感謝邀請~ 說說我的經歷和心得吧，9.26下午我媽打電話問肚子有動靜沒，我說一點反應都沒有，再沒反應我就去剖了，媽和婆婆一聽趕緊勸我說瓜還沒熟，不能著急！晚上7點吃過飯和老公去超市買了一大包零食，回來的時候我還說這是我生之前最後一包零食了，吃完就應該出來了吧。晚上老公在玩遊戲，我躺在床上吃著零食玩手機，到10點的時候老公一看我的肚子怎麼一邊倒了，說給我扶正，剛扶正下面就一股水流出來了，我的第一反應肯定是羊水破了，跑去衛生間一看流了好多，嚇得我趕緊到床上躺平，不敢動，讓老公幫我換了衣服（幸虧前一天洗了澡）老公趕緊叫上婆婆我們就去了醫院，到醫院已經晚上11點半了、辦了住院，醫生看我夾著腿走路說看來流的挺多的，問我肚子疼嗎？我說肚子不疼，去產房幫我內檢說是開了一指，又做了胎監，彩超一切正常，就先讓我回病房休息。回到病房我就感覺肚子有點疼了，10分鐘一次，一次40秒左右。還能忍受！一直到凌晨2點肚子開始5分鐘疼一次，我就有點忍不住了去產房內檢，助產師說才開兩指，還早呢讓我回去睡覺！回到病房趁不疼的時候趕緊眯一會。
就這樣一直堅持到第二天早上，7點半婆婆帶來了早餐吃完，過了會我媽也來了，醫生來查房的時候問我如果疼著想大便就再去內檢，後來肚子2分鐘一次疼，肚子疼完，腰疼，疼的我直哭，我媽和婆婆就想各種辦法給我按腰，柔背。安慰我，給我加油！我就抓著老公的胳膊掐他。像瘋了一樣，中午11點她們都去吃飯了，老公陪著我，我就在床上打滾，老公也看著心疼，時不時的親親我，鼓勵我。我實在受不了了讓老公去問問醫生能不能剖腹產，老公去問完，醫生說趕緊讓我吃點東西再去內檢，媽媽們吃完回來帶的飯，巧克力，紅牛，我就趁不疼的時候趕緊吃上兩口，喝了兩罐紅牛，兩塊巧克力，11點半進了產房，助產師問我吃飯沒，我說實在疼的沒力氣吃了，只吃了紅牛和巧克力，她說那些又不是飯，不吃飯沒力氣！然後她讓我爬上產床給我內檢說是開了3指，但是她看我疼的受不了就再沒出去，醫生進來看我疼的直哭就在邊上給我說怎麼調整呼吸，配合她們，安慰我讓我別怕，生孩子是幸福的事情！聽到這些我想寶寶也著急跟我見面我要加油了！過了會又內檢宮口已經全部開了，我就深吸氣，在憋氣。很快，寶寶的頭看到了，我連吸幾口，憋住氣，12點35分小傢伙從肚子裡出來了，
肚子一下感覺空了、然後醫生說恭喜你是個兒子，7斤重！放到我臉上讓我親了親抱出去了，接下來我就被側切，縫針！因為打了麻藥，縫針也沒什麼感覺、觀察了兩小時後被推出去了。出去的時候我在床上躺著，笑著出去的，手裡抱著紅糖水杯子，老公還有弟弟他們都在門口等我！一出去就聽見老公一直在喊我的名字，他一看我說你還笑著出來啦、回到病房後媽媽們看我一切都好也都放心了，說我很厲害，很堅強，自己感覺也挺厲害的，我還笑著說，生孩子沒有宮縮疼。就這樣我的寶貝趕在中秋節前跟我們團圓了！當媽媽是幸福的，看見寶貝那些疼痛真的不算什麼、在醫院呆了3天就出院了，今天已經第7天了，寶貝一切都好，我也一切都好。老公和婆婆也很細心的照顧我。這就是幸福吧！回頭想想順產也沒有那麼可怕。最後願我的多寶健康成長！爸爸媽媽愛你最後附多寶剛出生的照片幾張朋友們都說不像剛出生的寶寶。身體棒棒噠。
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後不注意休養，後果非常嚴重
產婦生完孩子之後，不要以為事情到此就結束了，產後月子期間身體的恢復是非常重要的。 如果一個不注意，很可能就引發嚴重後果，甚至可能會像小麗那樣，不得不切除子宮來保命。 產後不注意休養，對產婦影響非常大，家人這樣做幫助產婦度過
