水垢主要由碳酸鈣和碳酸鎂兩種物質組成的，這種物質對人體並沒有任何害處，要真說起來，鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，鎂是人體內多種酶的啟用劑，適當喝些硬水對於身體健康還有一定的益處，網上經常會有人說，食用帶水垢的水會得腎結石，這完全是無稽之談，水垢中的鈣鎂離子含量有限，遠遠達不到結石的濃度。要真說它有什麼危害的，話那就是容易沉積於鍋爐，堵塞管道等，可能會浪費大量的燃料或是電力。

水垢多，說明水的硬度過大，也就是水中鈣離子的含量較高。泌尿繫結石按照主要成分來劃分，可以分為草酸鈣結石、磷酸鈣結石和尿酸鈣結石。很多人正因為“鈣”的原因，認為喝了硬度大的水就容易得泌尿繫結石，這其實是一個很大的誤解。

泌尿繫結石的形成，與尿液中草酸、磷酸或者尿酸濃度的增加關係更大。大多數人得的都是草酸鈣結石，是因為日常飲食中食用了大量含有草酸成分的食物而形成的，如菠菜、豆類、土豆、番茄、葡萄、桔子、李子、竹筍、可可、茶葉等。如果我們在飲食中多吃一些含鈣高的食物，就能夠在胃腸道將食物中草酸結合成不溶於水的草酸鈣，可以直接透過大便排出體外，反而可以減少形成泌尿繫結石的可能性。

磷酸鈣結石形成的主要原因，是泌尿系感染性疾病，如細菌性尿道炎等，因此注意下體的健康衛生才是防止這類結石形成的主要措施。至於尿酸鈣結石的形成，主要的原因就是高尿酸血癥了，這是與痛風同源的疾病，需要採取降尿酸治療。

其實，泌尿繫結石形成的原因要比上面我們提到的各類情況還要複雜。很多患者屬於原發性泌尿繫結石患者，發病的真正原因是不清楚的；還有很多患者的泌尿路結石是繼發性的，是由其他疾病引起的，需要積極治療原發病。

總的來說，除了對因治療之外，採取以下措施可以減少泌尿系發生的可能性：

1、多喝水，保障每天的排尿量在2000毫升以上；

2、少吃高熱量食物，如脂肪類、糖類、膽固醇類食物；

3、多運動，增加運動有利於小結石的排出。

杯子經常會出現一些水垢，因為要經常喝水，這是常見的事。但有網友就說了，水垢裡面含有大量的碳酸鎂，碳酸鈣成分，長期飲用這種水的話，就會容易產生胃結石和腎結石。水垢是泌尿結石的罪魁禍首嗎？

水垢的主要成分為碳酸鹽類，如碳酸鎂、碳酸鈣，被人飲用進入胃中之後，水被吸收，而胃酸會把水垢裡的碳酸鎂和碳酸鈣溶解，不能分解的部分將會隨著糞便排出體外，不會對身體有特別影響。

熱水壺用久了，內壁或底部總會出現一層厚厚的水垢。就連倒入杯中的水也時常漂有白色渣滓，很多人擔心長期飲用會得結石病。對此專家表示這種說法是不正確的。城市合格的自來水水垢和結石的發生沒有直接關係。對於有結石的人來說，反而要多喝水。

腎結石是體內鈣鎂離子濃度過高，在尿液裡析出形成的。雖然水垢中含有大量碳酸鈣碳酸鎂，但不能因此就說明水垢是罪魁禍首。結石病的形成與代謝、飲食等多種因素有關，不能單憑一個因素來下結論。

專家表示，水垢僅能代表鈣鎂離子含量較高，不一定代表二者比例失衡，並不會對身體造成直接危害。水垢中的主要成分碳酸鹽類進入到人體後部分會被分解，不能分解的部分也會隨著糞便排出體外，所以如果是安全的自來水燒開喝是不會導致結石的，反而長期飲用不含鈣和鎂的水，飲食中又缺乏鈣和鎂，則容易引起腎結石。

目前來講泌尿系的結石種類非常多，有32種成分，最常見的叫草酸鈣，其他還包括磷酸鎂銨、尿酸、磷酸鈣，以及特殊的像胱胺酸結石等。他們可以單獨出現一種，也可以幾種結石同時出現。下邊講一下常見的五大類腎結石。

