人生就應融入社會、走進人群，交真摯的朋友，相互交流傾聽，才能解開心結、放下負擔、明白應該怎樣去做，“如果你不改變，你就將會被淘汰。”凡性格孤僻、封閉、不與人交往的人，將是可憐的人，因為，沒有友誼沒有交流的生活將是一片荒漠。

工作之餘，你可以多做一些有益的活動，比如組團旅遊，下棋，聊天等都能夠分散緩解你的心情。

時間會沖淡一切的。

朋友就常說我是一個孤僻的人，我會問：“是想說這樣不好麼？”我確實有些離群索居了。

其實，孤僻的人我不知道別人如何，我是一個重情的人，但偏天生除了願意親近的人，總給人一種拒人與千里之外的感覺。

曾經不論上一段感情處的好或不好，都無法輕易忘卻。

我曾以為自己忘不掉的是那個他（或她。）到頭來，時光的一點一點逝去，物是人非的變遷，我恍然發現，原來我只是習慣了那樣的自己太久，心門關的太緊，不容易開啟而已。

其實，如果內在的世界不變，任憑外面如何繁華喧騰，自己還是遺世獨立的模樣，總是少了些生氣。

生命的血液不論我們是男是女，快樂或傷悲，總在奔騰不息，如果願意傾聽自己心聲，最深的渴望還是需要愛，甚至需要更多的愛的。

靜下心來真實面對自己，你會有答案。

非常孤僻的人放不下上一段感情，該怎麼辦? 回答您的問題:其實對上一段感情不願說告別，這些人並不一定是天生孤僻。只是傷得太深，或對Ta情意太重，陷得太深不能自拔的緣故。人不會反思。如果人多想多歷，自會明白道理。思想包袱放不下，思念回憶無時不在，人思想過度就會沉默無言，鬱鬱寡歡，意志消沉，對環境事物不感興趣。 年輕人，也曾有過在熱戀中的Ta突然遭遇不測，永遠消失在眼前，而自己眼裡，心裡無處不深深刻上Ta的烙印，每天每時在痛苦中煎熬，生不如死，痛斷肝腸。給他一個億，也無法讓他驚醒伸手來取。有的痴心男子，重情女子，有可能因為失去心中的愛，或者對戀人付出錢財，感情投入過多，而最後婚姻難成，萬般悲痛，思想過度，精神錯亂，自閉自傷，從此一厥不振，更甚者自言自語，雙眼發直，失笑痴癲，即是關門不出，六親不認，發痴發瘋，自殺尋死這些情況，必須早發現，早開導，早防範保護及早治療。家長，親人要著意識防範Ta們生命危險的發生。

家長在孩子遇到感情傷害的時候，要密切關注兒女;給Ta們盡最大的幫助，帶他們去旅遊，做一些能分散Ta的痛苦的活動，去做一些公益社群活動，去扶助(殘疾人)生活特殊者，慰問老人院送愛心，聽老人講經歷，讓Ta感覺到人生還有很多事情，見聞，更需要他來認知，開闊狹隘的心胸視野。父母要跟患單思病的兒女促膝談心，心病還需心藥醫。最有效的幫助不是藥物，而是愛心的彌補。請一些非常勵志的曾經是失戀者，給自己的兒女相識。現身說法:怎樣從深淵中努中自拔衝破迷情，重獲新生，熱愛生命。讓失戀者正確選擇婚姻感情，跌倒了，從新站起來，滿懷信心，迎接新的希望，不懈努力尋找幸福，找到人生另一半，真正屬於自己的終生伴侶。

