1、大蒜，大蒜去皮之後煨熟，然後趁熱敷在牙齦腫痛位置，涼後再換，連續使用幾次，殺菌 解毒效果顯著。

2、蛋清，取一個 雞蛋清與相同分量的白酒調和均勻之後含漱在嘴裡五分鐘即可，每日含漱3次，有很好的消火止痛的效果。

3、 樟腦，將樟腦研細成粉末，與適量冰塊一起用乾淨的紗布包好，咬在牙疼的位置。  

4、花椒，將5粒花椒籽塞進牙齦腫痛部位，20分鐘之後吐掉，疼痛感明顯減輕。

4、 茶包，取適量茶葉用紗布包好之後放進熱水中加熱，然後擠掉多餘的水分，把茶包含在牙痛的位置。

5、蘆薈，剪下一小片蘆薈，去掉外皮之後，含在嘴裡即可。

6、溫水刷牙，生活中一定要注意口腔衛生，養成每天刷牙的習慣，牙齦腫痛可用溫水刷牙，刷牙的正確方式是：從上往下，牙齒內部也要充分的洗刷，並保證每次刷牙時間最少為三分鐘，不長期使用同一款牙膏，每個月換一次牙刷，避免長時間使用一把牙刷。

“牙痛不是病，痛起來要人命”，牙齦腫痛是難以忍受的 疾病，有牙齦腫痛現象的朋友可試試上面所介紹的幾種方法，如果有牙齦持續疼痛甚至疼痛加劇的情況，一定要及時到醫院徹底的治療。

  另外，生活中一定要注意口腔衛生，避免食用過多辛辣刺激性食物，積極預防多種口腔問題。