最常見的草酸鈣結石：此類尿液一般是呈酸性的，結石的特點是質地很硬，不易碎，表面比較粗糙，其形狀不規則，從外觀來講是棕褐色的。

第二大類磷酸鈣結石：這樣的病人尿液一般是鹼性，結石通常比較鬆軟，易碎，表面也是粗糙不規則，呈灰白色，黃色或者棕色，而且這種結石的形成，往往與尿路的感染和梗阻有一定相關性。

還有一類屬於尿酸鹽結石。這種病人尿液一般是酸性的，特點是質地比較硬，但是表面很光滑，多為顆粒狀，顏色一般是黃色或者棕紅色，多數病人合併有全身的尿酸代謝異常。

第四類常見的是磷酸鎂銨結石。這類結石病人常常與感染相關，結石表面是光滑的，表現為多面體或者錐體，形成原因與飲食有很大關係。

第五個叫胱氨酸結石。這種結石比較罕見，是與遺傳有一定關係的。結石特點是質地非常非常硬，表面是光滑如同附了一層蠟。一般顏色是淡黃色或者棕黃色，多是家族遺傳病。

另外，還可以根據結石的部位進行分類。一般分為上尿路的結石、腎、輸尿管的的結石，我們一般叫上尿路結石；膀胱的、尿道的一般這種結石根據部位，我們定義為下尿路的結石。

在生活中我們常常會發現，開水瓶和水壺用過一段時間以後，壁上或底部會粘附著一層灰白色物質，這就是水垢,很多人擔心長期飲用這些水垢多的水會得結石病。這裡先開門見山給出我的答案：水垢其實和泌尿結石並無關係！在城市裡合格的自來水形成的水垢和結石的發生並無直接關係，而對於有結石的人來說，反而要多喝水。

水垢形成的原因

燒開的水為什麼會有水垢呢？水垢簡單來說是水中溶解的雜質在受熱以後分解沉澱下來的，其主要成分是鈣，也有鉀、鈉等其他元素。具體水垢形成的過程需要從一個名詞“飽和指數”說起。飽和指數是由水的酸鹼度決定，而酸鹼度是透過PH值來表示的。PH值越低，水中的酸性越強，飽和指數越高，所能溶解的礦物質成分也就越多，反之越少。對水加熱、水壓降低等都會導致水PH值升高，所能溶解的礦物質成分就會減少，故礦物質（以碳酸鈣為主）析出沉澱，就形成了水垢。

水垢與結石並無關係

結石的形成與很多因素有關，如環境、地域、飲食、職業及水質等。正常的尿液是清澈透明的，其中的固體成分主要是鹽類晶體和膠體基質，它們可均勻地溶解在水中而形成尿液。當這種溶解狀態遭到破壞，就像豆漿加入滷水那樣，發生凝聚，這便是結石形成的基礎。

現代許多研究對尿結石進行分析，發現大多數結石是以鹽類晶體和膠體基質為核心，然後才招致鈣鹽在其周圍沉積而逐漸增大的。由此可見，形成結石是尿液晶體和膠體基質發生紊亂，如尿路感染，有大量細菌團和炎症細胞混入尿中，尿的正常酸鹼度被破壞，從而成為結石形成的原因之一。

就水質而言，有資料顯示，如果水質中的鎂鈣比率小於0.1，結石病的發病率會增高；而鎂鈣比率大於0.35，發病率會降低。而水垢僅能代表鎂鈣離子含量較高，不一定代表二者比例失衡。所以喝了水垢嚴重的水並不會形成結石，實踐也證實了這一點。據有關資料記載，瑞士有一地區飲用水含鈣量很高，水垢相當嚴重，但結石發病率卻很低；荷蘭境內飲用水中含鈣量很低，但尿結石發病率卻比其他地區略高。

當然。如果還是擔心水垢對人體產生危害，那麼防止水垢進入人體最有效的方法，就是經常清除盛水容器中的水垢，可以透過正規渠道購買一些除水垢的清洗劑或者粉末來清除。