腳臭、狐臭、體臭都是人體排除體內毒素的一種自然現象；腳臭幾乎已成為現代青少年的專利，因為現代小孩從小大魚大肉，使人體內的酸毒自小就已大量的囤積，一直到青少年時，酸毒已積累到某一程度而且人體的抗體已較強，已有能力排除這些酸毒時，人體就會開始排毒，由於人體的腳踝是人體的最底部，因此酸毒最容易囤積於此，當人體開始排除囤積於腳踝的這些酸毒，就會出現腳臭或香港腳的現象，尤其是有些完全不吃青菜的小孩，其腳臭已近乎屍臭，奇臭無比，這種腳臭只要一段時間不吃雞、鴨、魚、肉、豆類或其它酸性食物，侍人體把囤積在體內或腳踝的酸毒排除後，腳臭就自然會消失了。
造成腳臭的原因
發生腳臭的原因,是由下列各個原因共同作用而形成。
1.潮溼的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸 及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,面板表面的ph值會產生變化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用,造成足部面板細菌的成長,這些細菌可以分解面板的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物,例如
（1）brevi bacterium,可將角質蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。
（2）皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解,會形成短鏈脂肪酸。
（3）汗水中的尿素被細菌分解成氨。
這幾種味道混在一起,並緊緊的悶在不透氣的襪子中,就會形成難聞的腳臭。
4.黴菌的繁殖：悶熱潮溼的環境會使黴菌生長,形成足癬,俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化,並非所有的香港腳都有臭味,最容易產生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產生面板溼溼爛爛型的香港腳,腳臭最為嚴重。 5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。
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簡易偏方治腳臭
1．用白蘿蔔水泡腳：取大白蘿蔔適量，洗淨，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。
2．用醋水泡腳：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每週2次。
3．用濃鹽水泡腳：取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。
4．用小蘇打水泡腳：取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中，泡腳15分鐘，每週泡2次。
蘿蔔熬水除腳臭
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土黴素去腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
按摩穴位治腳氣與腳臭
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷面板為宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次，腳氣較重上部面板已破者不宜用此方法。
煮黃豆水治腳氣
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且面板滋潤。一般連洗三四天即可見效。
腳臭、狐臭、體臭都是人體排除體內毒素的一種自然現象；腳臭幾乎已成為現代青少年的專利，因為現代小孩從小大魚大肉，使人體內的酸毒自小就已大量的囤積，一直到青少年時，酸毒已積累到某一程度而且人體的抗體已較強，已有能力排除這些酸毒時，人體就會開始排毒，由於人體的腳踝是人體的最底部，因此酸毒最容易囤積於此，當人體開始排除囤積於腳踝的這些酸毒，就會出現腳臭或香港腳的現象，尤其是有些完全不吃青菜的小孩，其腳臭已近乎屍臭，奇臭無比，這種腳臭只要一段時間不吃雞、鴨、魚、肉、豆類或其它酸性食物，侍人體把囤積在體內或腳踝的酸毒排除後，腳臭就自然會消失了。
造成腳臭的原因
發生腳臭的原因,是由下列各個原因共同作用而形成。
1.潮溼的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸 及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,面板表面的ph值會產生變化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用,造成足部面板細菌的成長,這些細菌可以分解面板的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物,例如
（1）brevi bacterium,可將角質蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。
（2）皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解,會形成短鏈脂肪酸。
（3）汗水中的尿素被細菌分解成氨。
這幾種味道混在一起,並緊緊的悶在不透氣的襪子中,就會形成難聞的腳臭。
4.黴菌的繁殖：悶熱潮溼的環境會使黴菌生長,形成足癬,俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化,並非所有的香港腳都有臭味,最容易產生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產生面板溼溼爛爛型的香港腳,腳臭最為嚴重。 5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。
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簡易偏方治腳臭
1．用白蘿蔔水泡腳：取大白蘿蔔適量，洗淨，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。
2．用醋水泡腳：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每週2次。
3．用濃鹽水泡腳：取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。
4．用小蘇打水泡腳：取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中，泡腳15分鐘，每週泡2次。
蘿蔔熬水除腳臭
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土黴素去腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
按摩穴位治腳氣與腳臭
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷面板為宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次，腳氣較重上部面板已破者不宜用此方法。
煮黃豆水治腳氣
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且面板滋潤。一般連洗三四天即可見效。