隨著年齡的增長，我已經再也不能像以前那樣活蹦亂跳地速跑，再不能以153跳/分鐘得跳繩第三名了，也不能像從前那樣在單位比賽乒乓球時，總拿冠軍，更不會去橫渡長江和松花江啦，有些病痛，會跑出來報復我，誰叫我從前不懂愛惜自己的身體呢？特別骨頭，骨密度只有15、6，骨質增生已經讓骨面坑坑窪窪，現在開始，我決心戰勝病痛恢復健康的身體，那時才會讓我感覺特別有成就。近一個月來，我原來的膝蓋痛加現在的腰椎管狹窄，特別大小腿肌肉鈣化，坐不下來，躺不上床，弓身站吧也只能痛著站一會兒，老公看著焦急，想伸手扶一下吧，還沒觸碰到我，我就會大喊著抽搐：別碰我啊！痛得汗水冒淚直流，......今天感覺比昨天好，終於在壯醫的幫助下，緩了過來。昨天，眼睛能夠睜開了，也能慢慢坐下呆幾分鐘了，腫的腿腳也不那麼漲痛了，明天會比今天更好啦！高興的是網路上有徐教授的再生生命的美寶賣了。不需要麻煩美國朋友從美國寄美寶，在國內也能買到美國原裝的美寶啦。相信身體的全面健康就更快了。6年前我戰勝了自己的貪吃，不再肥胖！我也覺得有成就。因為在我手裡租房做減肥藥的北京朋友都說我是不會從168斤減下來的，還是我自己在來我家門口讓我收養的流浪貓的啟示下減了下來，現在能夠維持在138斤，也更懂得了珍惜自己才是第一大事了，多有成就感啦！

（2018年入秋近冬首場降雪，

昨日的秦嶺是這樣兒的：）

秋雪賽冬雪；

亮了眼明瞭心！

（我把今天/11、11寫的也編進這裡來，可以對照著看：身體一天一天在好轉，有希望恢復健康喔！ 多謝壯醫的推拿，網購的三七、白黎蘆醇，立兒寄來的澳洲維骨力、在藥店買的抗骨增生片、醫院開的仙靈骨葆，一起輪上，中國產美寶也吃了7瓶了，昨天開始已經能夠坐一會兒了，就是又從新站起來時要大痛一陣子，我做的天麻雞蛋湯下饅頭是暖暖胃，因為壯醫上門來推拿了，不能餓著推拿。所以加點熱熱的食品，但是據我所知，他們正餐也吃不到這麼多，所以她好奇，拍下錄影傳給我才知道她錄影了，你看因為一個多月來都是巨痛得彎著腰腿、是靠雙手、臂支撐身體，所以大小腿和腳腫了。壯醫很少見有人這麼吃，所以很覺“厲害喲！” 她沒有看見我不生病時的飯量，一餐多過她三餐囉。痛得苦，累得更痛，如果再沒有吃的，身體素質跟不上，怎麼抗病痛喔？！倒不上床怎麼辦？就今天，推拿完就睡過去了，醒來轟轟的巨痛，自己給自己按摩好久，磨來磨去半個小時過，終於下了床，可是站不起來喲，你要站吧，腿後的筋拉著，那感覺真無奈，又坐在床邊吧，手撐痛了也坐不下來，好不容易，反正都是一個痛，一個恨勁站了起來，是以前，可能會抽搐或者大痛得難忍，譁，怎麼啦？今天？現在？世界突然安靜了，足有五分鐘時間，什麼痛也沒有了。奇蹟？真是奇蹟喲，趕快在這段不知道有多長的可貴時間裡把堆在那裡的鍋碗洗乾淨，還又清水過洗了幾件衣物，我在和不知道又要從什麼時候開始的痛搶時間呢！嚯！首先膝彎側的筋開始痛起來來了，快快再挖了兩瓢水放燒水壺裡，開上電，再忍著筋痛，打一碗黑龍江大米/兩天來幾乎都吃饅頭，魚湯和蝦姑湯/網路上說它有多幾十倍的蝦青素，正好男徒弟的爸爸送來烤鴨和薏米，女徒弟送來魚和足有四斤重的蝦姑，也用蝦姑湯下麵條，壯醫又買來上海青，感覺正配。飯還需要再加一次火才能熟爛，看天還亮著，瞌睡卻來極了，又到床邊，試著上床，磨來倒去仍然上不去床，反而又弄痛了一大陣，什麼時候咪著了？不知道。痛醒過來，看手機時間1:36了，哇，7891011121，足足睡過去七個多小時呢，醒過來小心翼翼地對刮骨似的疼痛說，乖！你乖喲，別別抽我喲，果真它沒有抽我，抽起來的痛真是無法忍受啊，那喊的聲音，像餓狼出山，那面孔，可能比魔鬼還猙獰！壯醫說：她都害怕得很。那時候，全沒有老師的樣子了。我說：幸好老公走了，要是讓他再看到我這樣子狼狽，不知道該怎麼想呢，哎！病痛者無尊嚴啊！鍋裡的飯還因為沒有斷電而燙燙的呢，把小小狗放出來，它自己上樓方便去了，給它準備了一個饅頭，用滾燙的開水衝一下湊合著吃吧。小貓們也只給饅頭碎吃啦，抱它們進了鳥籠，哼哼唧唧不願意，也好好睡覺吧，小咪呢，一定得給一些魚了，看到寶寶貝貝那麼大了還要去揪媽媽的奶吃，就讓我想起我小時候吃媽媽的奶到三歲呢，我才體會到媽媽的另一種偉大/自己吃不好還要將就孩子們。所以我專門給小咪留了一盤魚，給一半，留一半在明早。然後我自己開始吃放了枸杞的蝦姑飯下上海青，讓腳也要熱起來，就得靠吃飯。開水只能暖胃啊！最後，含五粒昨天寄到的美國原裝美寶在嘴裡，什麼時候能夠再睡一會兒當然更好，現在又總結了今天，相信明天，其實現在已經是明天的四點了，對！明天，明天會更好！ 聽！小鳥又在歌唱了，天 亮了！剛才還撒了幾點小雨！謝謝這裡的氣候，真好喔，對面樓的人起得早，還亮著燈呢！信佛的閻姐來微信說旅遊在外，所以我這麼多影片給她，想叫她陪我去銀行取錢她也不能到，只好麻煩了物業管理經理小張，哈哈！巧了，從青島飛來送我住院的學生姓張，他也姓張，看來這次病痛，姓張的是幫我的貴人啊！

