300度以下度數比較淺的人沒必要一直戴著眼鏡，可以憑自己的喜好。300度以上的中度近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便於生活，不會出現一些因看不清而造成的問題。

很多佩戴眼鏡的朋友一副眼鏡使用十幾年，期間從未更換過，其實這是非常危險的做法，近視度數不是固定不變的，而是每年都會發生變化的，如果眼鏡佩戴時間過長，會影響眼鏡矯正效果，影響學習及工作效率，導致眼睛出現一些不適，頭暈目眩等。所以要定期保養和檢查眼鏡，並及時更新，使之始終處於良好的工作狀態。希瑪眼科醫生建議：度數變化特別快的青少年最好半年到一年更換一次眼鏡。

正確佩戴近視眼鏡的方法：眼鏡度數要合適

有些同學為了看得更清楚，會選擇略超過自己本身度數的眼鏡；有的人認為眼鏡可以矯正視力，特意選擇度數小的眼鏡。這些行為都是不對的。戴上合適的眼鏡，可以輔助視力讓我們看得更清楚。度數過小，會因為看不清東西而努力用眼讓眼睛產生疲勞。如果配戴的眼睛度數偏高，則有可能會加重眼睛的疲勞，導致近視加重。所以，配戴合適的眼鏡是非常重要的。配戴合適的眼鏡，雖然不是從本質上治療近視，但也不會損壞眼睛。

只要近視就必須戴眼鏡嗎？

北京希瑪林順潮眼科專家稱，由於近視眼有真性與假性之分，所以佩戴眼鏡的原則是：假性近視不配，真性近視要配，混合性的配鏡度數不能超過真性近視的度數。混合性近視眼如果度數在100以下可以暫時不戴眼鏡，如果是在100度以上就要長基配戴眼鏡這樣可以有效地避免加深近視。可以在看遠時用近視鏡，看近時不戴眼鏡，這主要是為了減輕看近物時睫狀肌的負荷。

眼鏡需要一直佩戴嗎？

很多朋友覺得一直戴眼鏡的話，視力會加重，眼鏡就摘不掉了。其實這個說法不正確。300度以下度數比較淺的人沒必要一直戴著眼鏡，可以憑自己的喜好。300度以上的中度近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便於生活，不會出現一些因看不清而造成的問題，同時也能避免近視度數的加深。一般對成人來說一年內近視加深50-100度都是正常的。實際上，如果戴上合適的眼鏡以後，仍然不注意愛護眼睛或不懂得如何科學地用眼，近視仍然可能加深，但並不是戴眼鏡的原因。

北京希瑪眼科醫院醫學驗光配鏡中心擁有一支尖端專業的醫療團隊，專業從事眼視光行業10餘載， 擅長眼部屈光檢查、眼鏡驗配、漸進多焦點眼鏡驗配、角膜塑形鏡驗配、兒童弱視訓練、RGP硬性角膜接觸鏡驗配等。並且有國內外眼科專家做技術顧問，隨時控制可能出現的問題，進一步保障佩戴安全。

希瑪尖端智慧化裝置 精準測量 快捷高效

希瑪配鏡中心裝置齊全，從歐、美、日等國原裝進口先進的全自動化驗光、檢測、製作高階裝置。全院視光檢查室有6間，每間視光室都配備具有世界先進水平的儀器裝置，可快捷、高效、安全地對眼部屈光狀態及眼部視功能進行全面檢查，統一標準的基礎配備使得患者只需在一間房，就能做完一套系統的眼部基礎檢查，大大提高了驗光效率與質量。

眼鏡是有使用壽命的，一般是1-2年。眼鏡的超期使用，可能會導致視覺質量下降，造成視疲勞等問題。

一般每半年會去查一下眼睛的健康狀況，不只是驗光，還要查眼底之類的，因為度數500多，快600了，所以對眼睛的情況比較關注。

在度數不變的情況下，一般不會換換眼鏡，除非鏡片花了或者鏡片碎掉了，還有鏡架出現問題什麼的。不過按照現在鏡架更迭的速度，所以基本上一年會換一副，家裡也會多配一副眼鏡為備用

一般不壞的話就不換，其實勤換眼睛也沒意思，無非就是換了一個框時髦一點，再說這個東西價格又貴，所以說沒必要換來換去。

眼鏡的使用壽命是1--2年，然後可以酌情考慮去驗驗光，是不是換一副。平時可以用眼鏡護理劑擦一擦，能起到保護作用。

買個衣服包包都有爛的時候，但眼鏡可別等到不能用了再來換。

任何東西用久了都會損耗，眼鏡也是。但如果鏡片磨損嚴重，或者鏡架變形嚴重，那麼要立刻換。

鏡片髒了是不是會擦？鏡架油了是不是會洗？你用什麼擦眼鏡？是粗糙的衣服邊角紙巾，還是細膩的擦鏡布？戴久了油膩膩的框架用的是什麼清潔劑清洗乾淨的呢？

鏡片磨花

鏡片在被擦拭乾淨的過程中，是會被反覆摩擦的。用的東西越粗糙，鏡片會被磨花。鏡片磨損後對視力的損害非常大，鏡片的透光性下降後使人極易發生疲勞感，尤其是散光和遠視的患者感覺更為突出。

