我屬於從小就開始蛻皮的那種，一年蛻好幾回，印象深的是每年種花，種瓜，拔花生的時候，那手簡直不能要，沒法，還得幹農活呀

由於我的手蛻皮太嚴重，小時候也試了不少偏方，但還是沒用

真正徹底好了是在大學以後吧，其實我沒要治手蛻皮，就是聽說維生素c能美白，就買了幾瓶吃，一天一粒，有時候一天兩粒，就這麼吃著，說實話沒有太在意，偶然看到或聽到關於手蛻皮的，才緩過來自己好久好久沒有蛻皮了，是真的，其實應該還有別的原因吧，但是我想想吃的東西也沒有什麼特別的，沒吃過中藥，沒有吃過太補的東西

其實想想自己大學以前基本以吃飽穿暖了就行，不講什麼營養，因為我從小住校，大學以後，多多少少能吃到各種各樣的食物，不過大學花的父母的錢，只是偶爾吃頓好的，畢業以後，有條件租房，可以自己做飯，水果蔬菜經常吃，最重要的是跟著男票經常吃肉， ，營養也慢慢豐富起來，

想想自己的情況，我覺得還是多方面的，多補充營養，

重要一條，小時候能讓孩子營養豐富的就堅決不要像我這樣，從小手蛻皮，一年蛻四五回……在我老家叫身體太虧了，嗚嗚，

買點長痘的藥人家醫生就說我太虛了，估計就是小時候落下的哎

1、正常脫皮現象

許多正常人手脫皮一般出現在下半年，初秋比較多，特別是在接觸肥皂或洗衣粉後，出現無緣無故手脫皮，一般脫皮從手指開始，慢慢延伸到整個手掌，有的只是手指脫皮，脫完表面一層皮後，手又恢復原狀，不痛不癢，沒有炎症。這是正常現象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，同時服用維生素C。

2、氣溫乾燥導致脫皮

氣溫乾燥也是引起手脫皮的原因之一，比如在冬季，氣溫寒冷乾燥，手不注意保養，容易脫水，造成死皮，建議冬季多喝開水，手用點護手霜保養一下。

缺少維生素

缺少維生素也是手脫皮的原因之一，日常生活中一個愛吃肉不愛吃素菜的人出現手脫皮的現象比較多，主要原因就是維生素B缺少導致手脫皮的，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。

3、手癬

患者先是一隻手出現脫皮，進而擴散到雙手，雙腳，這種情況出現的脫皮是手癬導致的。主要症狀有手掌出現紅斑、瘙癢。因為手癬有很強的傳染性，同時危害健康，因此建議及時治療防止感染給親人。

4、汗皰疹

汗皰疹也是引起手脫皮的原因之一，有汗皰疹的朋友，雙手一般會長紅色水皰，同時有劇烈瘙癢的感覺

手蛻皮怎麼辦

如果你的手是因為太乾而造成的乾燥性皮炎的話，那一般的症狀會有，雙手脫白皮，手指頭處有裂口。如果你是這種脫皮的情況下，那這是因為天氣乾燥而造成的。一般情況下，這種現象是十分常見的。大家不必驚慌。如果你出現這種情況的話，那記得，最好不要再用香皂洗手了，因為這不僅會傷你的手，而且也帶走水份。最好就是要接觸這些東西的時候，儘量戴手套，或者是買一些護膚皮擦一下。

如果你是那種雙手的表面脫白皮的話，而且出現脫皮的時候，不會出現例如癢或者是炎症的時候，那麼你這種就是秋天常見的脫皮的現象了，這個容易發生在例如手角質層剝脫。雖然不太美觀，可是因為這是常見的，也無什麼傷害，所以不必專心去治療。這個時候，儘量不要接觸例如肥皂，洗手液等化學物質就可以好了。

如果你的手是這樣脫皮的，例如是先出現一隻手脫皮，然後又發展到兩隻手開始脫皮，而這個時候，如果伴隨著例如有紅斑出現，或者是炎症出來的話，還有明顯的瘙癢的話，這個時候，腳也同時出現這種情況的話，那麼你得的是手癬。記得，如果你得了這個病，不要接觸其他人，因這這個病是可以傳染的，這種病最好是直接到醫院裡去檢查，確定了是手癬再用這個。

如果你的手是這樣的情況的話，例如，你的雙手同時長紅色的水皰，而且有劇烈的瘙癢的感覺，那麼這是因為夏天的時候，出汗排不出去而造成的汗皰疹。這是因為你愛出汗，而且你的體質是屬於敏感體質的原因造成的，這個時候，就需要一些藥物外塗，然後還得在醫生的指導下吃一些口服的藥物來治療你的這種脫皮病。這個病，重在調理。

如果你的手是冬天的時候脫皮的話，那也要注意了。這也是因為冬天的時候，你的面板太乾燥而造成的。例如，你的手有乾燥的角質增厚有小裂口的時候，最好是選擇保溫效果好的護手霜。另外記得千萬不要去撕那些尚未完全掉的角質層，那些皮，以免引起疼痛和流血。這樣不利於手脫皮病的康復的。所以，要注意。

手脫皮是缺什麼維生素

缺乏的維生素

手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對面板的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對面板的表層有保護作用。

為了防止手脫皮，手要保持乾淨，儘量少沾水，即使洗手最好用熱水;多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素a，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素e丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。

如果是過了某個季節手部不在脫皮那麼不是很嚴重，但是若是平時就經常的出現脫皮現象，要及時的就醫。不要掉以輕心哦!

手脫皮的偏方

偏方一

材料：用蒼朮10克，黃柏10克，知母10克，薏米30克，當歸15克，生地30克，白芍15克，首烏12克，地膚子10克，秦艽10克，防風10克，甘草6克。

用法：此方內服兩次後，還可加枯礬3克，水煎煮取液浸泡患手，每次20分鐘左右。

偏方二

用法：用新鮮的仙人掌適量，洗乾淨搗爛，取汁液，用衛生棉球蘸汁塗抹患處，每天1---2次，即可治手脫皮。

偏方三

材料：土大黃、 蛇床子、 土槿皮各30克、加入75%酒精1000毫升中侵泡10天，過濾取液，再加水楊酸5克，苯甲酸12克混均。

功效： 清熱解毒,活血化瘀。

用法：用藥液外塗患處,沒日兩次。

透過文章對手脫皮治療偏方的介紹，相信大家應該可以在生活中更好的去治療手脫皮這種現象了。為了讓愛美的你們擁有美麗的雙手，建議大家在生活中可以對文章介紹的治療偏方好好的記住，這樣可以幫助患者在生活中治療手脫皮。

5手脫皮吃什麼可以治療

手脫皮是一種常見現象，常與季節更替有關。手脫皮可能不是大病，不痛不癢、沒有什麼感覺(這種脫皮都會自己恢復)，但也有可能與真菌感染有關(特別是長期不能恢復的需要到醫院檢查)。

如果是前者一般無需特殊治療，飲食上多吃些新鮮的水果增加維生素C攝入即可，後者則需要到醫院治療。

至於預防，季節轉換時出現過這種情況的人可提前服用谷維素、維生素B1預防，手乾的時候可抹些潤膚霜、尿素軟膏、矽霜、魚肝油等以軟化角質，少接觸鹼性洗滌劑。