是的，心裡的一小段不如意插曲，不管是生活，工作，愛情，友誼，親朋鄉鄰，只要你出現其中一兩件，都會無情的傷害我們的自尊，這或者是大多數人的通病，流露街頭無人問，富在深山有遠親。封閉自己畢竟不是辦法，走出去，換一個環境或許會好些

你這樣表現別人會覺得你這個人不近人情，比較各色，換位思考一下，別人這樣對你，你的會是什麼感受？或許你會說:無所謂。

你無所謂，別人也無所謂，這個社會該有多冷漠？人是群居性的，不想說話笑一下總會吧！人生活在世間，總會有需要別人幫助的時候，你這麼酷遇到困難誰願意幫你？難道非要把自己往沒路的地方逼嗎？

打招呼其實就是寒暄一下或者說些沒營養的話。我建議你狀態好心情好的時候可以主動打招呼，不想社交的時候別人打招呼也要點頭或者禮貌回覆。不要害怕或者放任自己。回答別人的話是一種基本禮貌。

你想改變自己的話，可以把頭抬起來走路，不自在也沒關係，沒人會笑話你或者一直關注你，久了你會發現抬頭沒什麼可怕的。微笑面對生活。如果生活虐了你，操哭它。

害怕跟人打招呼根源是在意別人的看法。擔心別人會怎樣想，怎樣看待自己。似乎覺得自己開心不開心取決於別人的認可。很多人都是這樣想的。但是，當自己相信“我需要別人的愛與認可我才會開心”這個想法的時候，其實更多感覺的是焦慮而不是開心。也就是說，如果我們相信相反的想法，“我不需要別人的認可我也可以開心”這個想法的時候，體驗的反而是輕鬆，自在的感覺。

所以，很多成年人誤以為我們需要別人的愛或認可。但其實掉到了小時候形成的父母、老師等長輩給我們認可和愛我們就開心的心理習慣中。對於一個孩子，他相信他需要別人的愛，否則就不開心是容易理解的，因為孩子從弱小到強大需要一個過程。事實是對於一位成年人來講沒有別人的認可和愛，大多數時候也是獨自去面對生活的，沒有別人愛的時候也是有開心快樂的時候的。所以你需要別人的愛和肯定，這是真的嗎？

所以當我們破掉這個虛假的信念的時候，我們就感覺輕鬆了，自信了，感覺原來自也可以不需要別人的愛獲得快樂和自由。

幾乎每個人開始都會掉到這種認為需要別人愛的慣性中。我也不例外。我也曾經是非常自卑、敏感，總是想從別人那裡得到更多關注的人。但這樣想只會更加痛苦和自卑。當我透過一些年心理學的學習明白了，不在依賴別人給予自己愛和肯定的時候，生命就走向了喜悅和幸福。

所以，愛是自己愛自己，肯定是自己肯定自己，而不需要別人的愛和肯定。

當自己內心愛和肯定滿滿的時候，就不需要別人給予愛和肯定了。就可以不用在意別人怎樣想怎樣說，輕鬆自然的把對別人的尊重送給他。而不是期待著自己獲得他人的尊重。

你肯定是有點心理疾病，不過小問題。你只要自信就好，自己知道該怎麼做就好。用正能量標準做自己，拿出膽量、勇氣鍛鍊自己。生活中有酸甜苦辣，人都七情六慾，別不把那些不好的事放在心上，也別清高，做個有正能量的人，Sunny的人。

我也是。喜歡一個人清淨，其實一個人很有意思的，刷劇、看書、聽音樂偶爾會寂寞，但就這樣也不喜歡跟人講話。要是有個心煩在一邊靜靜陪我但不多嘴的閨蜜就好了。越來越討厭òᆺó跟人講話了。雖然有時也會感到這樣不好，但真心不願意跟人閒扯。要不就是廢話，要不就是流言蜚語，自己為了不冷場，要絞盡腦汁找話題，而且也會講出本來不想講的話，煩！

也許你只是這一段時間心情不好，要不就去放空一下，去旅遊或者請假休息幾天，千萬不要認為自己有問題。沒事的，你可以的、

這個可能是心理方面的症狀，也有可能是精神方面的症狀。主要症狀表現：孤僻，懶散，不愛說話，悲觀厭世等，如果有這切症狀也就是精神方面的疾病。有時也是性格內向而引起，見到人後不愛打招呼更不想說話。這就說明心理方面的作用，由於這種情況加劇就會引起精神方面的症狀。如果出現這種情況就要自己改變，主要是從環境方面和生活習慣方面進行改變，還要自己多去娛樂場所等，這樣改變自己的心理或者進行必要的藥物控制。

你可以不用說話，遇上人就微笑或點下頭，或揮個手之類，這從廣義上來說，是一種病，我認為是屬於社交恐懼症，可以透過自我調節，慢慢會自愈的。

我就是這種人，也經歷過這樣，透過自身努力，基本自愈了，是先天不夠，後天得調，對付普通社交，早就沒問題，對於深度社交，還是不行。但是對於我來說還是巨大的進步。

我自小發音不正，老是被人嘲笑，所以很自卑，後來勇敢克服，二十歲左右才基本解決了，二十多歲破壞，負債累累，說什麼都沒用，只能忍著，心灰意冷，努力拼命賺錢還債。

三十歲我家的頂樑柱我爸驟然仙逝，雨漏偏遭連夜雨，過幾年，幾個親戚聯合整我，反目成仇，哪是我最低潮最黑暗的日子。

真的不想見人，不想說話，已經忘了笑臉是啥樣，特別特別想換個環境，遠離傷心之故鄉，終於不惜代價從鄉鎮搬到縣城、市區，經過三五年的自我修復，才有好轉，再過五六年，才完全康復，開始留戀故鄉了。

現在不瞭解我的人，還以為我口才非常好，口若懸河。其實我仍然是喜歡安靜，不喜歡與人打交通的本性。

每一個問題，就是上蒼對自己的考驗，只有勇敢面對，衝過去才能解脫。愈懼怕，就粘得越緊，你回憶一下，是不是這樣？

一個人太自卑，就不想和人交往，也不想和別人多說話。

總感到別人會看不起自己，喜歡逃避現實，習慣獨處。

我們在生活中，工作上，不管你在遇到什麼困難，心情不好，或在思想上受到什麼打擊，使自己變得消沉，不快樂。

但你也不能自我封閉，把自己與現實生活隔離起來。

我們有時心裡想太多，就會過得不快活，你要把心事找一個朋友知己的人說出來，心情就會舒服很多。

朋友雖然不能替你分擔憂愁，但他（她）可以幫你開啟心結，使你從憂鬱中走出來。

我們對生活要自信，自己要努力追求上進，不要自己貶低自己。要做一個普通平凡，幸福快樂的人。