在可穿戴裝置市場，很少有像智慧手環這樣的產品讓人看起來眼花繚亂，從Fitbit、佳明、Misfit到小米，各種品牌和型號的產品層出不窮，數量不斷增加，而想要選擇一款最適合自己的，還真是一件挺困難的事情。
雖然大部分的智慧手環都能提供步數追蹤和睡眠監測功能，但是更高階的產品還可以追蹤心率、內建更多的感測器、防水、支援GPS定位以及顯示智慧手機通知。而最好的智慧手環，甚至在功能上絲毫不遜色於智慧手錶。
其它需要考慮的功能還包括配套的應用軟體、電池壽命以及與智慧手機同步資料的便利性。當然，作出正確的選擇，最主要的評判標準就是是否能夠讓我們的生活更健康、感覺更好，而這也是我們的追求所在。
為什麼要買智慧手環
雖然現在運動追蹤產品人氣爆棚，但是購買之前，我們還是要冷靜下來，好好思考一下，我們想要的究竟是什麼。我們從很多運動追蹤產品的使用者口中得到了很多不同的答案，尤其是這些運動資料對我們來說，究竟意味著什麼。中體來說，健身追蹤器可以追蹤我們的日常活動，包括運動過程中完成的步數和消耗的熱量。你可以給自己設定一個積極的目標，然後會得到一個大致的指導，告訴你究竟是否達成了目標。
對運動手環的誤解
當然，運動手環類的產品，常常會被誤解，部分原因就是不透明的語言和廠商承諾與實際體驗不符。雖然很多健身追蹤產品可以記錄一些基本的運動資料，但是並不擅長記錄一些高階的指標。比如喜歡游泳、尊巴和普拉提的朋友，透過健身追蹤器智慧獲得基本的運動或心率報告，最多還有熱量消耗值，但是並沒有具體的表現評判。
而另外一個常見的誤解就是針對跑步和騎車。沒有GPS定位功能，健身追蹤器就不能準確的計算速度和距離，因此在功能上遠遠不如專門的運動手錶。當然，健身追蹤器還是可以給你的運動提供一個基本的指導。
不過所有的事情都在向著更好的方向發展，許多產品的界限開始變得越來越模糊，像佳明的Vivosmart HR和三星Gear Fit 2都已經內建了GPS功能，但是可以這麼說，大多數的運動手環都只是停留在運動指導的程度，而並不適合成為專業的訓練工具。
選擇正確的設計
大多數的手環都是會出現在我們的手腕上，這時不僅要考慮與服裝的搭配，而且還得考慮佩戴起來是否更舒適。一些追蹤器，比如Misfit Shine 2或Withings Go（現在的Nokia Go），還可以直接放進口袋裡或者夾在衣服上。而Misfit Ray則造型要更時尚一些，甚至還可以掛在我們的脖子上當成項鍊。
如果你同樣在意它是否有螢幕的時候，現在依然也有一些選擇。比如Fossil Q、Skagen Hagen Connected和Nokia都在這方面比較領先。而健康追蹤技術已經成為了一種大趨勢，諾基亞Steel HR的心率監測功能尤為強大，可以進行持續性的心率監測，而且續航時間能夠達到28天。
防水
有一些健身追蹤器可以被戴到泳池裡，並且可以追蹤游泳運動的表現。比如Misfit Shine 2（以及兄弟型號Speedo Shine）就可以追蹤泳池長度和回合，而諾基亞 Go還可以記錄持續時間和卡路里消耗。Fitbit還推出了Flex 2，這是公司旗下首款完全防水的健身追蹤器，提供了簡單的游泳指標資料追蹤。
而Moov Now現在可以提供更多的游泳運動資料，為游泳專業愛好者提供更多的資訊。但是兩者都無法檢測我們在泳池中的心率，因此選擇一款適合游泳運動的智慧手環，也不是一件簡單的事情。
心率
心率監測現在已經是一種很常見的功能了，它能夠在熱量消耗方面提供一個更具有參考價值的資料。當然，不同的產品追蹤型別差別也很大。比如Fitbit Charge 2可以提供24小時的持續心率追蹤，包括當你剛剛起床時的心率，而這對健康狀況來說是一個重要的指標。同時它還會追蹤你的心跳頻率。
從功能的全面性來考慮，Fitbit Charge 2是最好的選擇之一，因為它包含了24小時全天候的追蹤功能，對運動能夠帶來實時監測和最大值監測，因此可以用來量化我們的健康狀況。佳明最新的Vivosmart 3則可以做很多同樣的事情，並且能將呼吸和心率的變化放在首位，來確定我們的壓力值。
佳明Vivosmart HR、Vivosmart HR+、Polar A360等，如果你感興趣的話，也都是不錯的選擇。
要不要顯示屏
選擇一款內建顯示屏的智慧手環，可以在無需啟動智慧手機App的情況下，透過手環的顯示屏檢視各種資料。
