一、科學家揭示針灸如何緩解炎症和疼痛
一項動物實驗探索了針灸對肌肉炎症的影響，發現手針可下調（或關閉）一種名為 M1 型巨噬細胞的促炎細胞。同時，它還可以上調（或啟用）具有抗炎功效的 M2 型巨噬細胞，從而緩解疼痛和腫脹。
這是一種非常有效的方法，因為 M2 型巨噬細胞也是抗炎性白細胞介素-10 (IL-10) 的一個來源；IL-10 是一種參與免疫反應的細胞因子。研究人員認為，針灸可上調 M2 型巨噬細胞，促使 IL-10 水平上升，IL-10 隨後又將起到減輕疼痛和炎症的作用。《大紀元》報道：
“針灸實際上撥動了一個開關，透過它的作用，最初的炎症反應減輕，二期癒合反應加快。
針灸可以下調 M1 型巨噬細胞並上調 M2 型巨噬細胞，因而能夠給緩解肌肉疼痛和炎症帶來積極影響。”
針灸可能透過多種機制發揮作用。例如 2010 年，研究人員發現針灸可啟用具有鎮痛作用的受體，同時增加區域性組織中神經遞質腺嘌呤核苷的濃度。
腺嘌呤核苷會使大腦活動減慢，引發睡意。《自然神經科學》(Nature Neuroscience) 的一篇新聞稿指出:
“作者提出了一個模型，在這個模型中，旋轉的細針造成的輕微肌肉損傷可促使身體釋放腺嘌呤核苷，若腺嘌呤核苷足夠接近疼痛傳輸神經，即可抑制區域性疼痛。”
最早使用針灸的記錄可追溯至 2,500 多年前，針灸的原理是人體有超過 2,000 個穴位，這些穴位透過我們稱之為“經絡”的生物能量通道相互連線。
傳統醫學認為，正是透過這些通道，人的“氣”或能量在其中迴圈流通；而一旦這些通道遭到堵塞，就可能破壞“氣”的流通，從而導致失衡或慢性疾病。
研究已經證實針灸可以影響一系列慢性疾病，它之所以可以起到效果，部分是由於它可以刺激您的中樞神經系統釋放天然化學物質，從而改變身體系統、疼痛和其他生物程序。證據表明，針灸還可以透過以下方式發揮作用：
針灸通常用來治療慢性疼痛，並且對於緩解骨關節炎造成的疼痛尤其有效。
在成都中醫藥大學的研究人員開展的一項研究中，每週接受五次針灸，連續堅持四周，即可幫助膝骨關節炎患者明顯減輕疼痛，緩解肌肉僵硬。
在這項研究中，如果將針灸與中式按摩“推拿”相結合，效果愈發顯著。其他研究也發現了針灸的多種益處，包括針對這一主題開展的有史以來最持久、最大型的研究之一。
超過 500 名被診斷為膝骨關節炎的患者參與者這項長達 26 周的試驗。患者被隨機分成三組，分別採用不同的治療方法：針灸、虛假針灸，以及關節炎基金會建議的自助式療法（最後一組為對照組）。
在第八週和第十四周，患者就產生了顯著不同的反應。在試驗結束之時，與基線評估相比，接受真正針灸的患者，其疼痛減輕了 40%，身體機能改善了近 40%——在身體改善方面與虛假針灸組存在 33% 的差異。
有證據表明，針灸有助於降低高血壓，同時緩解相關的焦慮、頭痛、頭暈、心悸、耳鳴等症狀。
眾所周知，高血壓會導致具有促炎作用的腫瘤壞死因子-α (TNF-α) 和 TNF-α 刺激形成的內皮素 (ET)——這種多肽類物質可導致血管收縮和血壓升高。
人們認為，針灸可下調 TNF-α 和 ET，從而降低血壓。在針對高血壓患者開展的另一項研究中，每週接受 30 分鐘的電針（用電來刺激細針）即可讓血壓輕微下降。
研究報告共同作者、加州大學歐文分校的心臟病專家 John Longhurst 博士在接受 WebMD 採訪時表示：“很有可能，透過每月一次的跟進治療，即可讓血壓維持在較低水平。他繼續補充道：
“在採取有效針灸治療的患者中，70% 的患者的血壓都明顯下降，其收縮壓（較大的血壓值）平均下降 6-8 毫米汞柱，舒張壓（較小的血壓值）平均下降 4 毫米汞柱。”
針灸最常見的用途之一，就是治療慢性疼痛。在對眾多權威研究進行分析之後，人們發現，針灸具有顯著的緩解慢性疼痛的效果，甚至比標準疼痛治療方法還要有效。
接受針灸的研究參與者表示，其疼痛平均減少了 50%；而採用針灸以外的標準疼痛治療的患者則表示疼痛平均減少 28%。
