寶寶還沒滿月，睡覺的時候必須要注意睡頭型。給寶寶睡頭型不單單是頭型的問題，還有其醫學上的原因，一定要在寶寶睡頭型的黃金時間把寶寶頭型糾正過來。

寶寶為什麼要睡頭型？

寶寶在剛出生的時候，頭蓋骨密度非常低。如果睡姿不正確，經常偏向某一個方向，就會長時間壓迫頭蓋骨，從而導致寶寶的腦袋變形。

寶寶的頭蓋骨特別軟，如果長期保持某一個方向的睡姿，還會壓迫大腦內的神經，影響寶寶的大腦發育。

因此一定要給寶寶睡頭型。

寶寶睡頭型的黃金時期。

寶寶出生後的1到3個月，是可以睡腦型的黃金時期。在這段期間，有80%的不正的腦型可以被糾正過來。如果這段時間沒有糾正過來，那麼到六個月，還是有機會糾正的。如果六個月還沒有調整過來，一歲之前，我們還可以看到希望。如果一歲之後沒有糾正過來，那寶寶的頭型就基本定型了，幾乎不會再被糾正過來了。

如何給寶寶睡頭型。在寶寶還不能自主翻身的時候。大人就要有意識的主動的將寶寶仰臥，左側臥，右側臥的睡姿，基本上保持相等的時間。在寶寶可以翻身以後。大家要注意觀察。寶寶的臉總是喜歡朝著光源，或者是有媽媽的方向。這個時候就要不斷的調整光源，或者大人也要不斷的變換位置。令寶寶左側臥和右側臥時間均等。可以使用矯正頭型的枕頭。但是三個月之前不要給寶寶使用任何枕頭。下個月才可以給寶寶使用枕頭高度，也就是兩釐米左右。還有一種方法，就是大人會比較累，如果寶寶頭型偏的厲害，可以，抱著寶寶，把寶寶頭凸出的那一側，放在成人的胳膊肘處。

總之，糾正寶寶的頭型是一件很嚴肅而且很重要的事情，各位家長一定要重視。

其實很多長輩都會推薦給寶寶睡枕頭，而且還對扁平的後腦勺有謎之喜愛，和咱們現在的圓頭審美差距很大……為了不讓孩子睡出好頭型，家長到底該怎麼辦呢？

新生兒的頭顱由於受到產道擠壓，骨縫也還沒癒合，在這個時候比較軟，家長的確應該注意頭型的塑造。

一：不要使用枕頭

新生寶寶的脊椎和成年人不同，是直的，沒有生理性彎曲。成人之所以需要枕頭，正是因為睡覺時，枕頭可以填滿這個彎曲的空間，讓肌肉放鬆。但是寶寶直直的脊椎讓他躺下來也不會在脖子後留出空間，所以他並不需要枕頭。

從下面這個圖我們可以看出，即使是4歲兒童，頸椎曲度也只有一點點。

美國兒科協會也不建議在新生寶寶的嬰兒床上放枕頭和其他任何毛絨玩具，因為這些物品都會增加寶寶窒息的風險。即使寶寶睡覺亂動，撞到欄杆，其實以他自己的力量是不會受傷的。正規嬰兒床的圍欄縫隙適中，也不需要床圍遮擋，寶寶也不會落到床單和床圍的縫隙而窒息了。

二：寶寶什麼時候能使用枕頭？

搞清楚差別後，大家是不是就明白起碼要等到寶寶的頸椎出現曲度後在使用枕頭了呢？對於時間節點，由於每個寶寶發展的速度不一樣，所以沒辦法準確地說是幾歲幾個月，但是大家可以根據寶寶的表現來判斷，靈活使用。比如當寶寶能靈活翻身、坐立後，當寶寶開始喜歡把頭點在某些物品上，喜歡枕著爸媽的手臂時，這就意味著寶寶覺得有高度的枕頭能讓他舒服，可以開始使用枕頭。

美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭，之前不僅不使用枕頭，而且為了安全起見，也不要在嬰兒床上放置枕頭很多專家則認為應該在2歲後使用枕頭。