那麼，在產後，究竟該如何照顧產婦，使產婦不至於勞累呢？
1、接過照顧孩子的重任
可能很多人覺得剛出生不久的孩子更喜歡親近媽媽，再加上孩子那麼小，也沒多少重量，照顧一下也沒什麼，所以一直把孩子交給媽媽照顧。
但事實上，產婦在產後身體非常虛弱，而且看起來剛出生的寶寶沒有多重，但長時間照顧下來，經常需要抱，而且孩子每隔幾個小時就會醒來哭鬧，要照顧好孩子也是一件非常累的事。 即便是健康的成年人長時間也會吃不消，更別說是剛生產完身體急需恢復的產婦。
所以，在月子期間，為了讓產婦更好地休養，讓產婦的身體更快恢復，家人最好還是接過照顧孩子的重任。 當孩子餓了的時候，可以讓產婦餵奶，其餘時間，最好是家人幫忙照顧，這樣產婦才能得到更好的休息。
2、注意飲食健康
產後月子期間的飲食非常重要，要注意不能放太多鹽，否則對身體不好，同時也要注意營養全面。 這段時間，產婦所攝取的營養，不僅要恢復自己的身體，還要給孩子喝奶水，對於營養的需求是非常大的。 但也不能因此一直給產婦吃過於油膩的食物，還是應該注意葷素搭配，保證營養全面、均衡。
3、注意清潔，保持衛生
在生產之後，月子期間，產婦身體可能還有一些雜質需要繼續排出，會產生惡露。 在這段時間，雖然不建議太頻繁的洗澡，但衛生也還是要注意一下，否則引發感染後果更加嚴重。
4、關注產婦的心情
剛剛經歷過生產的產婦，不僅身體非常虛弱，心理非常的脆弱，這段時間非常需要關心和陪伴。 所以在產婦坐月子這段時間，一定要多多關心產婦，注意產婦的心情。
只有保持好的心情，產婦身體才能恢復的更快，並且也有利於奶水的產生。 產婦生產完之後，為了產婦的身體著想，家人一定要多多幫忙，悉心照顧。
在產婦坐月子期間，要讓產婦多多休息，不能太過勞累，否則不僅容易做下病根，以後經常身體疼痛，如果過於勞累，也是一件非常危險的事。
感謝邀請~ 說說我的經歷和心得吧，9.26下午我媽打電話問肚子有動靜沒，我說一點反應都沒有，再沒反應我就去剖了，媽和婆婆一聽趕緊勸我說瓜還沒熟，不能著急！晚上7點吃過飯和老公去超市買了一大包零食，回來的時候我還說這是我生之前最後一包零食了，吃完就應該出來了吧。晚上老公在玩遊戲，我躺在床上吃著零食玩手機，到10點的時候老公一看我的肚子怎麼一邊倒了，說給我扶正，剛扶正下面就一股水流出來了，我的第一反應肯定是羊水破了，跑去衛生間一看流了好多，嚇得我趕緊到床上躺平，不敢動，讓老公幫我換了衣服（幸虧前一天洗了澡）老公趕緊叫上婆婆我們就去了醫院，到醫院已經晚上11點半了、辦了住院，醫生看我夾著腿走路說看來流的挺多的，問我肚子疼嗎？我說肚子不疼，去產房幫我內檢說是開了一指，又做了胎監，彩超一切正常，就先讓我回病房休息。回到病房我就感覺肚子有點疼了，10分鐘一次，一次40秒左右。還能忍受！一直到凌晨2點肚子開始5分鐘疼一次，我就有點忍不住了去產房內檢，助產師說才開兩指，還早呢讓我回去睡覺！回到病房趁不疼的時候趕緊眯一會。
就這樣一直堅持到第二天早上，7點半婆婆帶來了早餐吃完，過了會我媽也來了，醫生來查房的時候問我如果疼著想大便就再去內檢，後來肚子2分鐘一次疼，肚子疼完，腰疼，疼的我直哭，我媽和婆婆就想各種辦法給我按腰，柔背。安慰我，給我加油！我就抓著老公的胳膊掐他。像瘋了一樣，中午11點她們都去吃飯了，老公陪著我，我就在床上打滾，老公也看著心疼，時不時的親親我，鼓勵我。我實在受不了了讓老公去問問醫生能不能剖腹產，老公去問完，醫生說趕緊讓我吃點東西再去內檢，媽媽們吃完回來帶的飯，巧克力，紅牛，我就趁不疼的時候趕緊吃上兩口，喝了兩罐紅牛，兩塊巧克力，11點半進了產房，助產師問我吃飯沒，我說實在疼的沒力氣吃了，只吃了紅牛和巧克力，她說那些又不是飯，不吃飯沒力氣！然後她讓我爬上產床給我內檢說是開了3指，但是她看我疼的受不了就再沒出去，醫生進來看我疼的直哭就在邊上給我說怎麼調整呼吸，配合她們，安慰我讓我別怕，生孩子是幸福的事情！聽到這些我想寶寶也著急跟我見面我要加油了！過了會又內檢宮口已經全部開了，我就深吸氣，在憋氣。很快，寶寶的頭看到了，我連吸幾口，憋住氣，12點35分小傢伙從肚子裡出來了，
