以我自己這種嘴賤的人來說。。。我個人認為啊。。要想逐漸克服這個問題，先別急著分析自己的童年陰影，判定什麼心理補償。一旦判定了之後只能變本加厲地縱容自己刻薄下去，因為這樣就有了深層次的刻薄的理由。

有一個方面更重要，要判斷自己不留情面地批評別人是真的指出對方的問題還是帶有一種表演慾的抖機靈。判斷方法很簡單，如果你和對方兩個人，只有你們兩個人在場，他做了一件讓你覺得可以刻薄下嘴的事，你會說刻薄羞辱的話還是直接簡單地表達你這麼做不對。根據我的觀察，有很大一部分刻薄狂在私下裡都沒有那麼壞，完全可以和平相處，甚至人還不錯。可一旦有了觀眾就不一樣了。

說刻薄話 顯得反應快、機敏、聰明，讓人很興奮，也讓周圍的人很興奮。 他人的驚慌失措、笑、圍觀，都是一種鼓勵和縱容。如果判斷自己確實有表演慾的問題，就要從這方面下手，杜絕這種惡劣的表演。當著他人嘲笑諷刺和羞辱人，做這種表演的人逗圍觀群眾發笑的同時實際上是在做廉價的表演，笑得開心的人同時也會想著要對你敬而遠之、少惹為妙。多想想這些，少當眾刻薄別人，其實也是讓自己少當眾出醜。

刻薄並非真的動怒。而且愛說刻薄話的人，包括我，也不是對誰都那樣。本質上不難控制。

這就是口是心非的人。內心裡你還是重要的，只是不願意明說ta對你的好感，通常都是用來損人的方式來演蓋事實真相。