這2種性不一樣，葛粉是滋陰，調節內分泌的，所以最好的時間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關係的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。其實早上吃也沒有問題的，但可以先吃點其他東西先墊墊肚子。早上下午晚上，不是很餓的時候都可以吃。

先分開講：三七粉的九大功效如下：

1、擴張血管、降低血壓，改善微迴圈，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促進血栓溶解，預防和治療冠心病、心絞痛、心機梗、高血壓、高血脂等與血液及心腦血管相關的疾病。

2、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能，調經養顏，美容祛斑的作用。

3、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

4、止血和活血的雙向調節：止血不留瘀，活血不出血。對吐血、嘔血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明顯效果，對於婦女不正常的子宮出血，經血暴下不止或淋漓不斷的崩漏，產後血暈效果也十分明顯。

5、三七地上部份（三七花、葉、莖）對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮痛以及鎮靜作用非常明顯；三七地下部分（三七根）能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。

6、抗衰老：三七粉用蒸餾水調成糊漿，可使大鼠血液中脂質過氧化物（LPO）的含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，具有抗衰老作用。

7、三七多糖增強機體免疫功能，對治療腫瘤有一定的輔助作用；此外，三七中尚含有硒，β-欖香烯等具有抗癌活性的物質。

8、抗炎症：三七對急性炎症引起的毛細血管通透性增加、炎性滲出、組織水腫、白細胞遊走以及後期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。雲南白藥的主要成分是三七，其對外傷的良好效果與三七的抗炎有關。

9、保護肝臟：三七能降低谷丙轉氨酶，對糖代謝有促進作用，使肝細胞糖元貯備增加，有利肝損傷的恢復。

葛根粉的功能：葛根粉可以做藥用同時也是美容的聖品。

1，葛根素是可以使冠狀動脈和腦動脈血管擴張，可以加速血液的流速，從而使缺血的組織器官達到充血狀態，從而達到降低血壓的作用。也可以減輕心肌缺血降低血液的黏度，改善人體的迴圈機制。

2，葛根粉中還富含豐富的氨基酸和微量元素，含量最多的就是鋅鈣磷等物質。而且葛根粉也是經過曬乾製成的，所以還會有防癌的作用。

3，葛根粉還具有清熱解毒，生津止渴的作用。因為在服用葛根粉之後，能增加唾液的分泌量，唾液中又含有很多對身體有益的物質。同時葛根粉也對呼吸道感染，潰瘍，上火等都有一定的治療作用。

4，葛根粉還可以用來調理脾胃，通腸道，對於脾虛，胃虛，拉肚子的症狀都可以服用葛根粉來緩解。

5，葛根粉經過加工後是純天然的保健食品，可以調節女性內分泌。葛根粉具有豐胸的功效，因為葛根粉可以加速胸部的血液微迴圈，可以促進新的肝細胞的生成，改善人體的脂肪代謝速度，可以使胸部的脂肪細胞快速的更新。所以可以達到豐胸的效果。

6，葛根粉中還含有人體需要的大量的微量元素，比如說鈣鋅磷銅鉀等，可以補充身體所需要的物質。 同時提升免疫力和抵抗力，從而達到清除毒素，淨化血液，淡斑美白的功效。

7，葛根粉中富含的葛根異黃酮是可以清除體內的垃圾毒素和自由基，可以達到美容養顏，抗衰老的作用。

三七粉和葛根粉，你想要什麼樣的功效呢？這2種性不一樣，葛粉是滋陰，調節內分泌的，所以最好的時間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關係的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。其實早上吃也沒有問題的，但可以先吃點其他東西先墊墊肚子。早上下午晚上，不是很餓的時候都可以吃。

先分開講：三七粉的九大功效如下：

1、擴張血管、降低血壓，改善微迴圈，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促進血栓溶解，預防和治療冠心病、心絞痛、心機梗、高血壓、高血脂等與血液及心腦血管相關的疾病。

2、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能，調經養顏，美容祛斑的作用。

3、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

4、止血和活血的雙向調節：止血不留瘀，活血不出血。對吐血、嘔血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明顯效果，對於婦女不正常的子宮出血，經血暴下不止或淋漓不斷的崩漏，產後血暈效果也十分明顯。

5、三七地上部份（三七花、葉、莖）對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮痛以及鎮靜作用非常明顯；三七地下部分（三七根）能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。

6、抗衰老：三七粉用蒸餾水調成糊漿，可使大鼠血液中脂質過氧化物（LPO）的含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，具有抗衰老作用。

7、三七多糖增強機體免疫功能，對治療腫瘤有一定的輔助作用；此外，三七中尚含有硒，β-欖香烯等具有抗癌活性的物質。

8、抗炎症：三七對急性炎症引起的毛細血管通透性增加、炎性滲出、組織水腫、白細胞遊走以及後期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。雲南白藥的主要成分是三七，其對外傷的良好效果與三七的抗炎有關。

9、保護肝臟：三七能降低谷丙轉氨酶，對糖代謝有促進作用，使肝細胞糖元貯備增加，有利肝損傷的恢復。

葛根粉的功能：葛根粉可以做藥用同時也是美容的聖品。

1，葛根素是可以使冠狀動脈和腦動脈血管擴張，可以加速血液的流速，從而使缺血的組織器官達到充血狀態，從而達到降低血壓的作用。也可以減輕心肌缺血降低血液的黏度，改善人體的迴圈機制。

2，葛根粉中還富含豐富的氨基酸和微量元素，含量最多的就是鋅鈣磷等物質。而且葛根粉也是經過曬乾製成的，所以還會有防癌的作用。

3，葛根粉還具有清熱解毒，生津止渴的作用。因為在服用葛根粉之後，能增加唾液的分泌量，唾液中又含有很多對身體有益的物質。同時葛根粉也對呼吸道感染，潰瘍，上火等都有一定的治療作用。

4，葛根粉還可以用來調理脾胃，通腸道，對於脾虛，胃虛，拉肚子的症狀都可以服用葛根粉來緩解。

5，葛根粉經過加工後是純天然的保健食品，可以調節女性內分泌。葛根粉具有豐胸的功效，因為葛根粉可以加速胸部的血液微迴圈，可以促進新的肝細胞的生成，改善人體的脂肪代謝速度，可以使胸部的脂肪細胞快速的更新。所以可以達到豐胸的效果。

6，葛根粉中還含有人體需要的大量的微量元素，比如說鈣鋅磷銅鉀等，可以補充身體所需要的物質。 同時提升免疫力和抵抗力，從而達到清除毒素，淨化血液，淡斑美白的功效。

7，葛根粉中富含的葛根異黃酮是可以清除體內的垃圾毒素和自由基，可以達到美容養顏，抗衰老的作用。