三年土超生涯於朱婷而言意義非凡，不僅讓她球技有所提升奪得大滿貫榮譽，也讓她從內斂走向成熟，情商大漲。過去人們只看到朱婷技術和身體素質的進步，這兩年越發看到她“軟“實力的飛躍性進步，其在場上的凝聚力團結能力和指揮能力越來越好，就以近來世聯賽上的表現就可見一斑。（圖源自：@女排朱婷吧）

下面就讓我們詳細說一說朱婷近兩年的變化。

技術方面世界第一主攻當之無愧

對於一名主攻而言，能夠擁有六輪一傳和防守的能力，還具備網口的超級進攻和攔網實力，在當世女排界的主攻手裡朱婷算得上是獨一份。

如果朱婷所處的環境不知道中國而是在歐美國家，很大可能她的位置會從主攻轉向強力接應，這樣的天生好苗子他們一定不會放過，還會讓朱婷直接不參與一傳，專注進攻。參照義大利的埃格努和塞爾維亞的博斯科維奇。

在這一點上我們就不得不佩服郎平眼光獨到，正是她看到了朱婷具備極強的手感和學習能力，從而也堅持讓她打主攻練地面能力，還為她搭線遠赴土耳其打主攻練地面。

三年便實現大滿貫

從2016–2019年，是朱婷職業生涯的一大轉折點。從一個獨處異鄉、不會說英文連基本交流都成障礙的外來球員，到贏得土耳其人尊重，讓“Zhuper”名號享譽世界排壇的MVP收割機，朱婷這三年都多傳奇，且看下錶：（圖來自@女排朱婷吧）

資料或許不能向人們完全展現朱婷的成就，但至少這樣的成績，當今排壇無人能出其右。

她超越了偶像，自己也變成了別人的偶像

眾所周知，朱婷出道之初是以南韓女排主攻金軟景為追趕目標。但隨著時間推移，曾經中國球迷口中親切的“金哥”也過了而立之年，正值巔峰的朱婷與其相比贏得很是徹底。中韓女排近年來交鋒但凡是朱婷帶隊中國女排還未嘗敗績。

金軟景沒有朱婷那種絕對高空優勢，因此她必須把高度、速度、力量、變化結合得妙到毫端，才能打出自己一片天地。從這點來說，金軟景的進攻非常具有觀賞性，所以誇她一句世界女排歷史上一位偉大的主攻手並不為過。

反觀她曾經的“迷妹”朱婷，在進攻環節不僅一點不浪費體力，高度還用得很聰明，力道也掌握的恰到好處。該扣球時也絕不含糊，不過不是使用蠻力，而是把握好啦進攻時搶一下速度、選線準確，避開攔網手這三者之間的平衡。做到了這些，體能也能運用得非常高效合理。

中國女排隊內定位：傾向於保障型主攻

讓朱婷轉型為保障型主攻，在一定程度上，也是郎平的無奈之舉。

細數中國女排一隊裡的幾位替補主攻。年紀最大的劉曉彤一傳防守不是其特長，自保都成困難，再加上受限於年齡，最多就是替補定位，肯定指望不上了。李盈瑩地面保障還不夠用，雖然有進步但離目標要求還有一定距離，等她培養出來或許還要等兩年。唯一一個能即插即用的張常寧傷病問題又成了一顆定時炸藥，一旦她不能登場，就意味著朱婷的壓力又多了幾分。有人說可以選拔二隊新人，但換個思維想，既然是“新人主攻”豈不是更無法指望六輪一傳。中國女排急缺全面型主攻。改造龔翔宇打主攻的思路前幾年就有人提過，可惜可實施性太差，因為接應位置也是女排的老大難問題，曾春蕾老則老矣東京難有機會，杜清清經驗尚淺，真到了大賽龔翔宇還是接應主力的不二人選。不知道未來郎平真會不會透過這有限的一年多功夫（東京奧運前），把龔翔宇培養成另外一個全面保障型主攻。當然，這對龔翔宇的一傳防守水準提出更高的要求。我們也就是紙上談兵瞎想罷了。就拿朱婷現在的地面能力來看，當一名保障型主攻基本上無縫對接，一傳防守手感不僅有明顯進步，墊起來的一傳，弧度力度更好。防守起球的弧度力度速度也正好，也得益於此她的上手墊球自然而言也就用得多了，這些都是明顯的技術環節的進步。

