人人都有癌細胞，怎麼才能防止啟用？

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懶快餐吃1次，傷1次

不少人懶得做飯，喜歡吃火腿、香腸等加工食品，還有的人習慣在外就餐，這樣做很容易導致油鹽攝入超標，帶來致癌風險。

2

醃松花蛋不要多吃

松花蛋是一種著名的醃製食品，它美味卻也有毒，因為在松花蛋熏製過程中會有很多鉛元素，鉛元素在身體裡會蓄積起來，造成鉛中毒。

3

鹹癌症的“親戚”

鹽似乎是最“危險”的調料，吃得太鹹會導致胃黏膜屏障的慢性損傷，日久會增加對致癌物質的易感性，導致胃癌發生。

4

燻含強致癌物

夏天大家更愛吃烤串，一項研究發現經常吃烤牛肉、烤鴨、烤羊肉等燻烤類食物，容易得食道癌和胃癌。

5

油炸出來的也不行

油炸食品屬於一種高熱量食品，一定要少吃，即便是“好油”炸出來的食物，也對人體有傷害。特別是反覆煎炸的油，其中的致癌物更多。

6

酒飲酒需要有限度

美國一份最新報告顯示，人們患胃癌的風險與飲酒量呈正相關：過量喝酒和肝癌密切相關；經常喝啤酒或其他含酒精飲料的人，結腸癌發病率高。

7

黴

發黴的花生最易被忽視

發黴的食物當然沒有人會故意去吃。不過花生、玉米、大米、高粱等食物很容易受潮，進而被黴菌汙染，有時候不易被發現，特別是夏天的冷盤，有一些發黴也是肉眼無法辨別的。這種情況下的食物，很可能有致癌作用的黴菌毒素，這種毒素是目前所知致癌性最強的物質之一，與肝癌的關係極為密切。

8

煙

炒菜油煙最易忽視

吸菸致癌已經是世界共識。除了要戒菸外，做菜的油煙也必須引起足夠的重視。

人人都有癌細胞，但不是人人都患癌，關鍵就在於遠離十個字，嚴格執行防癌處方，就能將癌細胞扼殺在搖籃裡！

提示：海藻植物硒是直接從海藻植物中提取的有機硒，絕非無機硒培育轉化而來，生物活性很高，易溶於水，無異味，更容易在組織內儲存、吸收，以及被人體吸收後可迅速的被人體利用。

人人都有癌細胞！防止它們被啟用，關鍵在於…

理論上每個人的體內，確實都有“癌細胞”的存在。

每天進行的新陳代謝中，生長出100多億個新細胞的同時，也會長出1-20個“癌細胞”。

簡單地說，人人都可能得癌。

為什麼不是人人都患癌？

人人都可能得癌，但癌症的發生是長期的、複雜的過程，不激怒突變的細胞，就有機會從源頭上防住癌！

由於我們體內免疫系統的存在，可以產生強大的抗癌效果，所以免疫對於我們的身體極為重要，但是日常中很多行為都在破壞免疫，可以提前預防，例如可以吃些海藻硒或者是孢子粉，都是可以提高免疫力，有抑制癌症的效果，所以，儘管每個人體內都有前癌細胞產生，但發展成惡性腫瘤的人是極少數。這些錯誤細胞是會被修復、糾正，或者被消滅掉。比如：

如果體內的癌細胞，在10的5次方以下，一般可以透過人體的免疫功能壓制住。所以少量的錯誤細胞，是不太可能演變成癌症的。

但是，如果體內癌細胞數量大於10的6次方，人體的免疫功能就可能壓制不住它了。如果是到10的12次方，人就已經病入膏肓了。

癌症最偏愛十個字

而生活中的一些因素，會影響我們的免疫，甚至成為助長“癌細胞”氣焰的幫兇！

一份刊登在在美國《NatureCommunications》雜誌上的科學報告顯示：調整飲食可降低患癌風險！癌症多半都是吃出來的，當然也能吃回去！

國醫大師健康做了一下總結，發現癌症的發生、治癒都與下面10個字有關，你一定要注意了~

糖超過25克很危險

瑞典科學家曾對8萬人進行了長達9年的跟蹤調查，發現過多攝入糖、甜飲料、果醬等食物會增加患胰腺癌的風險。

吃糖會導致胰島素大量分泌，使胰島功能受損，成為誘發胰腺癌的潛在因素之一。

而美國MD安德森癌症中心的研究人員今年年初發現，典型西方飲食中，大量糖的攝入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部轉移的風險。

世界衛生組織建議，每天糖的攝入量應控制在50克以內，最好不超過25克。

燙65度是癌症溫度

華人尤其吃飯講究“趁熱”，但是國際癌症研究機構釋出的一項新研究顯示，飲品溫度在65℃以上飲品（如咖啡、茶等）可能會引發食管癌。

流行病學研究發現，愛喝功夫茶、生滾粥的潮汕人，愛喝大碗燙粥的太行山區居民，常飲滾燙奶茶的新疆哈薩克人，都是食管癌、胃賁門癌的高發人群。

這是因為，過熱的食物會損傷食道黏膜，長期吃過燙的食物，黏膜反覆受到慢性損傷，就可能引發慢性炎症，進而增大癌變的可能性。

懶快餐吃1次，傷1次

不少人懶得做飯，喜歡吃火腿、香腸等加工食品，還有的人習慣在外就餐，這樣做很容易導致油鹽攝入超標，帶來致癌風險。

把上頓飯菜熱熱、湊合吃掉是很多人的生活常態，但剩菜常有致癌物亞硝酸鹽的風險。

建議吃飯要按時、定量，吃新鮮的食物，儘量不吃剩飯剩菜。除此之外，懶得運動也會增加癌症風險。

醃再好吃不要多吃

美國癌症研究所與世界癌症研究基金會聯合發表的報告顯示：食用培根等加工肉製品會提高下腹部癌變（如結直腸癌）的風險。而每天食用50克加工肉製品，將會提高18%的患下腹部癌症的風險。這些加工肉大都採用醃漬的方法制作。

很多老一輩人都喜歡醃製食品，而實際上這類食物中往往含有大量的硝酸鹽，會在胃內被轉變為亞硝酸鹽，然後與食物中的胺結合成亞硝酸胺，具有極強的致癌性，會導致胃、腸、胰腺等消化器官癌變的機率升高。

當然也不用矯枉過正，偶爾吃一次還是沒問題的。

癌細胞是人體每天新陳過程中基因序列錯誤的產物

可以說，每個人，每天都會有十幾個甚至數百個癌細胞在體內產生。

那是因為，我們的免疫系統中，淋巴細胞、中性粒細胞（白細胞）、NK細胞等，都會將癌細胞找出來並清除掉。所以只要當我們的免疫系統正常，一般是不會患癌的。

經常食用一些易致癌的物質，以及吸菸等習慣，是會成倍增加我們的患癌機率的。

總結下來，就以下這幾種情況：

所以，想要降低患癌的風險要做的也很簡單

提升自身免疫力 —— 足量的蛋白質，每天補充充足的營養，吃一些抗癌食物

改變自己的不良生活習慣 —— 少吃油炸、燒烤、醃製類食物，戒菸，戒酒

以上可能就是讓癌細胞“不被啟用”的最好方法了。