來更新一下。
其實就算是恐懼型依戀，遇到真正喜歡的人，或者是真的想談戀愛了，還是會努力向著對方靠近的。只是如果兩個人節拍沒對上的話，就很難在一起了。所以一般只會去喜歡對自己示好的人。理想中的親密關係對他們來說就像是孩子和布玩偶之間的關係吧。需要了就抱著，不需要就放著，但是不會把它丟掉，心裡一直很在意這個玩偶，但不會總抱玩偶在懷裡。有時會虐待玩偶，但堅決不能容忍別人虐待自己的玩偶或者是搶走自己的玩偶。
所以，當這類人需要你的時候，你能總在他們身邊，而你需要他們的時候，要做好他可能不願替你收攤子的心理準備，這樣，兩個人就能走下去了。其實不可能不替你收的，因為一旦確定關係，滿腦子都是你，看到什麼都覺得像你，你想到的想不到的都會替你做了，只是有時候又不希望你太依賴了，因為太形影不離會讓他們窒息。
另外，“覺得自己不夠好”這種情緒，永遠也不會消失的，你不能以“你已經很好了”這種話來安撫ta，沒用的。同樣的，ta還會讓你覺得“我還不夠好”，並且非常希望你和ta一起努力變好。這類人想要的是和自己一起成長，一起經歷生活的酸甜苦辣，一直陪在自己身邊的人。
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本人恐懼型依戀。其實這個型別渴望親密關係，但又害怕失去自由和自我。所以，被表白的第一反應永遠是拒絕。但是這種拒絕有時並不是因為不喜歡對方，而是覺得自己不夠好，覺得對方看清了真正的自己以後，就不會喜歡自己了，覺得只有表現好的自己才值得被愛。然而每個人都有弱點，不可能永遠表現好，事事表現好，所以他們認為得不到長久的愛是宿命，是無法強求的事情。
要想和這類人建立親密關係，最重要的是死皮賴臉的陪伴和不間斷的小依賴。
默默關注他所有的社交平臺，搜尋蛛絲馬跡。這類人雖然不和現實裡的人走得很近，但可能經常會在社交平臺上發表自己的心情或感想。一一研讀，看完他喜歡看的電影和書，聽完他喜歡的歌曲，去他去過的地方，找出他喜歡的物品型別。
在和他聊天的時候不經意的聊起他喜歡的那些東西，去過的地方以及未來想做的事情。他肯定會很激動，很興奮，但是又很害怕淪陷在這段關係裡。你需要做的，只有守候和關心。
只要他不拒絕你，就一直陪在他身邊。就算表白被拒了也沒關係，因為無論是誰，他肯定會立馬拒絕的。
表現出來總是需要他幫忙的樣子，剛開始必須都是一些微不足道的小忙，比如擰個瓶蓋，在你係鞋帶的時候幫你拎下包什麼的。然後認真地感謝他，並且表現出自己也很想為他做點什麼。甚至是直接默默地替他做好。
對待他們，要經常地暴露自己的弱點，他們不喜歡很強勢的人，事事都爭個對錯的那些人會會讓他們感到反感。他們需要一個可以暴露自己弱點的地方，所以你暴露了你的弱點，他們就會鬆一口氣，因為發現你也是不完美的，自己不完美也就不是那麼無法原諒的事情了，大家都半斤八兩，誰也別嫌棄誰。就這樣，你一直一直陪在他身邊，不逼問二人的關係，也不強迫他對兩人的關係做個界定，只是像個沒有性別的朋友一樣和他相處，陪著他做很多事情。時間久了，他就會跟你敞開心扉，也會暴露自己的弱點，但可能他們還是不習慣要求別人去滿足他們的期待或是依賴。此時你如果能主動一點去發現這些並幫他們做好，他就會開始打心眼兒裡覺得你是個值得信賴的人了。