人生誰無跌撞損傷，被騙?不經風雪仍苦冷，哪有寒梅吐芬芳?人經歷過嘗試過酸甜苦辣鹹，才能品嚐出人生真味道，不吃過苦又怎知道甜。人要接受洗禮，身心才高潔。

孤僻是你的性格造成的，放不放得下上一段感情都是一場人生，感情不是說放下就能放得下的，就算你已經有了另一段感情，也未必就能夠放得下上一段感情。

此情可待成追憶，只是當時已茫然。發生過的事情，發生過的感情，都是你生命過程的一部分，放得下是一場人生，放不下也是一場人生。既然失去了生活依然還是要繼續。這世界不會因為你得到了就而變得更精彩，也不會因為你失去了而黯淡無光。有人忍受不了你的孤僻而離開，今後說不定也有人喜歡你的孤僻而和你在一起，選擇一場什麼樣的人生，取決於你自己。

感情不是你生命的唯一，要想活得多姿多彩，需要改變的是你的性格。感情不是你想得到就得到，想放下就放下，放不開自己的人就是作繭自縛。怎麼過都是一場人生。

謝邀，首先要了解一個問題，所謂的放不下上一段感情怎麼講。是分手以後一直單著還是又有了新的感情卻還是放不下上一段感情。 男女之間從見面心跳到兩情相悅，再到彼此之間出神入化的心靈呼喚， 也許要走很長一段路程，而從彼此之間的不設防，連身帶心都純真的呈現給對方 再到萬般柔情都化作一聲震撼心靈的嘆息，也許只需要一瞬間。當昔日的柔情不再，人們大多會選擇企求傷害自己的人回心轉意。或者用更加殘忍的方式進行報復。可是這兩種方式都不是合適的解決方式，愛情無解，愛情無常。可以犧牲愛情，卻不可以犧牲人格和尊嚴。那是人活著的首要意義。以傷害來對付傷害，固然是一種解恨的方法，但那更堅定你愛的人離去的決心。愛情是把雙刃劍，一頭對著別人，一頭對著自己。既然分手了，那就灑脫一點，微笑著和對方說聲再見，也許此生還可以真的再見。愛過了，擁有過，就知足了。 如果是第二種情況，那相信新開始的這段感情應該是補缺的備胎，用來彌補你心靈創傷的那一劑強心針，用完了你就會毫不猶豫的把它扔掉，這其實對別人也是一種傷害，要麼不開始，要麼好好對待。不要做傷害的傳遞者。

有感情的人都無法捨棄上一段感情，而孤避的人更甚。

面對過去的感情，我們執著和難以放棄，每個人在失去之後的表現各不相同，有人表現得痛不欲生，傷心欲絕！有人笑一笑就能將過去揭過。

面對一份真的毫無希望的感情，不管是個人性格是否孤僻，我們只能選擇放下，否則就是對自己最大的傷害！

當對方決意離開你的時候，挽回只會增加我們的痛苦，對一個不顧念過去情分的人，並且決心把你遺棄的人，你的挽回純粹是一種騷擾！我不覺得這是有禮貌的人應該做的！

當你被別人騷擾的時候你又是如何做的，想想一下都覺得噁心。為了讓自己少一點噁心。

如果你真的喜歡一個人，你就不要去打擾對方，你給別人帶來的不安寧，只會讓人生氣和抱怨，不會給你的感情帶來一絲一毫的好處。你傷害了別人，也傷害了自己！

孤僻的人放不下上一段感情，只能讓時間去遺忘，我始終相信時間會改變一切，不管你過去愛得如何的死去活來，那個人始終要消失在你的生命裡，似乎從未出現過。

如果對方在你心裡重逾千斤，遲早你都得放下，如果你能夠這麼想，你一定會想辦法尋找一些可以讓你快樂的事情！我相信你會逐漸好轉。

執著換來傷悲，你還要換嗎？我是不換了！

堅強的心理素質和多參與一些活動（一定要主動參與），一定會帶給你意想不到的收穫。

面對已經失去或者即將失去的感情，要麼選擇挽回，要麼放棄，生活終究是五彩繽紛的，你要把自己活得開心一點，至少不要讓自己表面看起來那麼差勁。

最後你會發現愛自己終究要比愛別人多一點。