纖維肌痛是一種難以治療的疾病，並且往往與睡眠問題、疲勞、抑鬱等有關，但即便是這樣一種“頑症”，也可以透過針灸而顯著改善。
在一項治療中，為期 10 周的針灸治療可讓纖維肌痛患者的疼痛評分平均降低 41%，採用偽針灸治療的患者則平均下降 27%。
這種疼痛減輕的狀態至少維持一年，主要研究人員因此而總結到：“······建議對纖維肌痛患者實施個人化的針灸。”對於緩解兒童慢性疼痛，針灸似乎也是一種安全有效的方法。
在一項針對 55 名慢性疼痛兒童開展的研究中，接受八次針灸治療的兒童（每次治療約 30 分鐘）均表示自己的疼痛有所緩解，生活質量也相應提高。
針灸的益處還擴充套件到了其他一系列健康問題。例如，研究發現，對於抑鬱症的治療，針灸與心理諮詢一樣有效。它還可以在短短八週內緩解癌症患者的疲勞、焦慮，治療其他疾病同樣不在話下。
世界衛生組織 (WHO) 針對與針灸相關的臨床試驗進行了廣泛的回顧和分析，發現這個治療過程經過驗證可以有效治療以下疾病：
此外，人們還初步證明針灸對以下疾病和症狀有效（治療範圍包括經前綜合症 (PMS) 和百日咳成癮等），但目前還需要進一步研究：
放射療法和/或化學療法造成的不良反應過敏性鼻炎（包括花粉熱）膽絞痛抑鬱（包括抑鬱性神經症和中風後抑鬱症） 急性細菌性痢疾原發性痛經急性上腹部痛（消化性潰瘍，急性和慢性胃炎，及胃痙攣）面部疼痛（包括顱下頜紊亂症）頭痛原發性高血壓原發性低血壓引產術膝關節疼痛白血球減少症下背痛糾正胎位不正孕婦晨吐噁心嘔吐頸痛牙科疼痛（包括牙痛和顳顎關節障礙）肩周炎術後疼痛腎絞痛類風溼性關節炎坐骨神經痛扭傷腦卒中網球肘，此外，人們還初步證明針灸對以下疾病和症狀有效（治療範圍包括經前綜合症 (PMS) 和百日咳成癮等），但目前還需要進一步研究：
一、科學家揭示針灸如何緩解炎症和疼痛
一項動物實驗探索了針灸對肌肉炎症的影響，發現手針可下調（或關閉）一種名為 M1 型巨噬細胞的促炎細胞。同時，它還可以上調（或啟用）具有抗炎功效的 M2 型巨噬細胞，從而緩解疼痛和腫脹。
這是一種非常有效的方法，因為 M2 型巨噬細胞也是抗炎性白細胞介素-10 (IL-10) 的一個來源；IL-10 是一種參與免疫反應的細胞因子。研究人員認為，針灸可上調 M2 型巨噬細胞，促使 IL-10 水平上升，IL-10 隨後又將起到減輕疼痛和炎症的作用。《大紀元》報道：
“針灸實際上撥動了一個開關，透過它的作用，最初的炎症反應減輕，二期癒合反應加快。
針灸可以下調 M1 型巨噬細胞並上調 M2 型巨噬細胞，因而能夠給緩解肌肉疼痛和炎症帶來積極影響。”
針灸可能透過多種機制發揮作用。例如 2010 年，研究人員發現針灸可啟用具有鎮痛作用的受體，同時增加區域性組織中神經遞質腺嘌呤核苷的濃度。
腺嘌呤核苷會使大腦活動減慢，引發睡意。《自然神經科學》(Nature Neuroscience) 的一篇新聞稿指出:
“作者提出了一個模型，在這個模型中，旋轉的細針造成的輕微肌肉損傷可促使身體釋放腺嘌呤核苷，若腺嘌呤核苷足夠接近疼痛傳輸神經，即可抑制區域性疼痛。”
二、針灸可從不同層面影響您的身體最早使用針灸的記錄可追溯至 2,500 多年前，針灸的原理是人體有超過 2,000 個穴位，這些穴位透過我們稱之為“經絡”的生物能量通道相互連線。
傳統醫學認為，正是透過這些通道，人的“氣”或能量在其中迴圈流通；而一旦這些通道遭到堵塞，就可能破壞“氣”的流通，從而導致失衡或慢性疾病。
研究已經證實針灸可以影響一系列慢性疾病，它之所以可以起到效果，部分是由於它可以刺激您的中樞神經系統釋放天然化學物質，從而改變身體系統、疼痛和其他生物程序。證據表明，針灸還可以透過以下方式發揮作用：
刺激電磁訊號的傳導，從而釋放免疫系統細胞或可以止痛的化學物質啟用身體的天然阿片樣系統，有助於緩解疼痛和提高睡眠質量刺激您的下丘腦和腦下垂體，從而影響眾多身體系統改變神經遞質和神經激素的分泌，這可能給腦化學帶來積極影響三、針灸可緩解膝骨關節炎造成的疼痛針灸通常用來治療慢性疼痛，並且對於緩解骨關節炎造成的疼痛尤其有效。