肚子一下感覺空了、然後醫生說恭喜你是個兒子，7斤重！放到我臉上讓我親了親抱出去了，接下來我就被側切，縫針！因為打了麻藥，縫針也沒什麼感覺、觀察了兩小時後被推出去了。出去的時候我在床上躺著，笑著出去的，手裡抱著紅糖水杯子，老公還有弟弟他們都在門口等我！一出去就聽見老公一直在喊我的名字，他一看我說你還笑著出來啦、回到病房後媽媽們看我一切都好也都放心了，說我很厲害，很堅強，自己感覺也挺厲害的，我還笑著說，生孩子沒有宮縮疼。就這樣我的寶貝趕在中秋節前跟我們團圓了！當媽媽是幸福的，看見寶貝那些疼痛真的不算什麼、在醫院呆了3天就出院了，今天已經第7天了，寶貝一切都好，我也一切都好。老公和婆婆也很細心的照顧我。這就是幸福吧！回頭想想順產也沒有那麼可怕。最後願我的多寶健康成長！爸爸媽媽愛你最後附多寶剛出生的照片幾張朋友們都說不像剛出生的寶寶。身體棒棒噠。
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後不注意休養，後果非常嚴重
產婦生完孩子之後，不要以為事情到此就結束了，產後月子期間身體的恢復是非常重要的。 如果一個不注意，很可能就引發嚴重後果，甚至可能會像小麗那樣，不得不切除子宮來保命。 產後不注意休養，對產婦影響非常大，家人這樣做幫助產婦度過
那麼，在產後，究竟該如何照顧產婦，使產婦不至於勞累呢？
1、接過照顧孩子的重任
可能很多人覺得剛出生不久的孩子更喜歡親近媽媽，再加上孩子那麼小，也沒多少重量，照顧一下也沒什麼，所以一直把孩子交給媽媽照顧。
但事實上，產婦在產後身體非常虛弱，而且看起來剛出生的寶寶沒有多重，但長時間照顧下來，經常需要抱，而且孩子每隔幾個小時就會醒來哭鬧，要照顧好孩子也是一件非常累的事。 即便是健康的成年人長時間也會吃不消，更別說是剛生產完身體急需恢復的產婦。
所以，在月子期間，為了讓產婦更好地休養，讓產婦的身體更快恢復，家人最好還是接過照顧孩子的重任。 當孩子餓了的時候，可以讓產婦餵奶，其餘時間，最好是家人幫忙照顧，這樣產婦才能得到更好的休息。
2、注意飲食健康
產後月子期間的飲食非常重要，要注意不能放太多鹽，否則對身體不好，同時也要注意營養全面。 這段時間，產婦所攝取的營養，不僅要恢復自己的身體，還要給孩子喝奶水，對於營養的需求是非常大的。 但也不能因此一直給產婦吃過於油膩的食物，還是應該注意葷素搭配，保證營養全面、均衡。
3、注意清潔，保持衛生
在生產之後，月子期間，產婦身體可能還有一些雜質需要繼續排出，會產生惡露。 在這段時間，雖然不建議太頻繁的洗澡，但衛生也還是要注意一下，否則引發感染後果更加嚴重。
4、關注產婦的心情
剛剛經歷過生產的產婦，不僅身體非常虛弱，心理非常的脆弱，這段時間非常需要關心和陪伴。 所以在產婦坐月子這段時間，一定要多多關心產婦，注意產婦的心情。
只有保持好的心情，產婦身體才能恢復的更快，並且也有利於奶水的產生。 產婦生產完之後，為了產婦的身體著想，家人一定要多多幫忙，悉心照顧。
在產婦坐月子期間，要讓產婦多多休息，不能太過勞累，否則不僅容易做下病根，以後經常身體疼痛，如果過於勞累，也是一件非常危險的事。