高溫損壞

常見的近視鏡片多是樹脂鏡片，由三層構成，每層的膨脹率不同，如果溫度達到60℃，鏡片會變得模糊，如出現網狀的小格子等損壞現象。

鏡架變形

日常使用習慣不正確造成的，比如說單手取戴眼鏡，雖然很酷炫，但眼鏡很傷。

又或者外力造成的嚴重變形，比如摔、扔、坐、踩等造成的損傷。

用久了，鏡腿彈簧疲勞了，也鬆了。

正確清洗步驟

最簡單的方法是冷水沖洗，加一些中鹼性肥皂或洗潔精，在鏡片兩面輕輕揉洗，然後用清水衝淨，再用棉質毛巾或無屑紙巾（擦鏡布也行）吸淨水份即可。應儘可能減少擦拭次數。

應避免劃碰、高溫外，還應避免酸類油煙等侵蝕，如在日常生活中最好不要戴鏡下廚，尤其是通風不好油煙大時。

避免高溫

不能戴（帶）鏡進（近）熱水淋浴環境，平常臨時放置時應將鏡片凸面向上，隨身攜帶時應將眼鏡放入盒內，不要隨便放入口袋中或掛包中，那樣極易使膜層擦傷，鏡片變糊。

雙手取戴眼鏡

摘戴眼鏡應該雙手水平摘戴，如果只從一邊拽那麼眼鏡用一段時間以後就會兩邊鏡腿不對稱。

如果是近視的青少年，醫學上是建議每半年複查一次視力的，所以如果視力變化大，那就需要立刻配新眼鏡，不管現在這幅眼鏡戴了多久。

一般如果眼鏡配對了，孩子用眼也科學，視力變化不會太快，如果近視短時間內加深太多，一定要找出加深原因並解決。近視是不能治癒的。

成年人的眼部發育一般比較穩定，所以一個度數的眼鏡也能用到2年。（這裡主要探討軸性近視，病理性近視除外，特別說一句，病理性近視的眼睛比較脆弱需要定期去醫院檢查眼底，高於600度就是高度近視跨入了病理性近視的門檻了。）

但，無論成年人還是青少年

損耗嚴重的眼鏡不要戴了

戴了一段時間後導致視力變化大的眼鏡也不要戴了

其實你的眼鏡如果度數沒有出現變化是可以一直戴，但是前提條件下是你的鏡片也得保持磨損比較小，要不然會影響視覺效果，我見過成人一年一換的，也見過成人7年一換的，所以因人而異吧。

最好2年換一次，因為鏡架戴久了，上面也會有很多的細菌滋生的，為了健康著想，1-2年換就比較好點哈。平常時候多注意保養也可以戴久一點的。

眼鏡也有使用壽命，在我們配戴時難免會有劃痕和損耗，另外需要定期眼睛，關注屈光（近視、遠視、散光）度數的增長，當一副眼睛不能滿足我們看清、配戴舒適的情況下也是需要更換的。

眼鏡壽命一般是1～2年。

如果鏡框保護的好，鏡片沒有太多磨損、劃痕，度數沒有改變，那可以差不多兩年更換一次。

如果鏡片磨損的嚴重、有劃痕，從而導致的視力不清晰，這種情況不管眼鏡戴了多久都建議儘早更換。

眼鏡的使用時間一般在1-2年，我們眼健康檢查應當每半年一次，每次檢查時，可以根據度數，瞳距等因素看是否需要更換鏡片；另若鏡架變形、毀壞或者其他造成佩戴受到影響；亦或者鏡片膜層脫落、刮痕增多，度數變化等影響視力，以上因素均可以考慮更換眼鏡

近視度數變化特別快的青少年，最好半年到一年更換一次眼鏡，因為青少年是用眼高峰期，由於長時間的近距離用眼，會出現睫狀肌調節痙攣，特別容易加深近視。

普通的近視眼患者，一般兩年更換一次眼鏡，主要的作用：一是調整度數、二是“更新換代”、一旦眼鏡鏡面出現劃痕,會明顯影響到它的光學矯正效能，所以需要對眼鏡進行定期保養和檢查眼鏡,並及時更新,使之始終處於良好的工作狀態。