七彩果怎麼吃？七彩果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用後，覺得晚上起床的次數明顯減少，故七彩果有滋陰補腎之說。對於其食用方法，按照一般水果的吃法來食用即可，也就是說剝皮去瓤後就可以直接食用了

功效作用

七彩果果實微酸，風味濃郁，芳香怡人，是一種芳香可口的水果，有“果汁之王”的美譽。具有生津利咽、潤腸通便、排毒養顏、安神助眠、抗疲勞的功效。

1.生津利咽 七彩果味道甘酸，生津止渴，其中富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助於受損組織細胞的恢復。由於其具有清熱解毒作用，所以食用七彩果可以治療咽乾和聲嘶。

2.潤腸通便 七彩果所含有的超纖維能夠促進排洩，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率。

3.排毒養顏 七彩果具有淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善面板、美化容顏的作用。

4.安神助眠 由於七彩果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用七彩果可以防失眠。

5.抗疲勞 七彩果所含的尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病、防止精神抑鬱等作用，所以工作、精神壓力大的人可以常食。