你好！溼氣重當然能夠導致腰痛甚至四肢關節痛。體內溼氣重多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物以及進食過多的海鮮食品和肉食品，損傷人體陽氣所致。溼氣重者大便會變得黏膩、不成型、黏在便盆上不易沖走，舌苔厚黃膩等。

1、風溼病是溼氣重嗎

風溼是一個泛泛的症狀概念,病人就醫時千萬不要把自己的症狀簡單概括給醫生一個風溼病名,粗心的醫生可能會以風溼的思路來判斷甚至下藥。在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中,溼是最容易滲透的,而溼氣一旦遇到風則成為風溼。

風溼病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病,其中多數為自身免疫性疾病。發病多較隱蔽而緩慢,病程較長,且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出不同的自身抗體,可能與不同HLA亞型有關;對非甾類抗炎藥(NSAID),糖皮質激素和免疫抑制劑有較好的短期或長期的緩解性反應。

2、風溼病的發病原因

2.1、勞累和不健康飲食

由於患者沒有合理健康的飲食加上身體過於勞累,導致體內有酸性體質存在,長期下去,酸性物質使軟骨降解,導致骨關節發生炎症,這些就是風溼性關節炎的原因。

2.2、缺乏膠原蛋白基質

由於患者體內的必需礦物質在膠原蛋白基質缺乏,導致骨骼不能正常的發育,進而使保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的衝擊,這些也屬於風溼性關節炎的原因。

2.3、鈣元素流失

人體體內如果大量的鈣元素缺乏或者流失,造成鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積,引起肌肉疼痛,造成患者的關節發生病變,這些現象就是引起風溼性關節炎的原因了。

2.4、臟腑陰陽內傷

人體的陰陽之氣必須保持平衡,如果陰陽不平衡,出現偏盛偏衰,受到邪氣侵入,所以發生風溼病的熱與寒的症狀表現。

3、風溼病有什麼症狀

3.1、關節紅腫而且疼痛:很多人都有過關節痛的經歷,在乍暖還寒的季節裡,人們常出現關節痛,關節沉重和肌肉酸的情況,這就是風溼病的症狀之一。

3.2、發熱:發熱的情況可以為低熱、中度發熱,也可能高熱,常表現為不規則發熱,一般無寒戰,抗生素無效,而且血沉比較快。

3.3、關節畸形和功能障礙:這是指關節沒有正常形狀,且活動的範圍受到限制,如膝關節不能完全伸直,手的掌指關節有尺側偏斜,關節半脫位等。

3.4、疲勞乏力:這是風溼病最常見的症狀,在嚴重的時候可以能會使患者喪失勞動力。

3.5、關節僵硬:這種情況主要表現為早上剛起床或休息了很長一段時間後,關節有很僵硬的感覺,經過主動之後方可以緩解或消失。

風溼病如何祛溼

越懶越要運動。體內溼氣重的人,大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。所以,要越懶越要運動,運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速溼氣排出體外。

飲食清淡適量。腸胃系統關係到營養及水分代謝,最好的方式就是清淡飲食和適量、均衡飲食,少吃或不吃甜、膩、涼、等食品,另外,最好要戒菸戒酒。

避環境的溼氣。日常生活中應注意:不要直接睡地板;潮溼下雨天減少外出;不要穿潮溼未乾的衣服;洗完澡後要充分擦乾身體,吹乾頭髮;建議多開窗透氣。

飲食祛溼。如:薏米、紅豆、茯苓、淮山、黨參等,都有利水消腫、健脾去溼等功效,煮薏米紅豆粥還可以起到美容的效用。

妙用蔥、姜、蒜。如:我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯,用薑湯的絕妙效用將體內的溼氣逼散出來,待到全身發過汗以後,病症就會有所緩解。

怎樣防治風溼病

1、選擇溫暖舒適的生活環境

日常居住的環境應通風,經常曬被褥,不要在地板上睡覺,夏天避免長時間吹空調,注意保暖。

2、鍛鍊身體,提高免疫力

積極參加戶外活動,如跑步、散步、唱歌和跳舞等,鍛鍊身體可以提高免疫力,增強抗禦風寒溼邪侵襲的能力。

3、注意天氣變化,適當增減衣物

夏季雨水較多,天氣變換不定,應該防止受寒、淋雨和受潮,注意保暖,不要穿潮溼的衣物,清晨和晚上氣溫較低,應適當多穿衣物進行保暖。

4、保持積極樂觀的心態

精神受到刺激和心情壓抑可以誘發風溼病,並且此類患者發病之後情緒波動較快,會進一步加重病情,因此要保持積極樂觀的心態,正確對待身邊的人和事,這樣不僅使生活質量提高,還可預防疾病。

5、預防和控制感染

扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎和齲齒等感染性疾病會誘發風溼病,原因是人體對感染的病原體發生免疫反應。由此看來,預防感染和控制感染病灶也是預防風溼的方法。

風溼性疾病大多數是多因素的疾病，往往有一些基因帶來的容易患風溼病的背景，但是不代表有這樣一個背景， 一定就會發風溼病

並不會。看來，提問者是對風溼、類風溼的概念不甚明瞭。

雖然中醫的風溼概念，不論在內涵和外延上，都和現代醫學的風溼概念是不同的，但是，可以這麼解釋，風溼的本質是細菌感染，主要是鏈球菌感染出現的關節過敏反應。

換句話說，溼氣再重，沒有鏈球菌作祟，也不會罹患風溼。當然，如果體內有鏈球菌存在，內部有溼邪，外部又受到風邪侵襲，是可能誘發風溼的。但是，誘發條件就是這三者必須同時存在，缺一不可。

類風溼也可以透過感受風邪溼邪而發作，一般常見的前提條件，就是遺傳。大多數沒有遺傳的類風溼因子存在的人，即使長期感受感受風邪溼邪也不會發病。這是一種以關節病變為主的慢性全身性的自身免疫性疾病，它的病機其實目前醫學界還沒能完全明瞭，但是單靠溼氣，誘發的可能性並不算大。

其他，其實還有很多細節上的差異，且不贅述。

溼氣重，積聚於人體的經絡筋骨，可致瘰癧痰核，肢體麻木，或半身不遂，或成陰疽流注，但總的來說，它並非屬於感染，而是阻塞之證。由於它不存在風溼因子、類風溼因子，所以即使溼氣重，也未必會誘發相關疾病。

引發風溼有以下幾個原因：

1.潮溼的環境

環境顯得很重要，居住環境好壞影響到健康，特別是潮溼環境，會形成陰邪，具有了黏滯性。與寒氣、風等結合，會形成病變。

居住在這些地方時間長，會導致關節停滯，氣血執行不暢，關節屈伸不利。在目前，居住環境潮溼，成了常見的因素。溼氣越重、居住時間越長，越會導致關節炎。

2.抽菸多

在美國，斯坦福進行實驗，發現：風溼病、抽菸有關聯，抽菸過多，導致風溼病，成了常見病症。經常抽菸，導致的關節炎，比不抽菸導致的關節危險增加一倍。

3.內分泌紊亂

同時，內分泌因子不可忽視，在研究中表明內分泌紊亂會導致雌激素、孕激素失調，從而導致風溼病。