心理素質的穩步提升扛住壓力，於爭議中進步

2018年世錦賽的銅牌成了不少球迷、地方媒體的意難平。他們怨郎平的執教能力不進反退，怨張常寧球員失格，怨李盈瑩一傳漫天飛，更怨朱婷“空負盛名”不能帶著中國女排力挽狂瀾。何其荒謬？

其實仔細看著女排行程下來的球迷就會發現，去年的失利並不是偶然。首先當時的集訓時間就被漫長的聯賽耗光殆盡，隊員們帶著聯賽極度疲勞傷病情況下打世聯賽，隊員們不僅狀態全無，心性還愈發浮躁。年輕隊員技術瘸腿也沒能有時間加以精進。加上在一旁煽風點火、為隊員帶來鋪天蓋地的壓力和謾罵的媒體們的“助攻”：對某隊員的使用集中攻擊郎平和朱婷等人；還有飽受手術傷病影響的張常寧、接連遭遇病痛困擾的劉曉彤曾春蕾丁霞等人，在這樣的環境下中國女排的攻防也隨之出現問題。要我說，能拿世錦賽銅牌已算奇蹟。

領袖氣質全面彰顯：

所謂領袖氣質，靠的還是不斷的學習+修行+感悟。朱婷這方面天賦極佳，三年海外俱樂部歷練，朱婷視野越發開闊，心態愈發沉穩，整個人變得更加成熟，應變能力越強。成功也就成了必然。

過去朱婷場上與隊友互動，儀式性居多，這是由於過去朱婷太專注自己比賽的技術環節和競技狀態，早期的朱婷比賽時，給人感覺有些自顧自，只管把自己做到最好，而與隊友的互動有種隔層紗的感覺。但現在的她更像是場上的大姐姐，與隊友擁抱對話，更多的是相互鼓勵、真誠安慰、交流現場比賽心得和技術，她對於全隊隊員無形的影響和作用越來越大。

比賽場上，朱婷把自己對比賽的閱讀分析以及技術動作的運用，融入到與隊友的互動、提醒、佈陣和指揮中，在技術環節、個別隊員心理調節、全隊士氣及精神領域，真正發揮了自己擔當隊長和場上領袖的作用。比如朱婷主動為之前墊對方推攻球而嚴重失誤的自由人王夢潔，墊了一個對方的推攻球等。這些細節，也是朱婷又一巨大進步。

她比過去更加開朗、開放和放鬆，場上把自己的真性情率性地展露，與隊友的微笑和擁抱感染力更大。這點明顯是受到歐美俱樂部的團隊文化氛圍影響。

面對媒體的提問，應答起來也愈發收放自如。 過去在媒體面前，朱婷有些“躲”，一看記者提些刁鑽問題，她會不自然地一笑、簡單應付一下，立刻躲到郎平羽翼下去了。但現在的朱婷應對媒體採訪也愈發老練，全英語交流更是無差別障礙。這大部分都還是得益於，她在海外打球還一直在堅持讀經典小說，透過對人文學習的積澱，讓她的心態把控、觀察分析能力愈來愈強。

留洋潮不能斷

有朱婷珠玉在前，大家明白了有機會的話還是要走出去，見見世面，你強任你強，我就咬牙扛。女排國家隊隊員們都應該考慮出國打球才能體會海外俱樂部高水平對抗，即使做不到像朱婷這樣成功，但突破自己也算是進步啊。一定程度上來說海外聯賽很多時候比三大賽對抗性更高，也更能鍛鍊隊員。

結語

與社會上那些杜撰的成功故事不同，朱婷才是真正意義上的天賦極佳而又拼命努力的典範！她真正做到了：爭之不怠、舍且從容。去年世錦賽上的銅牌，不僅在成績上敲醒中國女排，也讓朱婷真正感受到什麼叫人情冷暖。加上瓦基弗銀行今年在各大賽起伏的表現與困難，這些都讓朱婷變得更加成熟。從場上球員到全隊領袖，這是屬於朱婷的全面飛躍！