胃癌，是一種嚴重的消化道惡性腫瘤。
中國更是胃癌大國，全球約一半新發胃癌，發生在中國。
那麼，為何罹患胃癌的人，越來越多呢？原因難逃下面這四點：
因素一：喝酒
飲酒，會使胃癌危險性提高82%，其中，白酒危害最為明顯。
長期大量飲酒，酒精會刺激到胃粘膜，促使粘膜細胞發生改變，引發胃炎。
此外，還會導致體內胃酸減少，讓細菌有了可趁之機，加速繁殖，促進了致癌物亞硝胺類的合成，從而引發胃癌。
酒飲本身就是致癌物，並且，酒精是致癌物溶劑，會促進致癌物的吸收，加大患癌的可能。
因素二：吸菸
長期抽菸，也會導致胃部病變，甚至癌變。
調查顯示，長期抽菸者，胃癌發病危險，較不吸菸者高50%。
菸草中的尼古丁，可直接刺激胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，促進胃炎、胃潰瘍形成，並延緩其癒合，進一步導致惡變。
因素三：感染幽門螺桿菌
臨床資料統計顯示：導致胃癌的最重要原因就是“幽門螺旋桿菌”超過九成的胃癌患者體內都有它，不僅和胃癌發病率明顯相關，而且還特別容易傳染！
幽門螺桿菌被認定為一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，約78%的胃癌和它有關。
因素四：不良飲食習慣
胃癌作為一種消化道惡性腫瘤，多數與“吃”有關。不良的飲食習慣，會加速胃部病變，甚至誘發胃癌。
1、過油食物
在眾多的食物中，過油菜等油炸食物頗受廣大人群所喜愛，畢竟食物在經過油炸後更酥脆，多油多脂，也更符合大眾人群的口味。然而，食物在油炸過程中，會產生致癌物質——多環芳烴類，最有名的當屬“苯並芘”，它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。而重複多次使用的油，在反覆高溫之下也會產生毒性較強的聚合物，含有高濃度的丙烯醯胺，是一種致癌物質。
2、過燙的食物
華人講究趁熱吃，覺得剛出鍋的食物口感特別好，但是，倘若匆忙進食過燙的食物，便會把口腔和食道黏膜燙傷。研究證明，人的消化道黏膜最高耐溫不超過60度，一旦超過，對消化道黏膜的傷害是不可逆的，就像剛燒開的水、剛煮熟的飯等，這些溫度都在八、九十度之間，若是進入胃部，就會燙傷胃粘膜，甚至誘發癌變。
3、燒烤食物
在燒烤過程中，用炭火烤肉，油脂會滴在炭火上，產生有毒性的“多環芳羥”，不僅會隨煙燻揮發，還會吸收回到食物中，而這類物質具有致癌性，可誘發胃癌、腸癌的發生。
4、醃製食物
在導致胃癌的致病因素中，高鹽飲食和長期吃醃製品，是主要的兩大危險因素。
有研究表明，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺；強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。
1、飯後噁心嘔吐、燒心；2、持續性腹痛，吞嚥有異物感；3、嘔血、伴有黑便；4、心窩出現包塊，全身乏力；5、持續性打嗝，消化不良等。
一、多吃黃，養護脾胃
黃色食物入脾胃，有助於調節身體的新陳代謝，平時可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黃豆等食物。中醫認為，南瓜的性溫味甘，能夠入脾臟，養腸胃，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。小米，在古代稱為“粟”，對身體具有諸多保健功效，其中更以養胃補氣血著稱。小米具有防止泛胃和嘔吐的功效，在對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良都有很好的幫助。平時也可以將小米、南瓜、胡蘿蔔放在一起煮粥，這樣養胃效果更佳。
二、勤飲水，養胃暖胃
胃是喜溫的器官，平時多喝溫水、茶水，有助於養胃暖胃。
茶療，在調理胃病方面，有其獨特的優勢。
尤其是，草藥茶，將茶與藥，完美的結合，調養脾胃，溫和持久。
用一些藥食兩用小植物，泡水代茶飲，對於胃部健康，十分有益。
奶汁草陳皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛。
中醫認為，奶汁草，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
現代藥理研究表明，奶汁草，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃潰瘍的發病機率，對於各種型別胃脘痛，也有改善之效。
陳皮，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，陳皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，殺滅幽門螺桿菌，改善胃炎、胃潰瘍，健脾和胃，效果尤佳。
三、按穴位，強健脾胃
透過穴位的按摩，可以起到調理脾胃的作用，是不錯的養胃方式。中脘穴：位於腹部正中線上，胸劍聯合與肚臍中央之間中點處。
所謂“胸劍聯合”，是自胸部正中向下循按，指下由硬變軟處，即胸骨下端盡處。胃位於橫膈下，上接食道，下通小腸，上口為“賁門”，下口為“幽門”。中脘穴正處在胃的賁門和幽門之間，在胃的中部，當然以治療胃部的問題為主。足三里：民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法，足三里位置在外膝蓋窩下方3寸。
中醫有“肚腹三里留”的要訣，指的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。
四、少生氣，減少胃病
生氣是“百病之源”，生氣會傷損傷胃腸，導致胃“消極工作”，促使胃部血液流量減少，使胃腸蠕動困難。同時，生氣還會引起交感神經興奮，從而導致胃腸蠕動減慢，出現食慾不振、胃功能紊亂等。所以，平時一定要保持愉悅的心情，儘量減少生氣的機會。
胃癌，是一種嚴重的消化道惡性腫瘤。
