母豬蹄湯

治如前。

（治乳婦氣少血衰，脈澀不行，乳汁絕少。）

母豬蹄（一隻，治如食法) 通草（四兩）

上以水一斗浸，煮熟，得四五升，取汁飲；

不下，更作。

文章中包含失眠、肥胖、陽痿、頸椎病、腰痛、鼻炎、咽炎、風溼、前列腺、冠心病、肩周炎、脫髮、白髮、痤瘡、黃褐斑、結石、戒菸戒酒、解中毒、近視老花等眼病等治療方法，針灸、藥方、食療、舌診、養身、中藥材知識、運動健身應有盡有。

從胎兒、胎盤娩出後，產婦也進入了以自身乳汁哺乳嬰兒的哺乳期。母乳餵養對於母兒均有益處。然而由於分娩、產中出血以及產後哺乳，產婦往往會有身體虛弱，氣血虛的表現。現推薦一些哺乳期補氣血的食物以供產婦選擇：

1.富含蛋白質和熱量的肉蛋奶類：如雞肉、魚肉、牛肉、羊肉、鴨血、豬血、豬蹄、豬排骨、驢肉、烏雞、動物肝臟（豬肝）、雞蛋、牛奶、豆製品、乳製品等。

2.含鐵、維生素高的蔬菜水果類：如黑木耳、菠菜、香菇、銀耳、油麥菜、油菜、紫甘藍、南瓜、胡蘿蔔、蓮藕等蔬菜；蟠桃、椰子（可煲湯使，不建議直接食用）、紅棗、蘋果、草莓、香蕉等水果。

3.穀物類：小米、紫米、紅豆、黑豆等穀物，可以熬製成粥食用以滋補氣血。

綜上所述，無論選擇吃什麼，需要注意的是哺乳期產婦的飲食不宜過於油膩、少放佐料調味劑，重點還是要均衡適量飲食以補充機體所需的多種營養。