呵呵，對於一個因神經症受折的人，最好的建議不是看書，也不是讓別人推薦什麼書，而是靜下心來，先認清楚自己，認清楚現實。對於一個從來都不知道自己需要幹些什麼的人，除了迷茫外，她/他可能活的也不是自己。在這種情況之下，看任何書，可能意義也不大，還不如直接找個幹苦力的活，去多多被人踹，踩，打壓……讓自己認清楚現實，勇於面對的好！只要後期心態好了，再去看勵志，有意義，正能量的書，她/他就能慢慢找到屬於她/他自己的能量了。期待謝謝建議能幫到你！

很可能與自己的社會期望值過高有關係。社會上的確有這麼一種人，長期自命不凡；大事做不了，小事又不做；一副高高在上的樣子，整天不著邊際地空想。

遇到如此情況必須先將自己散亂的“心”收回來，不然可能一生都不會有所作為。

用不著推薦書籍，本身可能就是“把讀書的價值用偏了”引起的。到不如用一週時間靜下心來重新認識下自己、重新定位自己，然後重新確定自己的長遠發展規劃和短期目標；零起步重新開始，一步一個腳印地創造自己新的生活。

一週時間可如此安排：除了吃飯、睡覺和正常工作外，用兩天時間以打坐的形式什麼都不想，就是空坐著，訓練自己將“心”收住的能力；第三天還是如此坐著，反思自己走過的路：總結、批判、揚棄；第四天仍然如此坐著，客觀實際地重新設計人生路；後面幾天則是整合資源、設計方法步驟。

估計本身就是愛讀書、善思索的人，一週時間完成人生價值“再造”時間足夠。

我也是有點神經官能症的人。經常對未來生活感到恐懼和焦慮。我今年46歲，發現這46年來，除了我不記事的幼年時期，記憶中我一直在迷茫，焦慮和恐懼！

讀書時期害怕自己成績不好，害怕父母沒錢幫我交書籍費。迷茫自己將來做什麼才能報答父母的養育之恩！

工作的時候害怕做錯事，怕領導批評。在別人認為是小事一樁，對於我則是大事，成天想東想西。

戀愛結婚生子也是一堆的迷茫，焦慮和恐懼。擔心老公出軌，擔憂孩子不成才，害怕自己不夠聰明……。生活中總是會有一些難以面對的事件，讓我對未來迷茫和恐懼。

面對這所有的一切痛苦，我斤斤計較，脾氣暴躁，抑鬱，失眠。直到有一次一個朋友對我說：“你這個人好是好，就是格局太小了。有些很小的事，你沒必要去擔憂那麼多。！”

後來我報了一個網路學習心理學的培訓班。透過聽課知道很多的心理類自助書籍。然後也買了十幾本書來看。我最有感觸的是派克醫生寫的《少有人走的路》。讀了這書，我的心靈很寧靜。

其實這所有的迷茫和恐懼每個人都有。只不過，有些人能分清哪些迷茫和恐懼是必須面對的，哪一些迷茫恐懼是不必要的。

在面對這些迷茫和恐懼的時候，一定要讓自己去具體做點什麼事。然後告訴自己我正在努力，過一段時間也許我就不會迷茫恐懼了。然後再問自己，我迷茫恐懼的時候對事件有幫助嗎？

你可以看一看，美國心理醫生M.斯科特.派克寫的《少有人走的路》，一共四本，特別是第一本《少有人走的路①：心智成熟的旅程》和第四本《少有人走的路④在焦慮的年代獲得精神的成長》。

這書有些人說看不懂，但我覺得還可以吧，只要你靜下心來慢慢看！其中的滋味很能詮釋人生的真諦！

44歲之前我基本上都只看小說。什麼言情小說，科幻小說，穿越小說。我是來者不拒，只要是有情節的書。按這一套書的時候，我經常有看小說的感覺。拿起就放不下！真的寫的挺好，對我們這些神經官能證人很有幫助。

感覺你說得這個人像特朗普。因為你的精神有問題，所以你的想法很多都不現實，所以沒有一個作家能寫出你要的書籍，除非他跟你的狀況一樣。

《天才在左，瘋子在右》這本書寫了很多種類的人，大部分人都異常聰明。給我們從另一個角度去看待他們，同時也審視自己的思想。《聖經預言書》裡從一則關於人類發展的預言開始的故事，其中的十個預言則和每個人息息相關，相信你從這本書中會有意外的收穫，對於未來和自己有清醒的認識。《遇見未知的自己》是我最喜歡的一本書，在我最黑暗的日子一直陪伴著我。書中作者的經歷是我們每個人所面臨的，只有真的瞭解自己，才能知道自己未來的路怎樣去走。有時候人生的路不如意的時候，就去書裡找找答案，相信你的迷茫會有解答。

我們每個人都有自己最喜歡乾的事，比如一些退休後的老太太們與小輩們有一些生活上的不愉快時，她們就學會了出去參加一些廣場舞或者一些社團活動，從此無法自拔，這樣也舒展了身心也減少了去想一些煩惱事的時間，何樂而不為呢，所以我們就應該轉一下注意力，不要一直想一件讓自己很苦惱的事，走出怪圈，我們可以獲得新生。