中國更是胃癌大國，全球約一半新發胃癌，發生在中國。
那麼，為何罹患胃癌的人，越來越多呢？原因難逃下面這四點：
因素一：喝酒
飲酒，會使胃癌危險性提高82%，其中，白酒危害最為明顯。
長期大量飲酒，酒精會刺激到胃粘膜，促使粘膜細胞發生改變，引發胃炎。
此外，還會導致體內胃酸減少，讓細菌有了可趁之機，加速繁殖，促進了致癌物亞硝胺類的合成，從而引發胃癌。
酒飲本身就是致癌物，並且，酒精是致癌物溶劑，會促進致癌物的吸收，加大患癌的可能。
因素二：吸菸
長期抽菸，也會導致胃部病變，甚至癌變。
調查顯示，長期抽菸者，胃癌發病危險，較不吸菸者高50%。
菸草中的尼古丁，可直接刺激胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，促進胃炎、胃潰瘍形成，並延緩其癒合，進一步導致惡變。
因素三：感染幽門螺桿菌
臨床資料統計顯示：導致胃癌的最重要原因就是“幽門螺旋桿菌”超過九成的胃癌患者體內都有它，不僅和胃癌發病率明顯相關，而且還特別容易傳染！
幽門螺桿菌被認定為一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，約78%的胃癌和它有關。
因素四：不良飲食習慣
胃癌作為一種消化道惡性腫瘤，多數與“吃”有關。不良的飲食習慣，會加速胃部病變，甚至誘發胃癌。
下面這4種食物，再喜歡也好少吃，胃承受不起，切莫貪嘴1、過油食物
在眾多的食物中，過油菜等油炸食物頗受廣大人群所喜愛，畢竟食物在經過油炸後更酥脆，多油多脂，也更符合大眾人群的口味。然而，食物在油炸過程中，會產生致癌物質——多環芳烴類，最有名的當屬“苯並芘”，它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。而重複多次使用的油，在反覆高溫之下也會產生毒性較強的聚合物，含有高濃度的丙烯醯胺，是一種致癌物質。
2、過燙的食物
華人講究趁熱吃，覺得剛出鍋的食物口感特別好，但是，倘若匆忙進食過燙的食物，便會把口腔和食道黏膜燙傷。研究證明，人的消化道黏膜最高耐溫不超過60度，一旦超過，對消化道黏膜的傷害是不可逆的，就像剛燒開的水、剛煮熟的飯等，這些溫度都在八、九十度之間，若是進入胃部，就會燙傷胃粘膜，甚至誘發癌變。
3、燒烤食物
在燒烤過程中，用炭火烤肉，油脂會滴在炭火上，產生有毒性的“多環芳羥”，不僅會隨煙燻揮發，還會吸收回到食物中，而這類物質具有致癌性，可誘發胃癌、腸癌的發生。
4、醃製食物
在導致胃癌的致病因素中，高鹽飲食和長期吃醃製品，是主要的兩大危險因素。
有研究表明，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺；強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。
胃癌來臨前，一般會出現5種症狀，切莫忽視1、飯後噁心嘔吐、燒心；2、持續性腹痛，吞嚥有異物感；3、嘔血、伴有黑便；4、心窩出現包塊，全身乏力；5、持續性打嗝，消化不良等。
預防胃癌，養好胃，4件事一定堅持一、多吃黃，養護脾胃
黃色食物入脾胃，有助於調節身體的新陳代謝，平時可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黃豆等食物。中醫認為，南瓜的性溫味甘，能夠入脾臟，養腸胃，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。小米，在古代稱為“粟”，對身體具有諸多保健功效，其中更以養胃補氣血著稱。小米具有防止泛胃和嘔吐的功效，在對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良都有很好的幫助。平時也可以將小米、南瓜、胡蘿蔔放在一起煮粥，這樣養胃效果更佳。
二、勤飲水，養胃暖胃
胃是喜溫的器官，平時多喝溫水、茶水，有助於養胃暖胃。
茶療，在調理胃病方面，有其獨特的優勢。
尤其是，草藥茶，將茶與藥，完美的結合，調養脾胃，溫和持久。
用一些藥食兩用小植物，泡水代茶飲，對於胃部健康，十分有益。
奶汁草陳皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛。
中醫認為，奶汁草，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
現代藥理研究表明，奶汁草，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃潰瘍的發病機率，對於各種型別胃脘痛，也有改善之效。
陳皮，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，陳皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，殺滅幽門螺桿菌，改善胃炎、胃潰瘍，健脾和胃，效果尤佳。
三、按穴位，強健脾胃
透過穴位的按摩，可以起到調理脾胃的作用，是不錯的養胃方式。中脘穴：位於腹部正中線上，胸劍聯合與肚臍中央之間中點處。
所謂“胸劍聯合”，是自胸部正中向下循按，指下由硬變軟處，即胸骨下端盡處。胃位於橫膈下，上接食道，下通小腸，上口為“賁門”，下口為“幽門”。中脘穴正處在胃的賁門和幽門之間，在胃的中部，當然以治療胃部的問題為主。足三里：民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法，足三里位置在外膝蓋窩下方3寸。
中醫有“肚腹三里留”的要訣，指的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。
四、少生氣，減少胃病
生氣是“百病之源”，生氣會傷損傷胃腸，導致胃“消極工作”，促使胃部血液流量減少，使胃腸蠕動困難。同時，生氣還會引起交感神經興奮，從而導致胃腸蠕動減慢，出現食慾不振、胃功能紊亂等。所以，平時一定要保持愉悅的心情，儘量減少生氣的機會。