流鼻血原因很多，有鼻外傷、粘膜上結幹痂皮、受酸、鹼異物的損傷、日曬過熱、飲酒過多等。常流鼻血是心血管系統、內器官、各種感染、血液疾病和其它疾病的併發症。 中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。[1] 從中醫學的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果經常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當然要清熱，更重要的是平日不要吃過量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯條等，亦非常燥熱，應儘量少吃。病因可歸納為區域性原因和全身原因。 流鼻血不是簡單的“鼻子出點血”，流鼻血是因肺燥血熱引起的一種頑固性疾病，對人體的損害相當嚴重，如治療不當或不及時會誘發鼻黏膜萎縮、貧血、血小板減少(長期下去可導致白血病的發生)、記憶力減退、視力下降、免疫力低下，嚴重的患者會將血液或血塊吸入氣管造成窒息。小兒流鼻血可出現上課注意力不集中，學習成績下降，並會發生溢淚，淚中帶有大量血塊。長期流鼻血，不僅影響生活和學習，發展下去會引發缺血性休克而危及生命。 1、注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。 2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。 3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的面板1-2次，促進區域性的血液迴圈與營養的供應，尤其是在冬天。 建議準媽媽隨身攜帶一些紙巾備用。若有發生流鼻血，請不要緊張，可走到陰涼處坐下或躺下，抬頭，用手區域性捏住鼻子，然後將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內。 如果不能在短時間內止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，並用手輕輕地拍額頭，從而減緩血流的速度。 流鼻血緊急應對措施 1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5-10分鐘，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。 2、左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘後即可止血。 3、取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。 4、坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。 5、用自來水或井水(涼水)皆可，讓其中一隻手寖溼(把水灑在手上)後，在脖子後拍幾下就可以止血。