個人經驗，推薦幾個真正全麥麵包品牌:1，德博 黑麵包(京東.淘寶.天貓.亞馬遜.順豐優選1號店可採購到)，德國進口全麥麵包，當然超市裡不好買到，網購很方便哦！2，俄羅斯黑麵包（也叫做黑列巴，黑龍江哈爾濱當地就有大列巴，不過是白列巴，不是真正的全麥黑列巴） ，最有名的就是博羅季諾黑麵包（Бородинский Хлеб），都是真正的全麥蕎麥麵包，萬能的淘寶有賣，只可惜是大眾化的白列巴，博羅季諾麵包（Бородинский Хлеб）只有依靠俄羅斯代購網站買了線下超市基本不可能買到。3，捷森黑麵包，國內一家經銷商在德國的廠房生產的，據說還可以吧，和德博麵包都是德國生產，不過是國內公司經營。4，淘寶上已經有了大批黑麥麵包，全麥麵包等各種麵包的私人制作的麵包，健身達人可以體驗哦！ 以上幾種麵包 ，個人推薦俄羅斯黑麵包，著名的博羅季諾麵包（Бородинский Хлеб）只有靠俄羅斯代購電商採購啦！不過目前國內還沒有做這款麵包的代購商哦！真正的俄羅斯蕎麥麵包，味道地道，價格公道，是健康達人的不二選擇！還有，你提到的曼可頓.桃李.賓寶全麥麵包，不是真正的全麥，他們大多是白麵粉混入麩皮，還加入了大量新增劑，防腐劑，色素，香精等，基本上就是偽全麥！還望你注意安全採購哦！------------------------------------------------------------------------2017-8-28-更新前段時間，在淘寶上終於找到了真正的俄羅斯黑麵包啦！大名鼎鼎的博羅季諾黑麵包（Бородинский Хлеб），真正的戰鬥民族主糧啊！真的就像板磚，十分堅硬哦！可以拍人啦！哈哈哈！不過不要這樣用哦！可惜保質期比較短哦！需要冰箱儲存哦！這家店主也是從事俄羅斯食品代購，他家的這款麵包說實話，特別硬，需要加熱後切成片，抹些果醬吃，特別好吃哦！吃不慣的覺得特別酸哦！（PS:話說剛買回來，我就急著咬了一口，把我的後槽牙崩了，疼了好幾天哦！可想而知有多硬哦！很正正宗哦！）另外他家店鋪名叫（維多利亞俄羅斯商貿城），需要買的夥伴可以去看看哦！淘寶搜尋 Бородинский Хлеб 可以看看有沒有別家賣哦！
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