曾經有一段時間，我工作不是很順利，與領導關係處理不好，工作任務又很重，然後，最要命的是，我覺得前程迷茫，我不知道未來在哪裡。

我一直覺得，這些事之所以這個樣子，都是領導對我不好，是領導不怎麼樣引起的。天天覺得自己很委屈，很失落，我就這麼倒黴，一腳踩在了泥巴心裡，碰到了這樣的領導，幹上了這麼辛苦、又沒有前途的工作。天天活著鬱悶之中，脾氣也不好，牢騷很多，動輒發怒。總之，覺得都是別人的錯，自己完全是受害者。

我還是有點福氣的。這個時候，我接觸到了傳統文化。學著學著，我明白了。外面的這一切，碰到的這些人和事，這叫境，也叫緣。這些是怎麼來的？完全是自己引來的。自己是自己世界所有事情的因，我們碰到的一切事，不好的，好的，自己負全責。

這是我人生中認識問題的一次重大飛躍。按照這個理，我再看看自己，為什麼會遇到這些事？我明白了，是因為自己處事、說話、做人還有很多缺點和不足，自己渾然不覺，還自以為是，處處和領導作對，處處看人不順眼，處處覺得自己沒有問題，無比正確，而別人看我又不是這麼看的。這些，就是自己工作不順、幹起來鬧心的主要原因。

做人，學無止境。明白了這些事理之後，我下功夫改自己的缺點，找別人的優點，找工作的好處，功夫還不是很得力，但慢慢地，那個領導調走了，單位的人事環境不斷地變化，自己工作逐步順心了，最後還進步了。後來，我也換到了新的崗位。

最近，我一如既往地學習，認識上又有了新的提高。人想得到好的東西，從哪裡來？感恩。人人都不想得到不好的人和事，這些不好的事從哪裡來？抱怨。

我透過這個辦法，不斷增長自己的感恩之情，力求徹底消除負面情緒。我的努力卓有成效。我現在感到，生活很愉快，工作很順利，麻煩事不斷消失，好事情經常會遇到，我經常為自己明白這些事理而慶幸！

您明白了嗎？遇到的事，就是你的緣，不要去恨這些事，這些人，這些工作。你要提升自己的素質和能力，有空了要多讀書，提升自己，這是第一要事。你要有感恩心，經常要找工作的好處，生活中的恩福。想煩惱會煩惱，想恩福會快樂。然後，要消除負面情緒，不要被負面情緒左右自己，辦法是多想事情美好的一面，多想幸福美好的未來。這麼做的目的就是要讓自己的心處於快樂的狀態。

因為，不是成功帶來快樂，而是快樂帶來成功。感恩，則是你走向快樂、開啟成功大門的鑰匙！

願你有悟。

工作不順皆有因，原因就在自己身。

若盼順利早日來，即從此時去感恩。

旅行和時間可以治癒一切，有什麼不開心的，喝兩杯，玩兩圈，睡

兩天，都可以，哈哈！

最近不是很流行一句話嘛

心情不好的時候就去跑步吧，三公里專治各種不爽，五公里消除各

種內傷，十公里下來全是坦蕩與善良。

一個人的工作不可能一帆風順，總會遇到或多或少的不順心或不如意。所以遇到不順心，也要擺正好心態，主動找出問題的原因，對症下藥解決問題，而不是一味的去逃避問題，形成一個惡性迴圈，讓它影響到我們的工作或生活質量。而題主的遇到的工作不順心已經影響到了自己情緒。遇到此問題時，你可以從以下思路解決此問題：

1、釋放情緒

做一些與工作不相關的事情如健身、旅遊，與朋友交流或者參加一些讓自己放鬆的活動，首先讓自己從煩惱的情緒中釋放出來，不要沉侵在負面情緒過程當中，自己主動走出情緒怪圈。

2、找出問題的根本所在

既然不順心，那麼到底是自己的問題還是別人的問題，是自己能力還不夠，難以處理當前的工作，還是自己已經很努力，卻得不到老闆的認可，或者同事、客戶處處為難你，讓你的工作不順心。

3、對症下藥解決問題

如果能力不夠，那麼就要加強學習，提升自己的能力。如果是領導對自己有偏見，就要思考產生偏見的原因，然後找到改變領導看法的方法。如果對工作不滿意，那麼就不滿意的因素去考量自己是否能改變，如不能改變，就調整自己的方法和心態，如能改變，那麼就主動去改變。

總之，要主動想辦法解決，而不是一味的抱怨和處於消極的心理狀態。這樣問題不但沒有得到解決，反而影響自己的工作效率甚至是家庭生活。

其實，這個問題很不完整，你工作是哪方面不順心呢？哪裡煩惱呢？

1.如果說是工作中的人際交往方面不順心，其實大可不必為此煩惱。

人雖然是群居動物，但是學會獨處很重要，因為只有在獨處的時候，自己才能更深入的瞭解自己。

比如說，獨處的時候，可以嘗試冥想，可以把每天需要做的事情通通梳理一遍，沒有人打擾，可以靜下心來看書或寫字。

舉一個我的例子吧，年後剛換了一個新工作，本來就是個不善言辭的人，再加上領導不怎麼喜歡我，當時誰也不認識，就更加不愛說話了。

當時每天就想著要做點什麼呢，然後就不停的學習線上的課程，後來因為表現優秀，一個很偶然的機會，接手了社群運營，成功的把兼職工作做的風生水起。

其實，你也可以嘗試著做一些能轉移注意力的事情，以此分散自己關於人際關係方面的煩惱。

2.如果說是關於工作內容不順心的話，看是不是需要和領導溝通，看能否妥善的解決，因為良好的溝通能力，把自己的問題清晰的表達出來，別人才能知道你是怎麼想的，遇到什麼困難了，才能更有效率的幫你解決。

3.還有就是，如果說是工作中時間管理方面有問題的話，我覺得你也可以嘗試一下，把每天需要做的工作內容，在上班之前列出一個清單，分成①重要且緊急的事情，②重要但不緊急的事情，③緊急但不重要的事情，④不重要不緊急的事情，按照①②③④的順序，挨個攻破，集中注意力，給自己規定時間做完，慢慢的，時間就會越來越多。

我來個特別點的建議，就是不需要怎麼辦。所謂的不順和煩惱，往往不是特別大的事。

不順和煩惱是人生常態，總有解決不完的問題。童年才是無憂無慮的，而煩惱是成人世界的固有屬性。

首先要做的，就是接納煩惱的常態。每個人都有煩惱，為什麼有的人身在煩惱中，卻表現的一點都不煩惱呢？

關鍵在於對待煩惱的態度，和煩惱正確的共處。有些煩惱雖然小，但就是解決不了，我們可以懸置起來，等將來可能自然就消失了。

你想想學生時代的煩惱，你現在覺得曾經那些無解的煩惱還是煩惱嗎？

有一些煩惱我們有解決方案，但就是不能徹底解決。比如婆媳關係、工作和生活的平衡問題，這些能徹底解決嗎？

肯定不會，只能根據具體問題具體應對。解決了這個問題，還會冒出來更多問題。這就是複雜問題的底層特點，這些問題只能變成新問題，而不會徹底被解決。

從這兩個角度去接納煩惱，你可能就會看開一點，把煩惱當常態，用煩惱去磨練自己解決問題的能力。

借用蘇格拉底的句式，沒有煩惱的人生不值得過。