細節決定女人的高度！每個女生都應該聰明而不乖覺，謹慎而不刻板，熱情而不輕浮，善良而不懦弱，勇敢而不莽撞！

做女人，還要精緻。精緻是講究出來的優雅，精緻的女人接納自己，忠於自己，堅持自己，連靈魂裡都透著香氣！哪怕出門倒垃圾，都要把自己收拾的整整齊齊！

優質女人，還要會生活。沒事，下廚做幾個精緻的小菜；午後，陽臺上泡杯功夫茶；夜晚，看看床頭放著的幾本書……等等

作為一個30+的女性，我想談談30+的女性怎麼做才能成為一個優質的女性。

不記得從什麼時候開始，總是會忘記年齡，每次有人問起，還要在心裡默默用萬年曆計算一下。得出的年齡自己也會嚇一跳，怎麼就這麼大了呢？我還沒有準備好，怎麼就奔四了呢？

那一刻，小時候寫作文常用的“時光如白駒過隙”突然有了真實的體驗，對於“歲月不饒人”也有了頗多感慨。然而，內心又無比清醒，那是因為我們隨著日子跌跌撞撞走到了今天，卻從來沒有好好地想一想，30+的人生到底應該活成什麼樣？

女性成長大師渡邊和子告訴我們，不必太著急，不要太憂慮，透過努力學習，每位女性都可以讓自己成為更美好的存在，活出女性應該有的姿態。並在《女性的品格》一書中，集中探討了“女性是什麼樣的，應該要活成什麼樣”這個話題，給廣大女性提供參考，分享如何成長為優雅、知性、成熟的女性。

01

有愛意的生活態度。

沒有哪個女性不渴望得到愛，愛是幸福的源泉。但是很多時候，我們所在乎的愛都是索取，是貪婪的，甚至還認為得到的愛是理所當然。

渡邊和子告訴我們，這種愛的思想是片面的，所謂的愛，應該是為別人做自己希望別人為自己做的事情。想要獲取別人的愛，自己先要成為充滿愛的人。

想要讓生活充滿愛意，首先要學會微笑，用微笑傳遞你的善意和友好。儘可能對身邊的人付出愛，去發現、敬佩別人的長處和優點。付出愛的物件，不限於家人，還可以擴充套件到職場的後輩、興趣夥伴、鄰居的孩子，甚至是擦肩而過的路人。正如善有善報，在愛別人、幫助別人的時候，這份善意和善舉會以其他形式返還回來，我們也會不知不覺得到別人的愛和幫助。

另外，愛需要成長，為了愛，就要學會一個人。無論是父母對於子女的愛，還是夫妻、戀人、朋友之間的愛，都需要有這樣的覺悟。為此，我們要明白每個人都是不一樣的，無論誰都不是自己的所有物。因為真正成熟的愛應該經歷從“束縛之愛”到“解放之愛”的成長。

永遠記得，幸福不是求來的，是自己創造出來的。

02

敢於接納不完美的自己。

30歲以後，我們常常看著鏡子裡的自己長吁短嘆，無法接受五官的缺陷，儘管別人根本不會在意，卻一直不能放過自己。看著周遭的一切，雖然心有不甘，卻還是感嘆：這輩子，也就這樣了！

渡邊和子告訴我們，你的臉呈現的是你的內心狀態，而且美麗是可以創造的，它有三個條件：一直保持微笑、不以自己的醜為恥和設身處地地為別人著想。

所以當你開始試著用溫和的微笑、美麗的語言、若無其事的關懷、彬彬有禮的舉止、知道害羞的謹慎態度，對待別人的時候，你就正在變美，變得招人喜歡，這一點從古至今都沒有變過。

對於生活中的不完美，心理學家維克多.弗蘭克爾曾說過這樣一句話：“所謂人的自由，並不是指可以免於諸多條件限制的自由，而是指在面對這些條件限制時，人有決定自己存在狀態的自由”。所以人的心態很重要，只要調整好了心態，接受眼前不可改變的限定，人生將會豁達很多。

