在精神分析視角來看待題主的問題,兒時的經驗決定了現在的性格。這裡的兒時的經驗應該是題主所說的心理陰影即負面的影響，當然也可以是正面的影響不在題主的問題範圍我們不展開熬述。每個人身上都不可避免地帶有過去經歷的痕跡，而這些經歷特別是小時候的負面心理經歷，在很大程度上塑造並影響著我們成年後的性格，體現在行為、思維和情感傾向中，一旦形成偏差和缺陷則較難轉變。

成年後的性格缺陷，甚至是心理陰影其實也是我們為了適應環境生存下來的一種防禦機制。這些心理陰影轉變為性格缺陷其實是對心理壓力的一種排解方式，否則心理壓力不斷積蓄，沒有通道排解很容易形成心理問題甚至是疾病，因此人有性格缺陷屬於正常現象，畢竟人無完人，性格缺陷只是相對而言，題主不必為此糾結和焦慮。

雖然形成的性格缺陷很難轉變，但並不是沒有可能轉變。題主能提出這樣的問題說明對性格缺陷已經有所覺察，這是一個好的開始。只要覺察並意識到自己的性格缺陷問題就容易解決了。題主可以透過理性反思自己身上性格缺陷來覺得是否改變自己，如當下的性格缺陷是否還能繼續為自己適應這個社會而服務？如果不利因素超過了自己接受的程度的話，那麼題主就需要思考如何做出改變？要知道改變的主動權永遠在自己的手中。

從題主個體層面來說，處理好小時候的心理陰影對性格缺陷的影響最好的辦法就是給自己的心理陰影充能，提升自己對造成心理陰影類似事件的抗逆力，題主已經走出自我覺察的第一步，接下來就要學著表達自己的真實感受，使自己真正的內心得到釋放和適應，做個表裡一致的人。

“心理陰影”理論是由弗洛伊德提出的，他認為人們經歷的創傷事件，尤其是在童年時期的創傷經歷會形成一些難以轉變的影響。童年時期的創傷並不會隨著時間的流逝而逐漸淡化，而是透過其他的方式表現出來。

在心理治療的過程中，很多來訪者在談到自己的童年經歷時，在談及創傷性事件的時候，他們的那些被壓抑的不愉快記憶會被喚醒，從而產生沮喪、不安甚至是驚恐的情緒。這是因為記憶的“轉換機制”，對於某些記憶表面上可能沒有太多的情緒意義，但實際上這些記憶是被替換了與之密切相關的某些令人苦惱的其他記憶。比如有的人會被一幅畫、一首歌所觸動，歌曲和畫本身是沒有情緒的，但看畫、聽歌的人卻因為被聯想起了自己的記憶而出現了共鳴，有了情緒變化。

早年產生的各種創傷印象在我們內心深處形成了難以忘卻的烙印，只是因為我們的心理防禦機制，將他們壓抑在了潛意識區域，在意識層面是無法去探知的。但如果被一些人、動物或場景觸動，它就會被回憶起來，讓人產生沮喪的情緒，甚至情緒失控、行為失控，甚至導致心理問題。而這樣的性格缺陷難以逆轉，也正是因為我們不願去回憶，也無法從潛意識探知童年創傷給我們留下的烙印，讓我們無法去得知自己目前性格缺陷的根源在哪裡。不知道根源自然就無法去改變。

我們可以透過心理諮詢的方式尋求自己內心創傷和性格缺陷之間的關係，在不斷的瞭解自己的過程中，逐漸改變自己的性格。

問題本身是個偽命題。小時候的心理陰影並不會形成一生的性格缺陷，它頂多只能形成一時的問題，也不存在難以轉變，只要你願意，隨時都可以開始改變，只不過對一般人來說，更習慣了在缺陷中生活，而不習慣消除缺陷以後的新生活。

