身高越長的跑者，理論上能夠達到最高速度也就越大。

但從傳統的運動生理角度來看，大高個並不適合短跑——因為隨著身高的增長，身體協調性會下降，最終施加在地的力量也會降低。所以以往認為通常優秀的短跑運動員身高會在180-185cm左右。不過最近20年來陸續湧現了不少身高接近1米9的選手，比如加特林（1米85）、鮑威爾（1米88），比如1米95的博爾特。

博爾特身材的最大優勢就是，以他這樣出類拔萃的身高，還依然有著極其強大的身體協調性。即他的力量相對短跑運動員來說是非常恐怖的。

這樣就保證了博爾特能以自己超強的途中跑能力碾壓一切對手——很多時候博爾特起跑階段和其它人興許不分伯仲，但過了30米起跑/加速階段，當身體逐漸直立開始中程加速至維持最高速度，博爾特就能迅速的建立起優勢。到最後2、30米，巔峰期的博爾特甚至減速都能以較大優勢奪冠。

Garmin佳明：跑步的奧秘：為什麼短跑運動員能跑的那麼快？

短跑運動員之所以能跑那麼快就是因為腿部能夠輸出的力量遠超常人，反應在人體身上就是腿部肌肉的發達。腿部對地面施加的力越大，地面的反作用力（Fx與Fy）就越大。相應的加速度變大，跑步速度也就變快了。

從這點而言，博爾特的力量相當的恐怖。

另外除了身高外，博爾特右腳觸跑道時的峰值力比左腿要大13%左右（平均右腿1080磅、左腿955磅）。每次跨步時，他的左腳在地面停留的時間比右腳要長14%左右。這似乎與傳統理論相違背，不均衡必然導致失衡，跑步速度也不會快。也有人揣測這是為了適應脊柱側彎（導致左右腿長度不一致）而天然形成了這種跑步方式。

所以簡單來說，

博爾特擁有傲人身高，這樣他具備了達到儘可能高速的前提；

同時他有其它大個子鮮有的身體協調性，這保證了他能將所有力量作用在推動其向前快速奔跑上；

博爾特的力量非常驚人；

他左右腳力量不均衡（的缺陷），也在他自己獨特的“左右腳觸地時間明顯不同”跑法下得到修正；

這些都是他身材之於短跑的優勢。

跑步中的「垂直幅度」透露了奔跑的哪些秘密？跑步的「觸地時間」是什麼意思，為何高手的觸地時間那麼短？跑步的奧秘：為什麼短跑運動員能跑的那麼快？跑個步，為什麼雙腳左右觸地還要講究「平衡」？

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