白黃帶考級內容：
1、禮儀、禮節：系道帶（背身整理道服、立正、行禮）。
2、品式：太極一章 。
3、步法：前滑步、後滑步（左右各3組，配合發聲，跳換步轉換）、上步、撤步（左右各3組，配合發聲，跳換步轉換）。
4、基本動作：馬步衝拳（10次，配合發聲）前弓步（下擋，內擋，上擋）。
5、腿法：後腿橫踢（中段）、前踢接橫踢、前踢腳靶、劈腿腳靶、左右橫踢。
6、體能及柔韌性：俯臥撐（男15個、女10個、兒童8個）、劈叉（前後）。
7、跆拳道口令：4句以上（韓語）。
8、疊道服，整理道服，行禮，退場。
黃帶考核內容：
1、套路：下格擋，中格擋，上格擋。
2、腿法：前踢、掄踢、下劈。
3、特技：騰空上踢。
4、對打：三步對打。
5、柔韌：豎叉，橫叉。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0bf76f992aa0f4bfbfbed0475
擴充套件資料：
年齡限制：所有申請段位的申請者必須達到規定的最少間隔時間和年齡限制。
一二三品的持有者滿十六週歲以後轉換為相應的段位持有者，當持有四品段位的段位持有者年齡年滿十八週歲後轉換為相應的段位持有者。
當持有三品段位的段位持有者年齡滿十六週歲時，如果希望自己能晉升到更高的段位；他可以申請參加四品考試，以後年滿十八週歲時可以申請四段。
四段以後考核已經不僅僅是年齡的限制，還需要看對跆拳道的推廣及貢獻，比如教授了多少學員及學員在各類比賽中取得了多少的成績。
黑帶（1段/1品）必修：高麗升級年資：1年年齡：16週歲或以上，以下者為1品黑帶
（2段/2品）必修：金剛升級年資：1年年齡：16週歲或以上，以下者為2品黑帶
（3段/3品）必修：太白升級年資：2年年齡：16週歲或以上，以下者為3品黑帶
（4段）必修：平原升級年資：3年年齡：18週歲或以上，以下未滿18週歲者為4品黑帶
（5段）必修：地跆升級年資：4年年齡：30週歲或以上黑帶
（6段）必修：天拳升級年資：5年年齡：36週歲或以上黑帶
（7段）必修：漢水升級年資：6年年齡：43週歲或以上黑帶
（8段）必修：一如升級年資：8年年齡：51週歲或以上黑帶
（9段）由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者9年年齡：60週歲或以上黑帶
（10段）屬於最高的榮譽段位，現在官方公佈為金雲龍大師及現聯合國秘書長潘基文。
白黃帶考級內容：
1、禮儀、禮節：系道帶（背身整理道服、立正、行禮）。
2、品式：太極一章 。
3、步法：前滑步、後滑步（左右各3組，配合發聲，跳換步轉換）、上步、撤步（左右各3組，配合發聲，跳換步轉換）。
4、基本動作：馬步衝拳（10次，配合發聲）前弓步（下擋，內擋，上擋）。
5、腿法：後腿橫踢（中段）、前踢接橫踢、前踢腳靶、劈腿腳靶、左右橫踢。
6、體能及柔韌性：俯臥撐（男15個、女10個、兒童8個）、劈叉（前後）。
7、跆拳道口令：4句以上（韓語）。
8、疊道服，整理道服，行禮，退場。
黃帶考核內容：
1、套路：下格擋，中格擋，上格擋。
2、腿法：前踢、掄踢、下劈。
3、特技：騰空上踢。
4、對打：三步對打。
5、柔韌：豎叉，橫叉。
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擴充套件資料：
年齡限制：所有申請段位的申請者必須達到規定的最少間隔時間和年齡限制。
一二三品的持有者滿十六週歲以後轉換為相應的段位持有者，當持有四品段位的段位持有者年齡年滿十八週歲後轉換為相應的段位持有者。
當持有三品段位的段位持有者年齡滿十六週歲時，如果希望自己能晉升到更高的段位；他可以申請參加四品考試，以後年滿十八週歲時可以申請四段。
四段以後考核已經不僅僅是年齡的限制，還需要看對跆拳道的推廣及貢獻，比如教授了多少學員及學員在各類比賽中取得了多少的成績。
黑帶（1段/1品）必修：高麗升級年資：1年年齡：16週歲或以上，以下者為1品黑帶
（2段/2品）必修：金剛升級年資：1年年齡：16週歲或以上，以下者為2品黑帶
（3段/3品）必修：太白升級年資：2年年齡：16週歲或以上，以下者為3品黑帶
（4段）必修：平原升級年資：3年年齡：18週歲或以上，以下未滿18週歲者為4品黑帶
（5段）必修：地跆升級年資：4年年齡：30週歲或以上黑帶
（6段）必修：天拳升級年資：5年年齡：36週歲或以上黑帶
（7段）必修：漢水升級年資：6年年齡：43週歲或以上黑帶
（8段）必修：一如升級年資：8年年齡：51週歲或以上黑帶
（9段）由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者9年年齡：60週歲或以上黑帶
（10段）屬於最高的榮譽段位，現在官方公佈為金雲龍大師及現聯合國秘書長潘基文。