你好！我是心理諮詢師馬景芬！

你好，也許你當下被這個問題所困擾，對嗎？在這個世界上沒有什麼事情是必須和絕對的。分手後的關係走向不取決於單方面，所有的關係結果都是互動的結果，無論是仇人還是陌生人，都是彼此共同製造的結果。我個人認為，曾經彼此相愛過得兩個人即便分手也沒有必要互相再次傷害，更不應該是仇人。無愛也無恨了，彼此成為陌生人也是一種選擇。即便未來偶遇，也可以相互微笑點頭，繼續擦肩而過。就像歌曲《最熟悉的陌生人》中唱道：“我們變成了世上最熟悉的陌生人，今後各自曲折，各自悲哀”，在未來的生命中兩人不再有任何的交集。

當然，還有一種可能性就是做朋友，但是這樣的段位要求一個人足夠的成熟和理性，不是每個人都能夠把這樣的關係駕馭的邊界清楚，我個人也是很敬佩能夠做到這點的人。比如王菲和李亞鵬，他們離婚後依然互相鼓勵、互相支援，有各自有獨立的生活。不管怎麼處理分手後的關係，一個前提就是不在讓自己繼續在受傷的劇情裡待著，把自己與自己的關係梳理好，多關注自己，而非對方。

♥馬景芬，二級心理諮詢師，中國心理衛生協會會員，擅長婚姻家庭、親子教育方面的諮詢與講座。

曾經深愛的兩個人，彼此喜歡才會成為戀人，或許是因為當初的不瞭解，又或許是時間久了，彼此忘記了當初的新鮮感，這都是正常的，分手了再遇到下一個喜歡的人，結局可能還是這樣。要學會彼此包容與珍惜，知足常樂嘛，兩個人能相識就是上天賜予的幸福，每個人都會有缺點，多為對方考慮考慮，實在覺得彼此不適合，和平分手嘛，做個陌生人就好了！沒必要做仇人，這個社會多一個朋友總比多一個仇人要好吧，如果能做朋友，說明還有機會重新開始，你覺得呢？

首先你的這個問題，我覺得非常不合適。

我們都說，經歷一段感情，你必然是因為它在這個過程中有很多美麗的存在，有很多雙方共有的美好回憶。

‘相愛一場，何談後悔這種欲加之罪呢？’

分手後一般情況下，會有以下幾個情況。

第一，挽回。

這是所有人在分手後，最先想到的問題。 因為一開始分手的人，都會想要挽留對方，想要自己錯在哪裡，或者對方錯在哪裡，看是否有機會改正錯誤，重新接納對方或被對方接納。

第二，分手。

分手就是分手，它不會存在任何關係。或許會存在一些藕斷絲連，但它並不是一段關係。分手後，成為陌生人的機率很大。你們不再關注彼此，不再在意對方的一舉一動，他所做的任何事情都和你沒關係。所以，你為什麼要在意呢？

