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1 # 寒少爺
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2 # 醜乞丐
其實看個人喜好啦 我個人認為只要只有男嘉賓 節目就會有意思一些 因為一旦女嘉賓出現 runningman 們 放水就比較嚴重 另外 隨著節目的海外開展 大概在60到73以及間出現了幾集佈景比較大型的例如：北京特輯 香港特輯 諸神之戰 ……情節也是以線索形勢發展 一般必須從頭看到尾。如果是每天挑不到一個半小時看的話 建議看一下07——60 季（ 個人不喜歡比如有孫丹菲 玄英的那幾集 經常尖叫）。100集以後，綜合性比較強都比較推薦吧 主要還是不喜歡有女嘉賓的參演的，running man粉認為ACE才是女神。
我個人認為的比較有意思的幾集：
10年：100912 E10嘉賓：車太賢、尹世雅（亮點是車禧嬪欺負老虎）
101205 E20（缺宋仲基）嘉賓：金希澈（Super Junior）（亮點是第一環節天氣預報 第二環節劉在石測謊儀）
101226 E23 平昌冬奧會聲援特輯 嘉賓：沈炯來（中間我個人覺得爆笑）
另外覺得不如上面那幾集的但是也推薦的：101212 E21嘉賓：金濟東
110109 E25 動漫特輯 嘉賓:樸寶英
11年：110116 E26 嘉賓:李文植、鄭振英（中間大哥唱歌）
110313 E34嘉賓：Uee、樸俊奎（ Uie的 1VS 9）
110904 E59 Hip-Hop特輯（我個人的偏好啦 ）
另外覺得不如上面那幾集的但是也推薦的：110123 E27嘉賓：鄭允浩、沈昌珉
110424 E40嘉賓：Nichkhun、玉澤演.
111225 E74 聖誕超能力者特輯
容和的香港特輯 72 73
12年：120108 E76 殺手特輯 嘉賓：池珍熙、金聖洙、李天熙、朱相旭(最後的池珍熙大哥撕名牌)
120129 E79 福爾摩斯特輯嘉賓：尹道賢、金濟東
120415 E90 大哥競賽嘉賓：樸俊奎、樸相勉、李德華.
120422 E91 劉士邦再臨特輯
120722 E104 Running2012夏季奧運會嘉賓：含恩靜、銀赫、鄭容和、nichkhun、李準、尹鬥俊、林時完
120826 E108 浪漫喜劇（Gary因傷缺席）嘉賓：孔孝真，李準.
121202 E122 8090傳奇特輯 嘉賓：金泰亨、鄭源官、李尚原（消防車）樸南正、姜修智、金完宣、具荷拉(KARA)
121209 E123 泡菜大戰 嘉賓：韓孝珠.高修
13年：130106 E127 十二干支競賽 嘉賓：崔智友李起光、、李宗泫、Simon D.
130120 E129 Running2013冬季奧運會偶像隊：珉豪、崔雪莉、李準、鄭容和、李宗泫、黃光熙、L（金明洙）
130127 E130 第三代最強者戰 － 還生
130324 E138 學校競賽嘉賓:金秀路、閔孝琳、金宇彬、李鍾碩、李宗泫(CNBLUE)
130505 E144 傳說的畫片王 嘉賓：車仁表、徐章勳、ricky lee neely
130512 E145 running manVS金炳萬的叢林法則嘉賓：金炳萬、盧宇振、樸正哲、全慧彬、鄭珍雲(2AM
130526 E147 花美男體育大賽嘉賓：金秀賢、李玹雨
亞洲夢想杯
12——13年很多其實不是爆笑 但是很喜歡 個人意見吧
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其實看個人喜好啦 我個人認為只要只有男嘉賓 節目就會有意思一些 因為一旦女嘉賓出現 runningman 們 放水就比較嚴重 另外 隨著節目的海外開展 大概在60到73以及間出現了幾集佈景比較大型的例如：北京特輯 香港特輯 諸神之戰 ……情節也是以線索形勢發展 一般必須從頭看到尾。如果是每天挑不到一個半小時看的話 建議看一下07——60 季（ 個人不喜歡比如有孫丹菲 玄英的那幾集 經常尖叫）。100集以後，綜合性比較強都比較推薦吧 主要還是不喜歡有女嘉賓的參演的，running man粉認為ACE才是女神。
我個人認為的比較有意思的幾集：
10年：100912 E10嘉賓：車太賢、尹世雅（亮點是車禧嬪欺負老虎）
101205 E20（缺宋仲基）嘉賓：金希澈（Super Junior）（亮點是第一環節天氣預報 第二環節劉在石測謊儀）
101226 E23 平昌冬奧會聲援特輯 嘉賓：沈炯來（中間我個人覺得爆笑）
另外覺得不如上面那幾集的但是也推薦的：101212 E21嘉賓：金濟東
110109 E25 動漫特輯 嘉賓:樸寶英
11年：110116 E26 嘉賓:李文植、鄭振英（中間大哥唱歌）
110313 E34嘉賓：Uee、樸俊奎（ Uie的 1VS 9）
110904 E59 Hip-Hop特輯（我個人的偏好啦 ）
另外覺得不如上面那幾集的但是也推薦的：110123 E27嘉賓：鄭允浩、沈昌珉
110424 E40嘉賓：Nichkhun、玉澤演.
111225 E74 聖誕超能力者特輯
容和的香港特輯 72 73
12年：120108 E76 殺手特輯 嘉賓：池珍熙、金聖洙、李天熙、朱相旭(最後的池珍熙大哥撕名牌)
120129 E79 福爾摩斯特輯嘉賓：尹道賢、金濟東
120415 E90 大哥競賽嘉賓：樸俊奎、樸相勉、李德華.
120422 E91 劉士邦再臨特輯
120722 E104 Running2012夏季奧運會嘉賓：含恩靜、銀赫、鄭容和、nichkhun、李準、尹鬥俊、林時完
120826 E108 浪漫喜劇（Gary因傷缺席）嘉賓：孔孝真，李準.
121202 E122 8090傳奇特輯 嘉賓：金泰亨、鄭源官、李尚原（消防車）樸南正、姜修智、金完宣、具荷拉(KARA)
121209 E123 泡菜大戰 嘉賓：韓孝珠.高修
13年：130106 E127 十二干支競賽 嘉賓：崔智友李起光、鄭容和、李宗泫、Simon D.
130120 E129 Running2013冬季奧運會偶像隊：珉豪、崔雪莉、李準、鄭容和、李宗泫、黃光熙、L（金明洙）
130127 E130 第三代最強者戰 － 還生
130324 E138 學校競賽嘉賓:金秀路、閔孝琳、金宇彬、李鍾碩、李宗泫(CNBLUE)
130505 E144 傳說的畫片王 嘉賓：車仁表、徐章勳、ricky lee neely
130512 E145 running manVS金炳萬的叢林法則嘉賓：金炳萬、盧宇振、樸正哲、全慧彬、鄭珍雲(2AM
130526 E147 花美男體育大賽嘉賓：金秀賢、李玹雨
亞洲夢想杯
12——13年很多其實不是爆笑 但是很喜歡 個人意見吧