當他們開始依賴你的時候，你千萬千萬千萬不要拒絕。通常他們也不會提很過分的要求，因為他們習慣了自己的事情自己做，比起麻煩別人，他們更願意花數十倍的時間來自己解決問題。
所以一旦被這類人請求幫忙了，你一定要把握住機會好好表現。同時，你也可以提一些自己的小小請求讓他幫你完成，在這一來二去中，你們的相互依賴就建立起來了。
必須要注意的是——在你們正式確立關係之前，不要把他當成自己的追求物件介紹給你身邊的人。他們害怕被你操縱，被你利用完以後再狠狠拋棄。你要給他們足夠的空間和愛，讓他慢慢地從自己的殼裡面爬出來。開始到中間的一段時間裡，最好讓這段關係只存在於你兩人之間，等到他開始對把你幫他做事情當成很自然的事情以後（表明了他對你的依賴），再去表白，絕對是會成功的。
這類人覺得自己如果無法給出承諾，就不該得到你的關心，因為他無法償還你對他們的好。但是他們又討厭虧欠別人的感覺，這讓他們覺得受到了束縛甚至是威脅（因為他害怕你利用他對你的討好）。
不要覺得說開始他總會因為我做了一點小事兒而很誇張地感謝我，為什麼現在卻很自然地叫我幫忙而沒有熱情地道謝了？那只是因為你對於他來說不再是外人，而是一個可以依靠的人。在他享受你為他的付出的同時，他也在努力地為你做更多事情。
不要打擊他們努力變好的各種想法，要支援他們，不要害怕他們會離你而去。他們一旦依賴，很難放棄，即使這感情沒能走到最後，還是會無法釋懷。如果你是讓他能夠交付自己的感情和真心的人，他會永遠記得你。
如果真的喜歡這類人，請拿出你的耐心，不要三天打魚兩天曬網，廣泛撒網重點撈魚。他們喜歡懂得堅持的人，堅持陪伴和等待，才會讓他們願意相信即使自己不完美，也還是會有人愛自己，他們會感激你這個伯樂，並且加倍珍惜你的。
和他們相處，只要記得：不強迫、不試圖操控，一直敞開懷抱、願意等待和守候。
他們從小到大一直被父母拒絕，當表達自己的依賴和需要認同的時候，無數次被忽視、被羞辱。體內已經形成了頑固的被動攻擊防禦模式。所以他們一旦覺得這段關係讓他不舒服到一定程度，就會想要分手。他們的低自尊導致他們總在關係中尋找不被愛的證據，所以當他們提出要求的時候，你一定要認真傾聽和儘量滿足。當他們表現出脆弱和沮喪的時候，陪伴是最好的安慰方式。同樣的，當你沮喪的時候，不要期待他會和你一起罵別人出氣或者把責任推到別人身上，因為他們習慣性地認為自己得不到愛，得不到認可是因為自己還不夠好。他們安慰人的方式，多半也只是陪伴，然後給你出謀劃策看看怎麼解決問題。
他們是一群非常矛盾且撕裂的人。渴求關愛，但是又為這種需求而感到羞恥。因為他們的父母，幾乎從來沒有滿足過他們的情感需求，並且還會因為他們有這種需求而總是取笑和諷刺他們。
對於這樣的他們，一個持久的溫暖的可以暴露自己弱點的人，簡直是神一般的存在。他們終生都在追求這樣的歸屬感，卻總因為自己的習得性無助而陷入死迴圈。
還有對題主的一點懇求，如果你本身不是安全型依戀，請高抬貴手放過他們，只做一個老朋友吧。
和不安全型依戀的人之間失敗的感情，很可能會毀了他們一生的。
他們會退行到比一開始更遠的地方，更加不相信親密關係，拒絕開啟心門，甚至覺得活著十分無趣。
此時能讓他們不自殺的唯一理由，大概就是工作了。只要肯努力，就能得到回報，做得好，就可以被大家認可。