第三，仇人。

仇人其實是陌生人的進階板。為什麼會成為仇人呢？因為對方給你造成的傷害太大，或者你對對方造成的傷害無法磨滅。你們都不願意去回憶這段過往，有的只是怨恨。

如果是這樣，我問你。這樣的關係，還能被你稱為感情嗎？ 如果不能被稱為感情，分手就分手吧。如果它在你心中，還是一段感情，那就不要去恨。

恨，會讓一個人扭曲，迷失自我。你可能會在下一段感情中，還存留著這些恨，無法去良好的經營第二段感情。

拿起，放下。這個過程很簡單，實際去做很難。不管是恨，還是喜歡，都是你在意對方的體現。非常不明智。

懂我的意思嗎？

兩個人從相識、相知到相愛，在交往一段時間後，或有不得已的原因，或有不得告人的理由，由於種種的原因，最後不歡而散，在分手時，總有一方會說出那句最真實的謊言——希望我們還能是朋友。如果是我，並且覺得自己非常的受傷，彼此愛過，恨過，就不可以做朋友，我想也只能做最熟悉的陌生人了。未曾刻骨銘心,分手後做朋友談何容易?.分手後不能做朋友。我選擇做陌生人的理由是：既然分手了，就不要再有曖昧的關係，那樣只會讓自己傷心，難受，進也不是，退也不是，既然分手了，就徹底的退出，快樂的生活，開心是現在唯一的追求。我只能對他說句對不起，不管是什麼原因，分手了就分手了，既然我們不能再相互愛下去，就讓我們做陌生人吧。分手後不能做朋友。如果你曾經深深的愛過這個人，他曾經是你生命中不可分割的一部分，那麼怎麼去轉換角色，才能若無其事的把他看成是一個朋友？這對大多數人來說，恐怕都是難以做到的。分手後不能做朋友。如果說分手後，還會保持聯絡，這隻能說明有一方還沒真正放下對方，他還不願從對方的生活中徹底消失，所以會找各種看似很冠冕堂皇的理由去接近對方。可是，捫心自問，如果你們是真正的愛過一場的話，如果他真的對不起你，真的能做成朋友？NO，因為現實是殘酷的,並沒有我們想象的那麼多姿多彩。分手後不能做朋友。假設雙方分手之後都另結新歡，你卻仍以舊愛做朋友，新情人心理怎麼想。誰不認為你與舊愛是藕斷絲連呢？新歡必然心中不滿，更怕在拉拉扯扯中搞出一個對角關係來。雖然也有一些相安無事的例子，但這些故事總不免另人聽出一絲尷尬來。當你看到舊情人，你又怎能忘記曾與他同甘共苦一起走過的日子？除非未曾刻骨銘心。分手後不能做朋友。看著自己以前的戀人,與別人親親我我、歡天喜地，你心裡真的就那麼平衡嗎？人都是有尊嚴的，何必自找苦吃呢？還是早點脫離苦海，把它封在心裡，懷念，或者扔掉它，重新過自己的生活這才是明智之舉！分手後不能做朋友。分手了，不做朋友是為了不再給對方希望，不給任何機會，這個人沒愛過你或者已經不再愛你，再抱著希望簡直是一種酷刑，放手，反而是大家解脫的最好辦法，而做為任何一方，既然沒有了愛，也就沒有必要苦戀不捨了。所以，既然沒有緣分一路同行的走下去，那就徹底分開吧，默默的祝福你，但是我的生活中，已經沒有你。分手後不能做朋友。分手之後仍要做一對朋友，豈不是把過去的一切又帶回自己的生活中？何苦呢？歌裡就這樣唱到：“日復一日，年復一年，淡忘了原初的傷疤，只是一回想起來，還是有一絲隱隱的酸楚在腦海裡殘留著，久久不能散去。曾經摯愛的人轉眼間已成陌路，那份愛也已經隨風而逝，說是可以忘記，可生活就象表演，不經意間的相遇，看著她遠去的背影往昔一樣在腦海間漂動，那種傷是難以語表的。慢慢發現，激情與浪漫已漸漸遠去，難以再愛。 ”是啊，有時候感情就像一場遊戲，但也並不是誰都願意這麼做。人這一輩子記得最多的應該是最快樂的那段日子，即使有傷害和痛苦，也不會為此後悔過，人不能後悔，後悔就代表否定自己，否定自己那就不可能快樂。也許你的收穫僅僅是一些支離破碎的記憶，並不如你想象的那麼美好，有一個美滿快樂的結局，但起碼自己曾經那麼的珍惜和努力過，足矣！ 分手後: 　 　 不可以做朋友　 　 因為彼此傷害過　 　 不可以做敵人　 　 因為彼此深愛過 　 　 所以只能做最熟悉的陌生人．．

樓主你好，很高興能回答你的問題。戀人分手後能否成為朋友這個話題其實已經被很多次討論過了，其實我覺得成為朋友也好或者變成陌生人也罷，在很大程度上取決於你們倆的相處模式和分手時的態度。具體而言，我覺得分手後如果成為朋友其實對一般人而言都還蠻尷尬的，因為畢竟相愛過，如果以朋友的身份相處，其實會有很多尷尬。

但是，對於有些人而言也會覺得大家哪怕分手，我還可以祝福對方，就算以朋友的身份相處，我們也可以保持很好的友誼。就像La La land裡的男女主人公一樣，雖然會有遺憾和不捨，但是可能彼此也不會再聯絡，但是依舊會從心底裡祝福對方。