Fitbit為Charge 2配備了一塊OLED顯示屏，而Fitbit Blaze甚至擁有一塊1.25英寸的彩色螢幕，在健身和運動的時候，是非常值得嘗試的。而佳明Vivosmart 3和三星Gear Fit 2都提供了曲面OLED顯示屏，但是能夠顯示的資訊有限。
不過如果一款智慧手環配備了顯示屏，那麼價格也會相應水漲船高，因此是否真的需要顯示屏，還需要認真考慮一下。
你究竟需要多少資料
步數和睡眠，是大多數健身追蹤器主要關注的資料，雖然每款不同產品的資料精度都不盡相同，但是這些健身追蹤器可以追蹤和權衡你白天和夜間的各項指標，告訴你走了多遠，睡了多長時間。
更重要的是，在當前的運動追蹤產品中，技術雖然很先進，但都還並不完美。知道GPS成為了健身追蹤器的標準功能，我們才能將它看成是機動性的輔助工具，而並非真正科學的監測裝置。
應用與手環同樣重要
與追蹤器配套使用的智慧手機App，同樣是非常重要的組成部分。它可以幫助我們處理資料、設定目標、挑戰自己的好朋友。同時很重要的一點是，你要檢查你的健身追蹤器是否和你的智慧手機相容，雖然大部分現在都支援Android和iOS系統。
此外，Android和iOS系統之間的應用質量也有很大的差異。Misfit的應用Android平臺就缺少了iOS平臺的部分功能，這會讓Android使用者感到一種很大的挫折感。因此在購買之前，對App的質量和功能也要關注一下。畢竟聽聽別人的說法和建議，總是一件很明智的事情。
續航和充電
電池壽命是決定一款健身追蹤器好與壞的重要因素，畢竟一次充電可以使用好多天、和幾乎兩三天就要充電，是完全不同的使用體驗。更關鍵的是，你是否可以放心的戴著它們去運動或者工作。
現在，健身追蹤器的充電主要分成兩種，一種是透過線纜連線有線充電，而另外一種則是內建持續半年的電池。
比如佳明，能夠提供最全面的資料追蹤，但是所有產品都需要定期充電。而Fitbit Alta HR和小米手環也是同樣的道理。
而Nokia Go、Moov Now以及Misfit的部分裝置，則使用了每半年就要更換的電池。
在可穿戴裝置市場，很少有像智慧手環這樣的產品讓人看起來眼花繚亂，從Fitbit、佳明、Misfit到小米，各種品牌和型號的產品層出不窮，數量不斷增加，而想要選擇一款最適合自己的，還真是一件挺困難的事情。
雖然大部分的智慧手環都能提供步數追蹤和睡眠監測功能，但是更高階的產品還可以追蹤心率、內建更多的感測器、防水、支援GPS定位以及顯示智慧手機通知。而最好的智慧手環，甚至在功能上絲毫不遜色於智慧手錶。
其它需要考慮的功能還包括配套的應用軟體、電池壽命以及與智慧手機同步資料的便利性。當然，作出正確的選擇，最主要的評判標準就是是否能夠讓我們的生活更健康、感覺更好，而這也是我們的追求所在。
為什麼要買智慧手環
雖然現在運動追蹤產品人氣爆棚，但是購買之前，我們還是要冷靜下來，好好思考一下，我們想要的究竟是什麼。我們從很多運動追蹤產品的使用者口中得到了很多不同的答案，尤其是這些運動資料對我們來說，究竟意味著什麼。中體來說，健身追蹤器可以追蹤我們的日常活動，包括運動過程中完成的步數和消耗的熱量。你可以給自己設定一個積極的目標，然後會得到一個大致的指導，告訴你究竟是否達成了目標。
對運動手環的誤解
當然，運動手環類的產品，常常會被誤解，部分原因就是不透明的語言和廠商承諾與實際體驗不符。雖然很多健身追蹤產品可以記錄一些基本的運動資料，但是並不擅長記錄一些高階的指標。比如喜歡游泳、尊巴和普拉提的朋友，透過健身追蹤器智慧獲得基本的運動或心率報告，最多還有熱量消耗值，但是並沒有具體的表現評判。
而另外一個常見的誤解就是針對跑步和騎車。沒有GPS定位功能，健身追蹤器就不能準確的計算速度和距離，因此在功能上遠遠不如專門的運動手錶。當然，健身追蹤器還是可以給你的運動提供一個基本的指導。
不過所有的事情都在向著更好的方向發展，許多產品的界限開始變得越來越模糊，像佳明的Vivosmart HR和三星Gear Fit 2都已經內建了GPS功能，但是可以這麼說，大多數的運動手環都只是停留在運動指導的程度，而並不適合成為專業的訓練工具。
選擇正確的設計