來更新一下。
其實就算是恐懼型依戀，遇到真正喜歡的人，或者是真的想談戀愛了，還是會努力向著對方靠近的。只是如果兩個人節拍沒對上的話，就很難在一起了。所以一般只會去喜歡對自己示好的人。理想中的親密關係對他們來說就像是孩子和布玩偶之間的關係吧。需要了就抱著，不需要就放著，但是不會把它丟掉，心裡一直很在意這個玩偶，但不會總抱玩偶在懷裡。有時會虐待玩偶，但堅決不能容忍別人虐待自己的玩偶或者是搶走自己的玩偶。
所以，當這類人需要你的時候，你能總在他們身邊，而你需要他們的時候，要做好他可能不願替你收攤子的心理準備，這樣，兩個人就能走下去了。其實不可能不替你收的，因為一旦確定關係，滿腦子都是你，看到什麼都覺得像你，你想到的想不到的都會替你做了，只是有時候又不希望你太依賴了，因為太形影不離會讓他們窒息。
另外，“覺得自己不夠好”這種情緒，永遠也不會消失的，你不能以“你已經很好了”這種話來安撫ta，沒用的。同樣的，ta還會讓你覺得“我還不夠好”，並且非常希望你和ta一起努力變好。這類人想要的是和自己一起成長，一起經歷生活的酸甜苦辣，一直陪在自己身邊的人。
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本人恐懼型依戀。其實這個型別渴望親密關係，但又害怕失去自由和自我。所以，被表白的第一反應永遠是拒絕。但是這種拒絕有時並不是因為不喜歡對方，而是覺得自己不夠好，覺得對方看清了真正的自己以後，就不會喜歡自己了，覺得只有表現好的自己才值得被愛。然而每個人都有弱點，不可能永遠表現好，事事表現好，所以他們認為得不到長久的愛是宿命，是無法強求的事情。
要想和這類人建立親密關係，最重要的是死皮賴臉的陪伴和不間斷的小依賴。
默默關注他所有的社交平臺，搜尋蛛絲馬跡。這類人雖然不和現實裡的人走得很近，但可能經常會在社交平臺上發表自己的心情或感想。一一研讀，看完他喜歡看的電影和書，聽完他喜歡的歌曲，去他去過的地方，找出他喜歡的物品型別。
在和他聊天的時候不經意的聊起他喜歡的那些東西，去過的地方以及未來想做的事情。他肯定會很激動，很興奮，但是又很害怕淪陷在這段關係裡。你需要做的，只有守候和關心。
只要他不拒絕你，就一直陪在他身邊。就算表白被拒了也沒關係，因為無論是誰，他肯定會立馬拒絕的。
表現出來總是需要他幫忙的樣子，剛開始必須都是一些微不足道的小忙，比如擰個瓶蓋，在你係鞋帶的時候幫你拎下包什麼的。然後認真地感謝他，並且表現出自己也很想為他做點什麼。甚至是直接默默地替他做好。
對待他們，要經常地暴露自己的弱點，他們不喜歡很強勢的人，事事都爭個對錯的那些人會會讓他們感到反感。他們需要一個可以暴露自己弱點的地方，所以你暴露了你的弱點，他們就會鬆一口氣，因為發現你也是不完美的，自己不完美也就不是那麼無法原諒的事情了，大家都半斤八兩，誰也別嫌棄誰。就這樣，你一直一直陪在他身邊，不逼問二人的關係，也不強迫他對兩人的關係做個界定，只是像個沒有性別的朋友一樣和他相處，陪著他做很多事情。時間久了，他就會跟你敞開心扉，也會暴露自己的弱點，但可能他們還是不習慣要求別人去滿足他們的期待或是依賴。此時你如果能主動一點去發現這些並幫他們做好，他就會開始打心眼兒裡覺得你是個值得信賴的人了。