因為你是神經症人，那麼你應該不會有生計上的憂慮，但我覺得你應該讓自己忙起來，相信自己，即然有理想的自己，那麼就朝著理想前進，讓積極的奮鬥的勁頭代替對生活的迷茫和恐懼，所以建議你多活動，行動起來，愛看書說明你喜歡學習，那麼相信你能將知識運用到生活，那將更完美。

每個人其實都一樣，都有缺點，但為什麼有領導，又有群眾？那些帶頭人必定有過人處，要麼有才華，要麼能力高，要麼值得大家信賴，他們多數會在人後更加努力，所以人前的風光，其實來自人後自己的拼盡全力，生活是面鏡子，你的用功定能成就不平凡的人。加油！

患病之前有什麼愛好和特長?擅長做什麼事?以極大的毅力和勇氣戰勝自己，戰勝病魔，把自己的愛好和特長重新撿回來!讀自己喜歡的書，做自己擅長的事!特別推薦看一部電影:《美麗的心靈》(A Beautiful Mind)。講述的是一位長期患有嚴重精神病的數學家克服重重困難，戰勝病魔，獲得諾貝爾經濟學獎的故事。數學家的遭遇非常罕見，取得的成就也非常突出。這部電影是多年以前根據數學家納什的真實故事拍攝的。現在可能看不到了。不過DVD碟片應該不難找到。務必找來好好看一看。一定會得到啟示。

這裡需要指出一個事實:一個人的高超智慧可能和人的精神疾患緊密聯絡在一起。就看如何控制好自己，人生的道路往哪個方向發展。良好的社會環境，幸福寬容的家庭和人際關係，……都有可能促使人的智慧得以充分發揮，為人類社會的進步做出貢獻。

其神經症的症狀表現是否正常？終日無所事事、妄想不切實際的幻想、是神經症的表現，有此症狀為症下藥、切和實際從事而知，知於實事從以實踐、方正也。

誰都有困惑的時候，最最困難的時候，有朋友陪陪你說說話還好，自己一個人的話就會選擇看看書之類的。

我比較推薦《浮生物語》，這是我比較喜歡的一部系列小說。它有一條很大的主線，其中穿插著小故事，比較暖心。

《浮生物語》是2009年12月(VOL.3)始登載於雜誌《漫客·小說繪》上的古風動漫幻想作品，於2010年11月出版第一本實體圖書，作者是青春小說作家裟欏雙樹， 現已出版9冊(包含《浮生物語前傳·浮瓏》與《浮生物語前傳·浮瓏》全新修訂版)。作品講述了發生在樹妖裟欏和龍子敖熾這對歡喜冤家身上的故事。

有，就是沒有和我發表出的敖遊天地之間愛人一一大平天國法治論，嘿啞，窮得叮噹響，生活工錢何時能衣吃住行平衡呵

看一些勵志的書，這個狀況跟我很像，如果在繼續看關於精神病人的書籍可能會更嚴重，所以推薦你看一些溫馨的和勵志的書籍

我不知道推薦什麼書給你，我想結合自身的情況來聊聊！

我爸因車禍花光了家裡原本少有的積蓄，關鍵再也回不到出事前的精神狀態。我也成了沒有父親可以依靠的人，一夜間由一個男生轉變成了一個男人。不是你願不願意，是事情逼著你成長！起初也曾迷茫恐懼，經歷過無數個難眠之夜，一度焦慮抑鬱、、、、、、、

但是想那麼多，不如埋頭努力奮鬥！轉移注意力、讓自己肉體疲乏。在親身做事情的過程中會有所改變，會有意想不到的收穫！

從看書的角度解決，《生命的意義》是再好不過的。不過，我覺得此刻的他真正憑現在的意志力要拿回力量，可能需要走很長的路，最好找一個心理輔導老師，或者能量高的精神導師帶領，也許會更輕鬆，便捷一些。有些人之所以能彎道超車，是因為他的視角不同。

當一個人迷茫和恐懼的時候，正是一個人孤獨無助的人生選擇最困難的時候。

這時，就要看一些有思想性和指導性的書。比如《鋼鐵是怎樣煉成的？》、《人生的意義是什麼？》、《張海迪》、《人性的弱點》以及《毛主席的語錄》等等，以提高自己對現實困境的認知，開拓思想範圍，增強自己的自信心和不屈不撓的鬥爭精神。

最要的還是要面對現實困境、接受現實現狀、大膽去用行動解決現實問題。決不能停留在自我想像當中而不能自拔。自己只有勇敢地去行動，才能形成一切事物總在動態的認知心理，任何頂峰和低峪都是暫時的，用忍耐和爭取的精神，去戰勝人生中的一切困苦和磨難。

自立自強才是解決問題和困難的唯一出路，提高對事物的認知能力才是精神狀況穩定的唯一法寶。