骨折手術後多久才能恢復健康。這個問題是所有患者都急切想知道的一個問題。那就先做一個小科普。常見骨折癒合時間：

指骨（掌骨）4-8周，鎖骨5-7周，腕舟骨>10周，尺撓骨幹8-12周，撓骨遠端3-4周，肱骨幹5-8周，肱骨髁上 3-4周，脛骨上端6-8周，肱骨外科頸4-6周，脛骨幹8-12周，股骨幹成人 8-14小兒 3-5周，股骨頸12-24周，股骨粗隆間6-10周，趾骨（蹠骨）6-8周，骨盆6-10周，脊柱10-12周，跟骨6周。

這些是不出意外的情況，影響骨折癒合的因素有很多。所以以上時間是理論癒合時間。因為骨折一般情況下是需要制動治療的，就是限制你活動。所以骨折的愈後還包括功能的恢復。好的關節長時間不動也會僵化的。您是腳背取鋼板，這個具體多久就得看你是哪種鋼板，多粗的鋼釘了。從手術上來說，取鋼板和上鋼板對周圍組織的破壞差不多。再加上是足背。血液迴圈從物理的角度上看就一定比別的地方差。一般會腫幾天，但不會太久。個人建議您6周左右複查X光片，主要看骨痂的生長情況。依據X光片的情況適當進行康復訓練。千萬不要做劇烈的運動啊。。。。

1.加強營養，不偏食，不挑食，飲食品種豐富，只要保證膳食平衡和一定量鈣的攝入量，才能有利於骨骼的再生和康復，不要吃辛辣的食品。

2.適度的功能訓練，不要劇烈運動。因為缺少鋼釘的承重，可能區域性感覺會差一點，不能承受重力，就需要一個適應過程。術後兩週多做一些患肢肌肉的按摩，促進下肢血液迴圈，防止肌肉萎縮，活動程度根據恢復情況適當增減，注意患肢保護，防止再次骨折。