夏天喝茶最下火。
1、綠茶： 現代科學大量研究證實，綠茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用。
2、白茶： 白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒下火之功，在產區夏季啜一杯白牡丹茶水，白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
3、百合花茶： 百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。當然如果覺得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千萬不要放。
4、金盞花茶： 金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。
5、桂花茶： 桂花從中醫角度講屬於辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後，對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。
6、槐花茶。 槐花茶是高脂血症食譜裡的常見茶，槐花性涼味苦，有清熱涼血、清肝瀉火、止血的作用。它含蘆丁、維生素A等物質，能改善毛細血管的功能，防止因毛細血管脆性過大，滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病等，服之可預防出血。 要注意，脾胃虛寒者慎服。沖泡槐花的時候適合搭配黃芩一起，效果更加顯著。
7、枸杞菊花茶： 枸杞：具有滋陰補血，益精明目等作用。中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝痠軟、陽痿早洩、遺精、白帶過多及糖尿病等症。枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 菊花：對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。可以用來塗抹眼睛可消除浮腫，除此之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
8、陳皮茶： 陳皮茶可以用於胸脹腹滿、便溏洩瀉、痰多咳嗽、消化不良、噁心嘔吐，以及由於脾虛飲食減少等症狀。飲用陳皮茶可以健脾開胃，而且氣味芳香，可以燥溼化痰。
夏天喝茶最下火。
1、綠茶： 現代科學大量研究證實，綠茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用。
2、白茶： 白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒下火之功，在產區夏季啜一杯白牡丹茶水，白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
3、百合花茶： 百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。當然如果覺得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千萬不要放。
4、金盞花茶： 金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。
5、桂花茶： 桂花從中醫角度講屬於辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後，對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。
6、槐花茶。 槐花茶是高脂血症食譜裡的常見茶，槐花性涼味苦，有清熱涼血、清肝瀉火、止血的作用。它含蘆丁、維生素A等物質，能改善毛細血管的功能，防止因毛細血管脆性過大，滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病等，服之可預防出血。 要注意，脾胃虛寒者慎服。沖泡槐花的時候適合搭配黃芩一起，效果更加顯著。
7、枸杞菊花茶： 枸杞：具有滋陰補血，益精明目等作用。中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝痠軟、陽痿早洩、遺精、白帶過多及糖尿病等症。枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 菊花：對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。可以用來塗抹眼睛可消除浮腫，除此之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
8、陳皮茶： 陳皮茶可以用於胸脹腹滿、便溏洩瀉、痰多咳嗽、消化不良、噁心嘔吐，以及由於脾虛飲食減少等症狀。飲用陳皮茶可以健脾開胃，而且氣味芳香，可以燥溼化痰。