啊！今天是五月六號，再回到這裡來看自己這幾個月與骨痛做的鬥爭，真正是做了長長的一個惡夢啊，病魔退卻，只剩大腿跟一點痛了，如果站立久一點腿不發硬就可以宣佈痊癒了。可是現在還不行，呼吸已經不用張大嘴呵呵了，可以閉著嘴了，可是還是要從鼻子發出嗯嗯的聲音，讓壯醫媽媽看到替我難受得都流淚了，自從上個月24號那天下午的兩個小時里老天給派了張老師和莫海燕來扶助我，又學會了網上購物，生活是沒有問題啦，這個月的按摩費又快要到期了，媽呀！已經交過一萬四？不可想像。好在兒子爭氣，不要我的錢，反而還把他自己的錢給壯醫發去四千元，謝謝兒子。當然我會自覺，以後不可能也一定要拒絕了。聽他爸說，他交了一個大連姑娘，是在國外研究生畢業的，一起還首付著買了80平米的房。老公說以後每個月給他發些錢讓他的貸款早點還完。我學會了透過支付寶轉賬給他，本意是發個吉利數，可是工資卻沒有按期到卡上來，給兒子說出我的遺憾，兒子卻溫溫和和地安慰我，看兒子態度那麼好，我的心真正得到一些安慰，倒是老公沒有動用老本的思想讓我放了一個大心。我就怕他們兩爺子親熱太過犯中國大多數父母溺愛子女的錯誤。好！這老公。到頭來還是沒有讓我超一點心，謝謝老公！兒子找的那個女朋友，特別喜歡大連人的我也十分滿意，謝謝兒子！我一定要好好珍惜自己的身體。讓身體恢復得健健康康的。是的，身心健康才是我現在生活最大的目標，把張老師的三個腳指頭鬆散，把這個8歲孩子的多動症治好，又教會他父母如何待他，以後我是真正不要再去管誰的閒事了。看那83歲太婆輕鬆愉快地唱歌跳舞，我有什麼理由不好好生活！看張老師30多年的糖尿病、天天在肚子上扎針，只要有好吃的時候，總忘不了要叫上我去她家享受哈兒濱的美味，嘿，那蜂巢酒、那俄羅斯的..湯，那藍莓和百香果...我有什麼理由不重視自己的健康和快樂！謝謝她們，激勵我認真過生活。

隨著年齡增長，什麼事情讓我感覺特別有成就感？

我只能說：錢

年過三十，錢是我唯一的念想，上有老下有小，夾在中間不敢有娛樂，不敢有偷懶，就是一頭老黃牛，只有拼命的幹。