會繼續影響，使得病理發展路線再次出現，從而導致舊病復發。這些複雜的病理就需要專業軟外醫生來診斷治療了。

運動，肌肉病態後，需要相應的適當運動，但超量後會是病肌勞累，加重其病態改變，從而會引起相應症狀加重。但如果不運動，病肌內微迴圈受阻，也會加速病肌內代謝廢物累積，加重病肌病態。但是，這個運動量多寡，現在沒有明確界定量，只能以患者個人運動感受為主，一般而言，運動後以休息一晚沒有加重的疲乏感為度，否則就要酌情增減運動量了。建議還是專業治療為主，查清軟組織勞損發生病損的情況，防微杜漸，其病理損害發展的結果前期不嚴重甚至沒啥異常，但後期可以很糟糕，早發現早治療的積極意義就是小病苗頭好治不費錢。

以前有過類似答覆，感興趣了可以看看，多瞭解瞭解軟組織慢性勞損的危害，有個科學認知，就不會怕病了。

運動，肌肉病態後，需要相應的適當運動，但超量後會是病肌勞累，加重其病態改變，從而會引起相應症狀加重。但如果不運動，病肌內微迴圈受阻，也會加速病肌內代謝廢物累積，加重病肌病態。但是，這個運動量多寡，現在沒有明確界定量，只能以患者個人運動感受為主，一般而言，運動後以休息一晚沒有加重的疲乏感為度，否則就要酌情增減運動量了。建議還是專業治療為主，查清軟組織勞損發生病損的情況，防微杜漸，其病理損害發展的結果前期不嚴重甚至沒啥異常，但後期可以很糟糕，早發現早治療的積極意義就是小病苗頭好治不費錢。

不建議去長時間的運動,長時間的運動會使神經處於緊張和疲勞的狀態,當神經處於緊張和疲勞時就會加重耳鳴的,適量的運動就可以了,這樣也可以緩解耳鳴的