大多數的手環都是會出現在我們的手腕上，這時不僅要考慮與服裝的搭配，而且還得考慮佩戴起來是否更舒適。一些追蹤器，比如Misfit Shine 2或Withings Go（現在的Nokia Go），還可以直接放進口袋裡或者夾在衣服上。而Misfit Ray則造型要更時尚一些，甚至還可以掛在我們的脖子上當成項鍊。
如果你同樣在意它是否有螢幕的時候，現在依然也有一些選擇。比如Fossil Q、Skagen Hagen Connected和Nokia都在這方面比較領先。而健康追蹤技術已經成為了一種大趨勢，諾基亞Steel HR的心率監測功能尤為強大，可以進行持續性的心率監測，而且續航時間能夠達到28天。
防水
有一些健身追蹤器可以被戴到泳池裡，並且可以追蹤游泳運動的表現。比如Misfit Shine 2（以及兄弟型號Speedo Shine）就可以追蹤泳池長度和回合，而諾基亞 Go還可以記錄持續時間和卡路里消耗。Fitbit還推出了Flex 2，這是公司旗下首款完全防水的健身追蹤器，提供了簡單的游泳指標資料追蹤。
而Moov Now現在可以提供更多的游泳運動資料，為游泳專業愛好者提供更多的資訊。但是兩者都無法檢測我們在泳池中的心率，因此選擇一款適合游泳運動的智慧手環，也不是一件簡單的事情。
心率
心率監測現在已經是一種很常見的功能了，它能夠在熱量消耗方面提供一個更具有參考價值的資料。當然，不同的產品追蹤型別差別也很大。比如Fitbit Charge 2可以提供24小時的持續心率追蹤，包括當你剛剛起床時的心率，而這對健康狀況來說是一個重要的指標。同時它還會追蹤你的心跳頻率。
從功能的全面性來考慮，Fitbit Charge 2是最好的選擇之一，因為它包含了24小時全天候的追蹤功能，對運動能夠帶來實時監測和最大值監測，因此可以用來量化我們的健康狀況。佳明最新的Vivosmart 3則可以做很多同樣的事情，並且能將呼吸和心率的變化放在首位，來確定我們的壓力值。
佳明Vivosmart HR、Vivosmart HR+、Polar A360等，如果你感興趣的話，也都是不錯的選擇。
要不要顯示屏
選擇一款內建顯示屏的智慧手環，可以在無需啟動智慧手機App的情況下，透過手環的顯示屏檢視各種資料。
Fitbit為Charge 2配備了一塊OLED顯示屏，而Fitbit Blaze甚至擁有一塊1.25英寸的彩色螢幕，在健身和運動的時候，是非常值得嘗試的。而佳明Vivosmart 3和三星Gear Fit 2都提供了曲面OLED顯示屏，但是能夠顯示的資訊有限。
不過如果一款智慧手環配備了顯示屏，那麼價格也會相應水漲船高，因此是否真的需要顯示屏，還需要認真考慮一下。
你究竟需要多少資料
步數和睡眠，是大多數健身追蹤器主要關注的資料，雖然每款不同產品的資料精度都不盡相同，但是這些健身追蹤器可以追蹤和權衡你白天和夜間的各項指標，告訴你走了多遠，睡了多長時間。
更重要的是，在當前的運動追蹤產品中，技術雖然很先進，但都還並不完美。知道GPS成為了健身追蹤器的標準功能，我們才能將它看成是機動性的輔助工具，而並非真正科學的監測裝置。
應用與手環同樣重要
與追蹤器配套使用的智慧手機App，同樣是非常重要的組成部分。它可以幫助我們處理資料、設定目標、挑戰自己的好朋友。同時很重要的一點是，你要檢查你的健身追蹤器是否和你的智慧手機相容，雖然大部分現在都支援Android和iOS系統。
此外，Android和iOS系統之間的應用質量也有很大的差異。Misfit的應用Android平臺就缺少了iOS平臺的部分功能，這會讓Android使用者感到一種很大的挫折感。因此在購買之前，對App的質量和功能也要關注一下。畢竟聽聽別人的說法和建議，總是一件很明智的事情。
續航和充電
電池壽命是決定一款健身追蹤器好與壞的重要因素，畢竟一次充電可以使用好多天、和幾乎兩三天就要充電，是完全不同的使用體驗。更關鍵的是，你是否可以放心的戴著它們去運動或者工作。
現在，健身追蹤器的充電主要分成兩種，一種是透過線纜連線有線充電，而另外一種則是內建持續半年的電池。
比如佳明，能夠提供最全面的資料追蹤，但是所有產品都需要定期充電。而Fitbit Alta HR和小米手環也是同樣的道理。
而Nokia Go、Moov Now以及Misfit的部分裝置，則使用了每半年就要更換的電池。