當他們開始依賴你的時候，你千萬千萬千萬不要拒絕。通常他們也不會提很過分的要求，因為他們習慣了自己的事情自己做，比起麻煩別人，他們更願意花數十倍的時間來自己解決問題。
所以一旦被這類人請求幫忙了，你一定要把握住機會好好表現。同時，你也可以提一些自己的小小請求讓他幫你完成，在這一來二去中，你們的相互依賴就建立起來了。
必須要注意的是——在你們正式確立關係之前，不要把他當成自己的追求物件介紹給你身邊的人。他們害怕被你操縱，被你利用完以後再狠狠拋棄。你要給他們足夠的空間和愛，讓他慢慢地從自己的殼裡面爬出來。開始到中間的一段時間裡，最好讓這段關係只存在於你兩人之間，等到他開始對把你幫他做事情當成很自然的事情以後（表明了他對你的依賴），再去表白，絕對是會成功的。
這類人覺得自己如果無法給出承諾，就不該得到你的關心，因為他無法償還你對他們的好。但是他們又討厭虧欠別人的感覺，這讓他們覺得受到了束縛甚至是威脅（因為他害怕你利用他對你的討好）。
不要覺得說開始他總會因為我做了一點小事兒而很誇張地感謝我，為什麼現在卻很自然地叫我幫忙而沒有熱情地道謝了？那只是因為你對於他來說不再是外人，而是一個可以依靠的人。在他享受你為他的付出的同時，他也在努力地為你做更多事情。
不要打擊他們努力變好的各種想法，要支援他們，不要害怕他們會離你而去。他們一旦依賴，很難放棄，即使這感情沒能走到最後，還是會無法釋懷。如果你是讓他能夠交付自己的感情和真心的人，他會永遠記得你。
如果真的喜歡這類人，請拿出你的耐心，不要三天打魚兩天曬網，廣泛撒網重點撈魚。他們喜歡懂得堅持的人，堅持陪伴和等待，才會讓他們願意相信即使自己不完美，也還是會有人愛自己，他們會感激你這個伯樂，並且加倍珍惜你的。
和他們相處，只要記得：不強迫、不試圖操控，一直敞開懷抱、願意等待和守候。
他們從小到大一直被父母拒絕，當表達自己的依賴和需要認同的時候，無數次被忽視、被羞辱。體內已經形成了頑固的被動攻擊防禦模式。所以他們一旦覺得這段關係讓他不舒服到一定程度，就會想要分手。他們的低自尊導致他們總在關係中尋找不被愛的證據，所以當他們提出要求的時候，你一定要認真傾聽和儘量滿足。當他們表現出脆弱和沮喪的時候，陪伴是最好的安慰方式。同樣的，當你沮喪的時候，不要期待他會和你一起罵別人出氣或者把責任推到別人身上，因為他們習慣性地認為自己得不到愛，得不到認可是因為自己還不夠好。他們安慰人的方式，多半也只是陪伴，然後給你出謀劃策看看怎麼解決問題。
他們是一群非常矛盾且撕裂的人。渴求關愛，但是又為這種需求而感到羞恥。因為他們的父母，幾乎從來沒有滿足過他們的情感需求，並且還會因為他們有這種需求而總是取笑和諷刺他們。
對於這樣的他們，一個持久的溫暖的可以暴露自己弱點的人，簡直是神一般的存在。他們終生都在追求這樣的歸屬感，卻總因為自己的習得性無助而陷入死迴圈。
還有對題主的一點懇求，如果你本身不是安全型依戀，請高抬貴手放過他們，只做一個老朋友吧。
和不安全型依戀的人之間失敗的感情，很可能會毀了他們一生的。
他們會退行到比一開始更遠的地方，更加不相信親密關係，拒絕開啟心門，甚至覺得活著十分無趣。
此時能讓他們不自殺的唯一理由，大概就是工作了。只要肯努力，就能得到回報，做得好，就可以被大家認可。