03

有進退的處事原則。

到了30歲，與人交際，我們已經知道信賴的雙面性，如果你想對方呈現值得信賴的姿態，唯有你的信賴才能將其換來；我們也知道對喜歡的人和事保持熱情，不再將就心裡面不在意的人和事，會誠實地表達自己的想法，同時，也學會了不以自我為中心。然而，我們常常忽略了感恩和保持距離。

渡邊和子告訴我們，如果想生活的更幸福，要學會感恩，如果要與人相處更融洽，就要保持適當的距離，同時還要培養自己的獨立性。

如果女人一直不客氣地接受別人的好意，而自己卻沒有任何表示，無論什麼時候，都只能處於弱勢地位、當依附者。認為“讓別人為自己做什麼理所當然的”這種想法，會使人變醜。因為這種人的心中沒有“感動”，只有“不滿”。

在與人接觸時保持距離。這個準則不僅在與公司同事、街坊鄰居交往時應遵守，好友之間、親子之間、戀人之間乃至夫婦之間也應遵守。渡邊和子認為，越是在處理像親子、夫婦這種長久持續的“有束縛感”的關係時，越應該保持這種距離——保證彼此擁有在精神上能自由玩耍的空間。如果不重視這種距離，雙方就有可能喘不上氣來。其實，保持距離也是尊重彼此人格的表現。

說到獨立性，渡邊和子希望每個女效能做一朵綻放的花朵。別人看見也好，沒看見也好，你都在綻放。在“別人看得見”的地方，我們可以看到花的率真一面，而在“別人沒看見”的地方，我們可以窺見花的強大。正是這種平衡，創造出了美麗的獨立性。花的這種姿態體現了並非不理睬他人的評價，而是不拘泥於他人評價的自立之美。

在歲月的沉澱裡，你還會漸漸懂得：這個世界絕不會與自己的想想完全一致，每個人各不相同，人與人之間需要理解和體諒。若是能體會到這一切，並懷著喜悅、虔誠和感激生活，你也就真真切切地“成長”了起來，你的歲月便成了財富。

04

以愛、信賴、敬畏之心教育下一代。

30歲以後，大多女性都掙扎在工作與家庭之間的平衡，想要做獨立的自己，同時還要面臨養育孩子的繁忙，更憂心的是自己還沒有活明白，也不知道以怎樣的姿態去引導孩子。

渡邊和子告訴我們，養育孩子也是養育自己，作為父母可以以孩子為出發點，向孩子們學習。

正確的教育培養孩子選擇的自由。不讓孩子吃飯或不讓孩子看電視，不是正確地教育方式，開展讓孩子先思考再選擇的教育才是重要之舉。透過給孩子創造很多選擇的機會，能培養孩子先判斷後選擇，並對選擇的結果負責的積極態度，因為選擇意味著要承擔捨棄其中一方的殘酷。

渡邊和子還提到蒙臺梭利教育法，這是一種與時俱進的教育方式，它所貫徹的最根本的思想是“人格”思想。它一直堅持這個信念：幼兒雖然年齡小，但他們每個人都是被賦予了理性和自由一直的擁有獨立人格的個體，他們的成長是在其內在生命力的作用下，按照其發育階段，在被準備好的環境中實現的。而且，它還認為：這個時期的正常成長，能對其一生的人格形成起到很大的作用。因此，父母在教育孩子的時候，不是灌輸知識的人，而是懷著愛和信賴守護每個孩子成長的人。

看過一句話，說三十歲是一道坎，過了站一切都會消散。我想，消散的肯定不是歲月，而是一開始的恐懼和彷徨。因為習慣了三十歲以後，我們的心境開始發生變化，不再畏懼時光太匆匆，更多的時候我們在思考，思考著如果讓過去的每一寸時光成為我們的財富，人生的財富。

最後，願世上的每位女性都能靠自己的力量成為美麗的且有品格的人！