寶寶睡偏頭怎麼辦？

如果之前沒有注意，寶寶已經睡偏頭扁頭了，還有挽回的餘地嗎？有！

醫學上把寶寶的偏頭成為“體位性顱骨畸形（PSD）”，而且近一半的2個月寶寶都會出現偏頭的表現，再把情況輕微的寶寶算進去，比例更是達到了四分之三。這樣說來爸媽們是不是悄悄喘了口氣，放鬆下來了呢？

0~3個月是寶寶頭型的黃金塑型期，因為在這個時間段內，寶寶的頭顱骨還沒發育完全，質地較軟，可塑性較強。如果你家寶寶孩在個月內，趕緊看看他的頭睡偏了沒有，及時糾正。

等到寶寶再長大一些，1歲至1歲半，前囟門會閉合，矯正效果就不那麼明顯了。家長要抓緊1歲前的黃金糾正期呀。

那···歲後的寶寶可咋辦呢？雖然有研究表明扁頭偏頭不大會影響智力發育、情況會隨著長大好轉，但家長也不能幹等著對不對，還可以嘗試下面這些方法幫孩子糾正偏頭扁頭哦：

1、儘量減少寶寶頭部受到的壓力，多讓他坐下或抱抱他。2、調整媽媽餵奶的方向，因為寶寶天生追隨媽媽的方向，所以媽媽可以時不時換個方向餵奶、逗他玩，幫寶寶改變熟悉的位置。3、及時鍛鍊寶寶的頸部力量，讓他能趴著頭玩，從最開始的半分鐘到2、3分鐘，能有效治療和預防偏頭扁頭哦。4、不要再使用定型枕，寶寶的頭部在睡覺時被長時間固定了，像不偏頭扁頭都難，除非你能做到隔幾個小時就給寶寶換一次睡覺方向（但這也太難了，不僅累死爸媽還會弄醒寶寶）

就像上面所說，不是太嚴重的偏頭扁頭，寶寶會自己長好，但是如果他的頭型歪的很厲害，那就應該向醫生諮詢應對方案，因為寶寶的頭型異變，還可能是身體出了問題，如斜頸症、或者骨縫過早密合等。

如何挑選適合寶寶的枕頭？

當寶寶開始使用枕頭，可市面上的枕頭各式各樣，除了定型枕，還有各種面料、各種填充物的枕頭，如何為寶寶選擇呢？其實這些都是次要的，重要的還是以下幾點：

1、高度合適

枕頭要高度適中，能貼合寶寶頸部彎曲，過高過低都會讓寶寶感覺不舒適。衡量標準是寶寶平躺下來時，頭和軀幹能處於一條水平線上；當寶寶側臥時，雙眼連線和床面垂直。1歲後寶寶的枕頭多為3~10釐米，家長購買前可以先用毛巾摺疊成適合的高度墊在寶寶頭下，看看哪種高度最適合寶寶。

2、彈力較好

當我們用手按下枕頭，發現它半天還彈不回原來的平整，這種枕頭我們不要給孩子用。太軟，容易堵住口鼻，起不到支撐作用。我們優先選擇很快能恢復形狀，支撐性好，回彈較快的枕頭。

3、容易清潔

蠶絲、藥草枕芯什麼的聽起來很高檔，但清潔起來卻很麻煩。我們都知道寶寶會流口水，時不時還來個吐奶，你要不好好清潔，細菌什麼的就會囤在枕芯裡，引發寶寶呼吸道和過敏等問題。所以家長要選擇透氣性較好的枕套枕芯，吸水性較好的枕套，還要記得清洗和晾曬哦！

最後，其實還有一種特殊的“矯型枕”，它外周高，中間有凹陷，能幫助偏頭扁頭較為嚴重的寶寶轉回正常頭型。當寶寶睡覺時，他的頭部凸出的部位會嵌入枕頭的凹陷區域裡，糾正頭部凸出的位置。或讓頭部較扁平的一側架在枕頭的凹陷位置上，使這部分不受外力，留出生長空間，幫助寶寶的頭型向正常狀態發展。可在醫生的建議下使用。

總之，新生寶寶是不需要枕頭的，家長可別好心辦壞事嘍！