做心理諮詢能一定程度上幫助你分析自己性格中的缺陷，追溯人生中的陰影起源，但它代替不了你個人想要好好生活的信念。很多人經歷過嚴重的心理創傷，有了各種各樣的心理問題，比如親密關係障礙，性格內向孤僻，無目的的拖延等等，想著透過做心理諮詢來解決和調整。但實際上，心理諮詢只能起到一個輔助，最重要的還是要看你本人是否希望，未來的人生中可以不繼續活在那些過往陰影中。如果你的希望足夠強烈，那麼哪怕不做心理諮詢，你一樣可以擺脫過去。相反，如果你並不能做到在獨立的情況下自制自律，充分克制自己的慾望，勇敢邁出過往的舒適區，告別那些因為過往不良經歷而形成的種種代償習慣，那麼心理諮詢對於你來說也只會是一次支援性治療，就好像你只是找了一個高明一點的朋友聽你說話聊天，讓你感受到一些有益的溫暖而已，它並不能真正代替你對於你的生活起到什麼關鍵作用，只會讓你更加沉溺於原有的生活，在過往模式中不能自拔。

想想過去沒有心理治療的時代，人們是怎麼走過來的吧。難道不是憑藉著腦中對於對的生活的認識，排除萬難，強迫自己每天每分每秒去做到嗎？除此之外，一切治療都只是在繞彎子，並不能加速你的好轉，還會浪費你的時間。

你好，對於你所說的觀點，我並不完全贊同，誠然，原生家庭的影響以及童年的創傷經歷是會對一個人造成很大的影響，但並不是無法改變，因為每個人都有渴望向上的信念，而這個力量也是大的驚人。

既然已經知道，那些是小時候的經歷，那時候的個體在面對家長權威時，是沒有足夠力量去抵抗的，但事過境遷，當事者已經長大成人，卻依然在用過去的傷痛來麻痺自己，這就是當事人自己需要成長的功課了。

每個人曾經受過的傷是真，曾經感受過的憤怒也不假，但那些只是存在於過去，都不是你的現在，如果現在依然被這個“大包”所揹負，這是你的思維在跟你玩的小把戲，也是因為你沒有從自己的“心理時間”裡走出來。

除了鐘錶時間，還會被我們創造出心理時間，所謂“心理時間”，就是認同過去，並且持續地、強迫性地投射到未來。如果認同了過去糟糕的自己，也把這份糟糕的情緒帶到了現在和未來。而對過去的憤怒，對未來的擔憂，都只是你頭腦裡的思維所創造出來的，並沒有正在發生，而被你忽略的“此時此刻”，也就是“當下”，卻什麼問題也沒有。

如果能從“心理時間”中逃逸出來，勇敢地關注於當前，自己的力量便會提升許多，那麼小時候的陰影，就變成了恰如其分的禮物。

祝福你。

你這個問題太大了，心理學可以給開一門課程。

現在的心理分析師做心理分析，多半都是要從童年陰影開始問，開始解剖，解決了才能解決人成年後的心理問題。

但是，一般要超級牛逼的心理諮詢師才能做的到。

有位知名心理學家說，如果孩子3歲前不受到傷害，成年心理疾病的可能性就小。如果6歲前部受到傷害，那心理病可能性就更小。

所以小時候一定要好好呵護，因為任何東西小時候都很脆弱。

這麼說吧，人是由受精卵長成的。一開始一個細胞，慢慢變化2個細胞，再4個。再這個過程中，外界條件出現異常，哪一個細胞沒長好，就會對將來產生很大影響。畸形那些就是這麼來的。

一棵樹，小時候很嫩，容易長歪，但是長大了堅強了，就不容易歪。

小時候的孩子就是一張白紙，他對社會的認知逐步形成，這個時候如果有不好的東西灌輸，就會形成他個人思想的一部分，最終就會出問題。

小孩子的心理也很脆弱，不夠堅強，容易受到傷害，而傷害到了潛意識，就會跟隨一生。

小孩子心理也不夠堅強，不能夠抵禦外界的各種不對的地方，只能全盤接收。

所以要呵護小孩子。