在成都中醫藥大學的研究人員開展的一項研究中，每週接受五次針灸，連續堅持四周，即可幫助膝骨關節炎患者明顯減輕疼痛，緩解肌肉僵硬。
在這項研究中，如果將針灸與中式按摩“推拿”相結合，效果愈發顯著。其他研究也發現了針灸的多種益處，包括針對這一主題開展的有史以來最持久、最大型的研究之一。
超過 500 名被診斷為膝骨關節炎的患者參與者這項長達 26 周的試驗。患者被隨機分成三組，分別採用不同的治療方法：針灸、虛假針灸，以及關節炎基金會建議的自助式療法（最後一組為對照組）。
在第八週和第十四周，患者就產生了顯著不同的反應。在試驗結束之時，與基線評估相比，接受真正針灸的患者，其疼痛減輕了 40%，身體機能改善了近 40%——在身體改善方面與虛假針灸組存在 33% 的差異。
四、針灸用於治療高血壓有證據表明，針灸有助於降低高血壓，同時緩解相關的焦慮、頭痛、頭暈、心悸、耳鳴等症狀。
眾所周知，高血壓會導致具有促炎作用的腫瘤壞死因子-α (TNF-α) 和 TNF-α 刺激形成的內皮素 (ET)——這種多肽類物質可導致血管收縮和血壓升高。
人們認為，針灸可下調 TNF-α 和 ET，從而降低血壓。在針對高血壓患者開展的另一項研究中，每週接受 30 分鐘的電針（用電來刺激細針）即可讓血壓輕微下降。
研究報告共同作者、加州大學歐文分校的心臟病專家 John Longhurst 博士在接受 WebMD 採訪時表示：“很有可能，透過每月一次的跟進治療，即可讓血壓維持在較低水平。他繼續補充道：
“在採取有效針灸治療的患者中，70% 的患者的血壓都明顯下降，其收縮壓（較大的血壓值）平均下降 6-8 毫米汞柱，舒張壓（較小的血壓值）平均下降 4 毫米汞柱。”
五、針灸甚至有助於治療纖維肌痛和兒童病痛針灸最常見的用途之一，就是治療慢性疼痛。在對眾多權威研究進行分析之後，人們發現，針灸具有顯著的緩解慢性疼痛的效果，甚至比標準疼痛治療方法還要有效。
接受針灸的研究參與者表示，其疼痛平均減少了 50%；而採用針灸以外的標準疼痛治療的患者則表示疼痛平均減少 28%。
纖維肌痛是一種難以治療的疾病，並且往往與睡眠問題、疲勞、抑鬱等有關，但即便是這樣一種“頑症”，也可以透過針灸而顯著改善。
在一項治療中，為期 10 周的針灸治療可讓纖維肌痛患者的疼痛評分平均降低 41%，採用偽針灸治療的患者則平均下降 27%。
這種疼痛減輕的狀態至少維持一年，主要研究人員因此而總結到：“······建議對纖維肌痛患者實施個人化的針灸。”對於緩解兒童慢性疼痛，針灸似乎也是一種安全有效的方法。
在一項針對 55 名慢性疼痛兒童開展的研究中，接受八次針灸治療的兒童（每次治療約 30 分鐘）均表示自己的疼痛有所緩解，生活質量也相應提高。
六、針灸用於治療抑鬱症、癌症和其他疾病針灸的益處還擴充套件到了其他一系列健康問題。例如，研究發現，對於抑鬱症的治療，針灸與心理諮詢一樣有效。它還可以在短短八週內緩解癌症患者的疲勞、焦慮，治療其他疾病同樣不在話下。
世界衛生組織 (WHO) 針對與針灸相關的臨床試驗進行了廣泛的回顧和分析，發現這個治療過程經過驗證可以有效治療以下疾病：
此外，人們還初步證明針灸對以下疾病和症狀有效（治療範圍包括經前綜合症 (PMS) 和百日咳成癮等），但目前還需要進一步研究：
放射療法和/或化學療法造成的不良反應過敏性鼻炎（包括花粉熱）膽絞痛抑鬱（包括抑鬱性神經症和中風後抑鬱症） 急性細菌性痢疾原發性痛經急性上腹部痛（消化性潰瘍，急性和慢性胃炎，及胃痙攣）面部疼痛（包括顱下頜紊亂症）頭痛原發性高血壓原發性低血壓引產術膝關節疼痛白血球減少症下背痛糾正胎位不正孕婦晨吐噁心嘔吐頸痛牙科疼痛（包括牙痛和顳顎關節障礙）肩周炎術後疼痛腎絞痛類風溼性關節炎坐骨神經痛扭傷腦卒中網球肘，此外，人們還初步證明針灸對以下疾病和症狀有效（治療範圍包括經前綜合症 (PMS) 和百日咳成癮等），但目前還需要進一步研究：